与电脑有关的伤害

随着新设备和设施的出现，新的健康挑战也随之而来。电脑也许是现代的奇迹，它提高了工作的速度和效率，但人体不是为久坐而设计的。来自世界各地个人电脑用户的报告指出，每天大部分时间与电脑捆绑在一起的单调和压力造成了严重的健康问题。

“我们用手祈祷，并经常与他们交流。我们用它们吃饭、工作和做爱。我们把它们当作具有灵活性和力量的极其复杂的工具，当它们受损时，我们就会痛苦。”——基思·摩尔

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电脑带来的一些健康问题包括重复性劳损(RSI)、与工作有关的上肢障碍(worldld)、肌肉骨骼障碍(MSD)、疲劳、偏头痛和眼疲劳。这些症状可能只是严重健康问题的开始，因为电脑的使用相对较新，我们还不清楚终身在电脑前工作对健康的长期影响。

与电脑有关的伤害主要是身体上的问题，而不是心理上的问题。长时间坐在一个特定的地方工作会增加关节和肌肉的僵硬。压力会加重症状。事实证明，预防与电脑有关的伤害比治疗它们更容易。

人体工程学是一门专注于工作场所设备设计的科学，旨在通过改善工作条件来减少工人的疲劳和不适。人体工程学的总体目标是提高工人的效率，从而最大限度地提高生产力。

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人体工程学家具和人体工程学配件在世界各地的市场上越来越受欢迎。例如，旨在减少肌肉劳损和重复性压力损伤(如腕管综合征)的人体工程学键盘正在推出不同的功能。一些符合人体工程学的键盘是一个单板，键盘以不同的角度排列成2或3组，而不是一个直键盘。有些人把键盘分成不同的独立部件，并以不同的角度抬高部分。一些符合人体工程学的键盘有固定在垂直抬高水平的键，这样用户的手可以不弯曲，垂直于地面。

雇主和工人需要了解持续使用电脑对健康的危害，如果确实发生伤害，需要了解有效的预防技术和有效的补救措施。

与美国、加拿大、澳大利亚和英国等发达国家不同，在印度，CRI不被视为一种职业危害，在这些国家，与电脑有关的伤害会得到赔偿。

惊人的事实

2007年的一项横断面研究对136名用户进行了抽样调查，其中包括大学学生和办公室职员马来西亚其中许多人使用的是标准的键盘和鼠标，没有任何人体工程学的修改，报告了以下发现:

• 大约50%患有某种程度腰痛的人没有使用可调节靠背。
• 许多使用者手腕和颈部的快速上肢评估(RULA)发生率很高，这表明发展的风险增加职业过度使用综合征(OOS)。
• 多达64%的人使用屈光矫正，但显示出计算机视觉综合征(CVS)的高发，通常包括眼疲劳、头痛和烧灼感。
• CVS分数的增加与计算机使用时间的增加相对应。

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一项研究是在印度对从事计算机相关职业的650人(平均年龄27岁，男女比例为4:1)的抽样调查显示:

• 55%的人在开始依赖计算机的职业一年内出现CRI症状。
• 76%报告至少有一种症状。
• 60%严重受伤的人报告颈部和肩部疼痛和僵硬。
• 6名年龄在25岁到35岁之间有CRI症状的软件工程师不得不放弃他们的职业生涯。
• 最近的研究表明，每天连续使用电脑3小时可能会引发健康风险，如职业过度使用综合症，电脑视觉综合症，紧张性头痛，腰痛和社会心理压力．来自世界各地的报告似乎表明，与电脑相关的伤害正在逐渐增加，人们正在进行深入的研究，以探索应对这种伤害的方法和方法。
• 背部受伤占所有工伤的三分之一。
• 十年前，背伤与负重有关。今天，他们是由人们坐在电脑前引起的。
• 1998年的一项调查显示，RSI在几年内增加了22%。
• 在20世纪90年代初，报告腕管综合症的工人的平均年龄是30多岁到40多岁。现在，这一比例已降至25岁左右甚至更年轻。
• 在印度班加罗尔，一项针对1200多名IT专业人员(2001-2003年)的研究结果表明，超过75%的被调查者报告了不同程度的CRI症状。
• 美国劳工统计局(Bureau of Labor Statistics)表示，1999年，CRI在美国与工作有关的疾病中占66%。
• 据估计，仅在美国，由于CRI导致的生产力损失和补偿，公司的成本就高达600 - 1000亿美元