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睡眠不足5小时会导致多种疾病

睡眠不足会严重损害你的整体健康，增加患两种或两种以上慢性疾病的风险

睡眠不足5小时会导致多种疾病

睡眠不足5小时对健康有益吗?不，每晚睡眠少于5小时会增加患广泛性糖尿病的风险一系列慢性疾病。 阅读更多

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