糖尿病饮食,糖尿病

糖尿病是一种代谢激素紊乱。它是当激素引起的“胰岛素”由胰腺开始逃学。1型糖尿病的两种主要形式(以前称为胰岛素依赖型糖尿病(IDDM)或幼年发病糖尿病)和2型(以前称为非胰岛素依赖型糖尿病(NIDDM)或成年糖尿病)。糖尿病1型和2型共享一个重要特征——高血糖(葡萄糖)水平将胰岛素绝对或相对不足。

饮食结合胰岛素剂量或发挥了重要作用,口服降糖药物控制糖尿病。正确的饮食是很重要的,虽然这并不意味着完全放弃糖果。建议糖尿病饮食是什么害怕的。它既不是一种折磨,也不是噩梦;它可以是一个快乐和一个创新的旅程。

糖尿病饮食计划的主要目的是保持理想体重,通过提供足够的营养和正常的血糖水平。饮食最常推荐富含膳食纤维(尤其是可溶性纤维)和营养,但低脂肪(特别是饱和脂肪)和温和的热量。没有共同的饮食适合每个人。

总的来说,糖尿病患者的营养计划包括10 - 20%的热量来自蛋白质,不超过30%的热量来自脂肪(饱和脂肪不超过10%),剩下的50 - 60%,从碳水化合物。

糖尿病的饮食计划还建议定期吃顿小餐,每天6。目的为温和的和一致的份量每顿饭或点心。不要不吃早餐。

发布于2011年6月21日
上次更新2017年10月13日

引用

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美国心理学协会
博士Trupti Shirole。(2017年10月13日)。糖尿病饮食,糖尿病。Medindia。从//www.nitorex.com/patients/patientinfo/general-info-about-diabetic-diet.htm检索到1月17日,2023。
MLA
博士Trupti Shirole。“糖尿病饮食,糖尿病”。Medindia。2023年1月17日。< //www.nitorex.com/patients/patientinfo/general-info-about-diabetic-diet.htm >。
芝加哥
博士Trupti Shirole。“糖尿病饮食,糖尿病”。Medindia。//www.nitorex.com/patients/patientinfo/general-info-about-diabetic-diet.htm。(2023年1月17日通过)。
哈佛大学
博士Trupti Shirole》2021。糖尿病饮食,糖尿病。2023年Medindia, 1月17日,//www.nitorex.com/patients/patientinfo/general-info-about-diabetic-diet.htm。

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andrewwalker

大多数碳水化合物来自淀粉、水果、牛奶和糖果。试图限制碳水化合物添加糖或那些精制谷物,如白面包和米饭。选择健康的碳水化合物,例如水果,蔬菜,全谷类,豆类,低脂牛奶,你的糖尿病饮食计划的一部分。

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LukasG

我不同意这篇文章的看法。每天吃6次提到与宏肯定会让疾病更糟糕。你不能治疗饮食疾病更多的富含碳水化合物的食物。

shahkhan_4

的海鲜如鱼,虾和龙虾我们可以用上面的说吗?

SalahuddinGunturi

糖尿病的海鲜——一个聪明的选择。

克里特岛

我以来糖尿病2年,但它带来了积极的变化我我有我的体重减少了18公斤,规律的运动和饮食控制我现在的药物变得更加活跃,精力充沛,如果我跟着这种生活方式之前我不会有这种疾病但迟做总比不做好

Gauravsharma10

糖尿病是久坐不动的生活方式疾病,人们很少有时间去锻炼和他们所吃的食物不是正确转换。
类型的糖尿病
1型糖尿病——你的身体不会产生胰岛素。
2型糖尿病——你的身体不会产生所需数量的胰岛素。
妊娠期糖尿病——你开发这个怀孕的时候。
尽管糖尿病是不可以治愈的,有一些补救措施以抑制糖尿病
1。Do not skip meals.
2。一个void foods having high sodium/sugar content.
3所示。一个void smoking, Drinking, Non vegetarian foods and Sweets completely.
4所示。Have fresh vegetables like lemon, Bitter Gourd, Amla, Tomatoes, Cucumbers more in your diet
(保持你的思想,身体需要更多的纤维,这些蔬菜是一个很好的来源的纤维)。
5。Try walking for minimum 3 – 4 kilometers a day briskly.

糖尿病饮食/酷刑