如今，摄入植物性补充剂在运动员中尤其普遍。草药补充剂通常被认为对健康有益，同时也非常安全。但正如最近的一项研究所证明的那样，它们确实有副作用刊登于国际运动营养学会杂志．
在运动员使用的天然补充剂中，含有植物源性激素(如蜕皮类固醇、植物雌激素和固醇)或具有激素调节特性的物质(如蒺藜)的补充剂是首选清单。
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这项已发表的研究是在意大利进行的，目的是评估体育锻炼人群中关于植物来源的营养补充剂的知识，并评估摄入这些补充剂后的副作用。
这项研究在740名受过训练的受试者中进行，其中包括420名健美运动员、70名自行车运动员和250名健身运动员。这些受试者已经进行了至少1年的定期训练。
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在这些研究参与者中，26人声称他们使用植物来源的补充剂，其中23人同意采集血液样本。
研究发现，参与者对植物来源的营养补充剂知之甚少。事实上，740个人中有45%的人不知道清单上提供的任何物质。
23名服用植物性补充剂的运动员的血液测试显示，15名(65%)运动员的雌激素、孕酮和睾酮等性激素水平出现了变化。但未见相同的临床表现。
雌激素水平高的个体报告摄入了过量的大豆蛋白。雌激素和孕酮水平异常的个体服用了含有蜕皮激素的产品。那些睾丸激素水平高的人摄入了大剂量的大豆蛋白，以及含有蜕皮甾体和蒺藜的产品。
这项研究的一个缺点是它只包括了一小部分服用植物性补充剂的人。在这一领域需要进一步的研究来确定这些植物性补充剂的副作用。
参考:
Paolo Borrione等人。市售植物源营养补充剂的消费和生化影响。一项关于休闲运动员的观察性试点研究。国际运动营养学会杂志2012,9:28 doi:10.1186/1550-2783-9-28
来源:Medindia
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在这些研究参与者中，26人声称他们使用植物来源的补充剂，其中23人同意采集血液样本。
研究发现，参与者对植物来源的营养补充剂知之甚少。事实上，740个人中有45%的人不知道清单上提供的任何物质。
23名服用植物性补充剂的运动员的血液测试显示，15名(65%)运动员的雌激素、孕酮和睾酮等性激素水平出现了变化。但未见相同的临床表现。
雌激素水平高的个体报告摄入了过量的大豆蛋白。雌激素和孕酮水平异常的个体服用了含有蜕皮激素的产品。那些睾丸激素水平高的人摄入了大剂量的大豆蛋白，以及含有蜕皮甾体和蒺藜的产品。
这项研究的一个缺点是它只包括了一小部分服用植物性补充剂的人。在这一领域需要进一步的研究来确定这些植物性补充剂的副作用。
参考:
Paolo Borrione等人。市售植物源营养补充剂的消费和生化影响。一项关于休闲运动员的观察性试点研究。国际运动营养学会杂志2012,9:28 doi:10.1186/1550-2783-9-28
来源:Medindia
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