冻结肩是什么?
冻结肩,意味着你的肩膀疼痛和僵硬的几个月,有时年。它可以治疗肩练习和止痛药。
在冻结肩,会发生什么?
在冻结肩肩区域周围的组织变得发炎导致组织变得紧张,缩小由于疤痕组织的形成导致痛苦和困难的运动。这种情况也称为“胶囊炎”,特点是症状逐渐增加,随着时间的推移变得更糟,沉降在两到三年内在大多数情况下(1✔✔可信的源
冻结肩。
去源)。
什么原因导致冻结肩?
- 冻结肩的真正原因尚不清楚,但可以等手术后并发症发生乳房切除术和心内直视手术(2✔✔可信的源
冻结肩和患癌症的风险:以人群为基础的队列研究。
去源)。 - 它可以作为卒中后并发症发生。
- 它可以开发的肩膀地区由于严重伤害。
- 有时它也会发生由于一致的
高血糖水平(3✔✔可信的源
肩膀糖尿病的表现。
去源) - 其他原因包括:
哪个年龄段通常与冻结肩的影响?
冻结肩通常发生在的人40岁或60年代,更大的女性患病率(4✔✔可信的源
冻结肩:概述当前证据基础的临床表现和检查管理策略。
去源)。
冻结肩通常不会影响同样的肩膀,但另一个肩膀可以影响冻结肩如果条件决定了它。
冻结肩的症状和体征是什么?
症状和体征包括:
- 肩膀地区的极端痛苦,在晚上和寒冷的气候中更为明显。
- 你的肩膀疼痛任何时候你试着移动它。
- 刚度,使得我们很难移动你的肩膀。
- 上臂疼痛。
- 和肩膀疼痛无法入睡的。
- 失眠。
冻结肩的阶段是什么?
冻结肩的症状发展非常缓慢,他们通常通过以下3个阶段(5✔✔可信的源
治疗冻结肩的策略。
去源):
炎症阶段:
这一阶段也称为冻结期患者感觉疼痛,手臂不使用时,然后慢慢地,即使在使用这一阶段可能会持续3到9个月到病人目击者稳步增加疼痛和“冻结”或僵硬的肩膀(5✔✔可信的源
治疗冻结肩的策略。
去源)。冻结阶段:
在这个阶段,有一个缓慢放松肩膀休息时疼痛。然而,在运动时的僵硬和疼痛。整个阶段持续到4到12个月(5✔✔可信的源
治疗冻结肩的策略。
去源)。解冻阶段:
一旦在这个阶段,病人通知逐步减少疼痛和恢复流动性的肩膀。可能需要3个月到2到3年之间为正常组(5✔✔可信的源
治疗冻结肩的策略。
去源)。
如何诊断冻结肩?
很大程度上是由身体检查和诊断评估的历史条件。
诊断工具使用:
x射线:
它帮助诊断疾病。x光也可以区分条件如关节炎、慢性肩袖撕裂,钙化的类似症状,冻结肩肌腱炎。核磁共振扫描:
他们很少用于冻结肩的诊断(6✔✔可信的源
冻结肩评价MRI发现:coracohumeral韧带的厚度是一个有价值的诊断工具
去源)
哪些疾病会有症状类似于冻结肩?
患者会发现它痛苦进行强度测试,以下(有误诊的可能性7✔✔可信的源
肩膀障碍和占领。
去源):
- 撞击综合征
- 肌腱炎
- 旋转肌综合症
- 滑囊炎
如何治疗冻结肩?
通常,冻结肩解决本身的三年。在某些情况下治疗方案:
非手术治疗方法
- 伸展运动由理疗师(5✔✔可信的源
治疗冻结肩的策略。
去源) - 药物,减少炎症
- 口服可的松
- 皮质类固醇注射
- 健康的饮食是低碳水化合物
- 用冰来减少疼痛和肿胀
- 摄入抗氧化剂
手术治疗方法
当我需要手术治疗冻结肩?
当非手术方法不能帮助改善病人的病情,然后建议病人的手术方法。
什么类型的手术进行冻结肩?
关节镜手术荚膜释放执行协助冻结肩。这种手术方法包括使用肩膀关节镜荚膜麻醉下释放。这个医疗手术去除疤痕组织和执行削减韧带紧张,帮助更好的运动的肩膀。手术后,ainkillers这将有助于继续提供物理治疗(6✔✔可信的源
冻结肩评价MRI发现:coracohumeral韧带的厚度是一个有价值的诊断工具
去源)。
有囊释放关节镜手术的并发症进行冻结肩?
- 肩膀移动时增加力量在手术过程中,它可能导致手臂断裂
- 手术后疼痛和僵硬不消退甚至(8✔✔可信的源
肌腱套关节镜手术后急性术后疼痛:疼痛评估的评估方法。
去源)
最新治疗冻结肩的选项
可穿戴技术
可穿戴技术是一种设备,下穿衣服并提供超声波治疗每天几个小时。这个发现提供巨大的缓解患者疼痛,提高流动性。
它类似于胰岛素的糖尿病患者使用的卸货设备(9✔✔可信的源
可穿戴的长时间的超声波治疗肌腱套病变的初步研究。
去源)。
这种治疗方法对医学和据估计,到2025年,可穿戴技术将进入共同使用。
低级激光疗法(iii):
低级激光治疗使用激光治疗冻结肩和显示在治疗冻结肩提高90%。这种治疗的最大优势在于它是疼痛自由在本质上,使其接受的甚至是老年人(10✔✔可信的源
两年随访的低级激光治疗老年人的痛苦胶囊炎的肩膀。
去源)。
冻结肩患者的预后是什么?
2年内冻结肩可以解决本身,但手术和护理,它可以在1年内解决。
你怎么能防止冻结肩?
这些预防措施可以帮助减少冻结肩的风险。
- 一旦最初的疼痛发展和刚度完全集之前,咨询医生的治疗方案可以防止静止的肩膀。
- 控制系统性疾病如糖尿病,增加冻结肩的风险(11✔✔可信的源
导致糖尿病患者肩功能障碍的原因:回顾文献。
去源)。 - 锻炼肩部手术后可以固定的肩膀和导致冻结肩。
- 练习一个好的姿势在执行日常家务喜欢使用电脑。不好的预感会影响肩动力学导致压力,可以增加一个冻结肩的风险。
- 减少加工食品的摄入量和饮食中只包括最小加工食品。
- 立即咨询医生如果有肩膀受伤,特别是在运动。休息是最好的选择,但仔细监控练习也很重要保持流动性。
-
维生素D 应该作为一个补充(12✔✔可信的源
治疗维生素D缺乏和不足在慢性颈部和背部疼痛和肌肉痉挛:系列。
去源)。
什么是冻结肩的练习,你可以做吗?
手放在你的头躺下来:
躺平放在你的背部,用你的“手臂”影响的手臂手腕和冻结肩轻轻地缓解在你头上。担任10计数,然后温柔地降下来。
让手臂在你头上坐:
在椅子上坐下来,把你影响你旁边的桌子上。表应该足够高到你的肩膀,你坐下来。把你影响手臂伸出的在你面前,慢慢的低下你的头,当你这样做时,伸展你的手放在你的头上。
伸展你的手臂开销一个弹性绳:
系一个弹性、可伸缩的绳子钩在天花板上。下面的椅子上坐下来。绳子应该达到你头顶上方。把它与你的‘好’的胳膊,然后把它与你的手臂的影响。轻轻抬起手臂与创建的弹性绳的张力。重复这个练习10倍(13✔✔可信的源
物理治疗冻结肩的管理。
去源)。
与影响手臂举行一个静止的物体,移动你的身体:
举行一个固定杆与影响手臂或门把手,然后轻轻地摇摆你的身体,然后再回来。重复这个练习10倍(13✔✔可信的源
物理治疗冻结肩的管理。
去源)。
健康小贴士
- 避免过度伸长或过度的体力活动可以使你的情况更糟。
- 中国的膏药和某些被认为是去带来缓解疼痛。
- 按摩是另一种替代治疗方法,用于减轻疼痛(14✔✔可信的源
调查的针灸治疗冻结肩的有效性。
去源)。
- 冻结肩。- - - - - -(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482162/)
- 冻结肩和患癌症的风险:以人群为基础的队列Study. -(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5520209/)
- 肩膀糖尿病的表现。- - - - - -(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20701586/)
- 冻结肩:概述当前证据基础的临床表现和检查管理策略。- - - - - -(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7720362/)
- 治疗冻结肩的策略。- - - - - -(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6695331/)
- 冻结肩评价MRI发现:coracohumeral韧带的厚度是一个有价值的诊断工具(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3233594/)
- 肩膀障碍和占领。- - - - - -(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4836557/)
- 肌腱套关节镜手术后急性术后疼痛:疼痛assessment.——评估方法(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6250077/)
- 可穿戴长期超声治疗在肌腱套tendinopathy.——试点研究https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8248905/)
- 两年随访的低级激光治疗老年人的痛苦胶囊炎shoulder. -(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4448931/)
- 导致糖尿病患者肩功能障碍的原因:回顾文献。- - - - - -(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9140829/)
- 治疗维生素D缺乏和不足在慢性颈部和背部疼痛和肌肉痉挛:系列。- - - - - -(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6730953/)
- 物理治疗冻结肩的管理。- - - - - -(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5917053/)
- 调查的针灸治疗冻结肩的有效性。- - - - - -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5034968/)
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美国心理学协会
仙露Surendranath。(2022年12月13日)。冻结肩|胶囊炎——原因,症状,诊断、治疗和预防。Medindia。检索到1月11日,2023年从//www.nitorex.com/patients/patientinfo/frozen-shoulder.htm。
MLA
仙露Surendranath。“冻结肩|胶囊炎——原因,症状,诊断,治疗和预防”。Medindia。2023年1月11日。< //www.nitorex.com/patients/patientinfo/frozen-shoulder.htm >。
芝加哥
仙露Surendranath。“冻结肩|胶囊炎——原因,症状,诊断,治疗和预防”。Medindia。//www.nitorex.com/patients/patientinfo/frozen-shoulder.htm。(2023年1月11日通过)。
哈佛大学
仙露Surendranath》2021。冻结肩|胶囊炎——原因,症状,诊断、治疗和预防。2023年Medindia, 1月11日,//www.nitorex.com/patients/patientinfo/frozen-shoulder.htm。
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