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有趣的健康小贴士中保持水分在炎热的一天

脱水发生由于过度暴露于高温和运动员也会带来重大的健康风险。牛奶被发现是最好的能量饮料相比其他可用的饮料。

在炎热的夏天,牛奶仍然是最好的能量饮料

牛奶还是最好的能量饮料

牛奶可以阻止脱水,研究告诉我们。找出牛奶比即使是最好的运动饮料的时候水合作用。 阅读更多

参考:


https://www.sciencedaily.com/releases/2011/08/110817142849.htm

参考

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