健康专家说，使用润滑药膏和鱼油补充剂可以帮助治疗干眼症。50岁以上的大约320万女性和170万男性患有慢性干眼症。
眼睛表面总是覆盖着一层薄薄的液体，称为泪膜，对眼睛健康至关重要。
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富通医院眼科主任桑杰·达万说，冬季的寒风会影响眼睛，室外空气寒冷干燥，室内温度干燥，导致干眼症。
50岁以上的人患干眼症的风险更高。它通常发生在50岁以上的男性和55-60岁以上的女性。一份声明称，如果绝经年龄较早，即使是中年女性，在冬季患干眼症的几率也会增加。
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预防和管理干眼症是必要的。应该练习的一些步骤是:
*患者应佩戴太阳镜以保护眼睛免受寒风和过量光线的伤害。
人工泪液也被称为泪液替代品，每天至少使用四次。它可以根据需要经常使用——一天只使用一次或两次，或者一小时多次。
*如果病情加重，睡前使用润滑药膏。
*使用加湿器将水分放回空气中。
*用热湿毛巾敷在眼皮上几分钟。
*在饮食中添加更多的Omega-3脂肪酸或鱼油补充剂。
*保持室内环境湿润，湿度在30%至50%之间。在冬季，可以使用加湿器为干燥的室内空气增加水分。戴一种特殊的眼镜可以在眼睛周围形成一个湿润室，从而产生额外的湿度。
多喝水，使用冷热空气加湿器。
*多吃鱼类和含有维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物。
多喝水，多休息。
*绿茶和菊花茶对眼睛有益，防止眼睛疲劳。
*调低家中会使眼睛干燥的暖气。使用加湿器。
来源:原
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预防和管理干眼症是必要的。应该练习的一些步骤是:
*患者应佩戴太阳镜以保护眼睛免受寒风和过量光线的伤害。
人工泪液也被称为泪液替代品，每天至少使用四次。它可以根据需要经常使用——一天只使用一次或两次，或者一小时多次。
*如果病情加重，睡前使用润滑药膏。
*使用加湿器将水分放回空气中。
*用热湿毛巾敷在眼皮上几分钟。
*在饮食中添加更多的Omega-3脂肪酸或鱼油补充剂。
*保持室内环境湿润，湿度在30%至50%之间。在冬季，可以使用加湿器为干燥的室内空气增加水分。戴一种特殊的眼镜可以在眼睛周围形成一个湿润室，从而产生额外的湿度。
多喝水，使用冷热空气加湿器。
*多吃鱼类和含有维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物。
多喝水，多休息。
*绿茶和菊花茶对眼睛有益，防止眼睛疲劳。
*调低家中会使眼睛干燥的暖气。使用加湿器。
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