参考:
https://www.vitamindcouncil.org/about-vitamin-d/how-do-i-get-the-vitamin-d-my-body-needs/
一项研究表明,吃蘑菇和服用维生素D补充剂一样可以提高身体维生素D水平。
维生素D对于膳食中的磷和钙的适当吸收是必不可少的。这种吸收影响直接导致骨折和骨质疏松的骨密度。
美国食品和药物管理局的一个联邦小组支持健康监管机构关于不服用维生素D和钙补充剂的建议。
医学印度百科全书部分简要解释了佝偻病
使用这个简单的工具来计算你每天所需的维生素,并更多地了解它的功能、来源和缺乏症状。
健康是最好的礼物,满足是最大的财富,忠诚是最好的关系。补充维生素能保证身体健康吗?做一下这个测试,看看你对这些“魔法”了解多少……