憩室炎的饮食

尽管这些袋形成的确切原因尚不清楚,这是归因于低纤维饮食。低纤维饮食随着时间的原因便秘你必须通过凳子。这增加了肠道压力导致这些袋形成。有时小块的凳子被困在这些袋和引起感染或炎症(憩室炎)。

憩室炎的症状

在大多数情况下,这种疾病可能不会给你任何严重的问题,但有时确实有严重的症状。重要的是要注意这里的症状是不同的憩室病和憩室炎。

憩室病:

• 痉挛,腹胀,便秘
• 直肠出血(血鲜红的颜色),可能是痛苦的但很危险的。看医生彻底地
• 瘘(异常器官之间的联系,船,或肠和另一个结构)
• 炎症

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憩室炎:

• 突然严重左下腹的疼痛
• 腹部疼痛与脉动强度和恶化一段时间
• 抽筋、腹胀、腹泻和便秘
• 发烧
• 恶心和呕吐
• 直肠出血(不常见)

憩室炎治疗

第一行的治疗是一个液体饮食几天痊愈感染。一旦症状改善,开始高纤维的食物。

如果感染并�t与家庭护理治疗,医生会开抗生素如甲硝哒唑(甲硝哒唑)+喹诺酮;甲氧苄氨嘧啶甲硝哒唑+ (Bactrim Septra);或amoxicillinclavulanic酸(安灭菌)。最好避免在结肠内吗啡,因为它可能会增加压力。你应该提高在48到72小时。

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如果你�t改善在这段时间内,和你疼痛增加,或者你有发烧,或者你甚至无法容忍的液体,你可能需要住院治疗。住院也推荐给那些表现出明显的炎症,年龄超过85岁,还是无法接受口服液体。

有时可能需要手术,腹部外科医生清理并删除出血袋和瘘。如果你得到憩室炎的次数,结肠憩室是手术切除的一部分。这个过程称为切除。

饮食,以防止憩室炎/憩室炎的最佳食物

饮食是最重要的方面在憩室炎的管理。

不幸的是,一旦这些袋形成你将有他们的生活。但你可以防止憩室炎的注意自己的饮食。

防止憩室炎很容易;口头禅是锻炼经常喝大量的水,吃高纤维食物,如-

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• 水果——苹果、桃、梨、草莓
• 蔬菜——花椰菜、甘蓝、胡萝卜、南瓜、菠菜、马铃薯、豆类,豆类
• 全谷物糙米,燕麦片,全麦面包

这�年代的纤维从这些食物,你可以得到

• 一杯煮熟豆类和豆类含有15克17克的纤维。
• 一个煮熟的中等大小的洋蓟会给你10.3克纤维。
• 一杯煮豌豆会给你9克纤维。
• 一杯煮西兰花和抱子甘蓝分别含有5.1克和4.1克的纤维。
• 浆果每杯含有大约8 g的纤维。
• 一个中等大小的梨给约5.5克纤维。
• 煮熟的谷物也每杯含有4 g - 7克的纤维。

目标每天20到35克纤维,根据梅奥诊所。你可以纤维通过添加亚麻籽,你饭说,酸奶,烘焙食品或燕麦。一汤匙的亚麻籽包含2 g的纤维。它还富含欧米伽- 3。亚麻籽(Isabgol)是另一种高纤维食物,您可以使用作为一个补充。

这是一个长期以来认为坚果,玉米,爆米花和种子增加并发症的风险。但研究人员发现没有证据支持这一理论。例如,18年的跟踪研究发表在《美国医学协会杂志》(JAMA),表明�坚果,玉米,爆米花消费与事件的风险增加无关憩室炎或憩室的出血,可以保护前�。研究人员建议�建议避免这些食物应该重新考虑大肠憩室症�。

每天至少喝8杯液体,最好是水。这将有助于缓解你的凳子上。

憩室炎的饮食在冲突

当你的憩室炎耀斑,透明液体的饮食,也就是说,没有固体食物。甚至连汁你消费不应该纸浆。你的液体饮食包括汤、果汁的苹果,蔓越莓和葡萄。避免橙汁。

你感觉更好之后,你的医生会告诉你何时开始固体食物。固体食物,在治疗的开始,应该包含低纤维食物如煮熟,去皮的水果和蔬菜。你也可以吃奶酪、牛奶、酸奶、鸡蛋、熟嫩白色肉、低纤维的谷物。

症状改善后2到4天,然后你可以开始与高纤维食物但每天5-15g限制他们的日常消费。记得纤维逐渐引入到你的饮食避免腹胀,腹部不适和天然气。

恢复高纤维食物他们需要限制一旦你不再有症状。

在你的生活方式做一些简单的改变,你可能没有憩室炎。

高纤维配方憩室炎

菠菜和黄豌豆汤

• 50克的黄豌豆浸泡一整夜。
• 在锅里跳跃�洋葱,绿辣椒、番茄和咖喱叶2分钟。加入大蒜和生姜,然后加入少许胡芦巴种子,每个1茶匙孜然和芫荽粉,三级跳远�几分钟。
• 添加黄色豌豆、水500毫升,400毫升牛奶,一些低脂酸奶(如果你想)和一撮姜黄粉和煮30 - 40分钟到木豆(豌豆)是软的。如果需要你可以加水将汤对一致性。
• 关掉火,加入100克约碎菠菜和盐调味。挤柠檬汁入汤在碗和服务。

黑豆,鸡和米饭

• 煮一杯长粒米饭还有一些孜然、辣椒粉一分钟左右。给它添加2杯煮熟去皮去骨鸡肉,半杯每个青椒(红、黄、绿),1/4杯切碎的洋葱,15盎司的黑豆和15盎司的鸡汤或水。
• 盖上锅盖,闷煮到米(大约15到20分钟)。
• 撒上奶酪和把它放到一边,直到奶酪融化。撒上新鲜的香菜或芫荽叶和服务。