糖尿病是什么?
1/10
糖尿病是一种慢性疾病,会损害身体将糖转化为能量的自然能力。
这种疾病可以影响所有年龄组的人,并且越来越多地影响年轻人和儿童。
广告
动力学
2/10
通常在饭后,食物被分解成葡萄糖(一种糖),由血液运送到所有细胞,在那里,胰腺激素胰岛素将其转化为能量。
在2型糖尿病患者中,胰岛素在肌肉、肝脏和脂肪组织的细胞中没有充分使用。这就导致了血液中糖分的积累。
广告
症状
3/10
糖尿病的早期症状是非常微妙的。
大约三分之一的糖尿病患者几乎没有意识到他们患有这种疾病。
广告
警告标志
4/10
»口渴加重/口干
»增加食欲
»不寻常的体重增加/减少
»乏力
»头痛/视力模糊
»尿频
»频繁或缓慢愈合的感染
»腹股沟部位皮肤发痒
不可改变的危险因素
5/10
»年龄- 45岁及以上
»种族-美国黑人,西班牙裔,美洲原住民或亚洲人
»遗传:糖尿病家族史
可改变的危险因素
6/10
»久坐不动的生活方式
»身体质量指数(BMI
»有益胆固醇(HDL) < 35mg/dl
»甘油三酯> 250mg/dl
»成人血压高> 140/90
诊断
7/10
在禁食8小时后,做一个简单的血液测试来检测“空腹血糖”。这是诊断糖尿病的最好方法。
一个没有糖尿病的人,空腹血糖在70到100毫克/分升之间
如果分别进行的两次检查显示值高于正常值,则确诊为糖尿病。
并发症
8/10
当一个人患有糖尿病时,血液中的糖会积累,这可能导致严重的并发症。
»视网膜病变和失明
»神经——虚弱
»脚-神经损伤/脚痛/坏疽
»心脏病/中风
»肾脏疾病/衰竭
管理
9/10
»控制和监测低碳水化合物饮食摄入量
»每天锻炼30分钟
»控制血糖的药物
»在某些情况下,给胰岛素
预防
10/10
知道2型糖尿病是可以通过改变一些生活方式来预防的,这可能是令人欣慰的
»如果你属于高危人群,就去做筛检
»均衡健康的饮食
»定期锻炼
»避免久坐,保持最佳体重
广告