什么是血压监测?
其中最重要和最常见的检查在医生的办公室是测量血压.但是,它经常被低估,血压测量中的微小误差可能会产生严重的影响。
治疗高血压很重要,因为未经治疗的高血压可能导致致命的中风和中风心肌梗死.
测量血压的必要性
知道你是否有高血压的唯一方法是在一段时间内每天测量血压。高血压或高血压与任何症状无关,所以定期检查是很重要的。
你的医生可能会建议你在家测量血压,并保持一个更好的记录治疗和控制血压.
如何测量血压?
在你的上臂上系上一个血压袖带,然后充满空气挤压动脉,当空气从袖带中释放出来时,压力表会记录血压。家用血压计采用自动血压计。
血压计
血压计有不同的风格,但它们都有两个基本组成部分;一个套在手臂上的血压袖口,一个标有数字的刻度盘和一个显示测量读数的显示器。
- 自动血压监测仪
一旦监控器打开,自动血压袖带就会自动充气。它能检测血压;血压袖带自行放气,显示测量结果,也可以存储结果。
- 半自动血压计
血压袖带在显示数字血压读数时,必须由使用者自行充气和放气。
- 手动血压计
手动血压袖口是耐用的血压袖口,必须手动充气,通过管子将连接在袖口上的橡胶球泵入。听诊器用来听血液流经动脉的声音,然后让袖带慢慢下降。它们主要由护士和医生使用。
- 手腕血压监测器
他们在家用血压腕带测量血压。测量血压时,手臂和手腕应与心脏齐平。这些家用血压计对身体位置非常敏感。
不同的血压测量方法
血压可以通过手动或自动血压监测仪进行监测。使用自动血压袖带和监测仪可以连续读取5-6个读数,还可以减少白大褂效应,并可以防止终端数字偏好(终端数字偏好是将数字四舍五入到最接近的零,是手动测量血压时常见的错误来源)。但是,也有人指出,与手动血压计相比,自动血压计的结果被低估了。
在家测量血压的正确方法
由于左臂和右臂血压有差异,所以首先要测量两臂血压,以免误诊为高血压。
- 确保血压袖带合适
经常测量上臂周围的血压,选择合适尺寸的血压袖带的血压计。确保将BP袖口放在裸露的皮肤上,而不是衣服上。
- 正确的姿势
测量血压时,坐在椅子上,背部挺直并有支撑。双脚平放在地板上,不要跷二郎腿,将手臂支撑在平面上,如桌子,并确保你的上臂与心脏水平。保持这个姿势静坐5分钟,然后测量血压。
将BP袖带的中间部分直接放在肱动脉上。检查你的家用血压计的图示,如果你有任何困难理解,请你的医疗保健提供者演示正确的测量血压的技术。
- 准确测量读数
每次至少要读2到3次以避免任何错误。每隔1分钟取下所有读数,并记录所有读数。
每天都要在同一时间进行阅读,比如早上或晚上。或者,你也可以根据医生的建议测量血压。
- 要避免的事情
在家测量血压时,保持静止是很重要的。在测量血压前至少30分钟不要吸烟、喝含咖啡因的饮料或运动。
需要排空膀胱的病人不应测血压。起床后不要立即测量血压,测量血压前不要吃早餐或吃药。
- 记下所有的阅读量
坚持写日记,记录你所有的阅读,记录日期、时间和结果。一定要和你的医疗保健人员分享这些读数。
有些血压计可以在内置内存中存储以前的读数,你可以带着它们去看医生。一些血压监测仪还允许你在注册后将读数上传到网站上。
选择血压计前的检查清单
- 袖口尺寸
请咨询您的医疗保健提供者,以了解适合您的正确血压袖带尺寸并进行选择。不合适的血压袖带不会给出准确的读数。
- 显示
确保家用血压计上的读数清晰易读。
- 成本
设备的价格是可变的,所以和你的医疗保健提供者谈谈,看看你的保险是否包括家用血压计的价格。
不能代替治疗血压
在家里准确测量血压并不是:
- 治疗的替代品
- 取消医生预约的原因
- 放弃节食或运动
从长远来看,在家监测血压是确保健康生活的一种手段。这不是一个复杂或不方便的过程。
请使用以下格式之一在你的论文、论文或报告中引用这篇文章:
美国心理学协会
普贾·斯里瓦斯塔瓦·班纳吉。(2015年8月10日)。血压袖带-你测量血压正确吗?.Medindia。检索于2022年12月16日,来自//www.nitorex.com/patients/patientinfo/blood-pressure-measurement.htm。
MLA
普贾·斯里瓦斯塔瓦·班纳吉。“血压袖带-你测量血压正确吗?”Medindia.2022年12月16日。< //www.nitorex.com/patients/patientinfo/blood-pressure-measurement.htm >。
芝加哥
普贾·斯里瓦斯塔瓦·班纳吉。“血压袖带-你测量血压正确吗?”Medindia。//www.nitorex.com/patients/patientinfo/blood-pressure-measurement.htm。(2022年12月16日访问)。
哈佛大学
普贾·斯里瓦斯塔瓦·班纳吉,2021年。血压袖带-你测量血压正确吗?.Medindia, 2022年12月16日,//www.nitorex.com/patients/patientinfo/blood-pressure-measurement.htm。
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