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选择更健康的食物很有趣

在许多发达国家，肥胖已成为公共健康的最大威胁。根据世界卫生组织(WHO)的数据，2014年全球约13%的成年人肥胖。在全球范围内，高脂肪高能量食品的消费量有所增加，缺乏体育锻炼的情况也有所增加。

做出更聪明、更健康的选择!在你从货架上拿食物之前一定要阅读食品标签

红绿灯食品标签鼓励人们控制总热量摄入

使用标有红绿灯的食品标签，显示食物中所含的脂肪、盐和糖的含量，有助于人们健康饮食保持健康体重。 阅读更多

参考:


http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/HealthyEating/Nutrition/Understanding-Food-Nutrition-Labels_UCM_300132_Article.jsp#.WBCX2_l94dU

参考

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