阿育吠陀的饮料

“Anupaana”指的是饭后果汁或液体。“阿奴”这个词意味着“后”或“在一起”和“Paana”意味着“喝”或“液体”。

理想情况下,“Anupaana”是一个“吃”饮料。其中食品消费矛盾的属性,并且不伤害消费者。

Anupaana帮助下面的-
1。容易消化,分布和吸收

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2。爽肤水和精力充沛的身体

3所示。生成内容的感觉

4所示。容易向下运动的食物

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5。分解食物残渣

类型
1。水anupaana是最好的,因为它是所有口味的主要来源。热水后应采取消费食物准备从玉米面粉和其他成分,很难消化。

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2。牛奶最好是吃大米已经成熟后60天。也有利于那些疲惫不堪的由于禁食,长距离的散步,过度来说,性交或过度运动。还建议对儿童和老年人。

3所示。肉汤最适合那些瘦弱的由于低消费的食物或由于其他疾病。

4所示。酸的糖浆对于那些患有疾病的“Vata”

5。糖添加到水对那些患有疾病的“皮塔饼”。

6。水煮沸triphala(由三棵树的果实)与蜂蜜混合有利于治疗疾病的“Kapha”和眼睛和喉咙。

7所示。Mastu(凝乳水/乳清)或冷水后最好是吃达喜(奶油),kuchika(牛奶和脱脂乳加热在一个砂锅就变成了半固体形式)和kilata(增稠的牛奶)。

8。DhanyAmla(谷类酸粥),mastu(凝乳水/乳清)或takra(脱脂乳)理想与豆类食物准备后,蔬菜和粗粮。

9。Madyam(葡萄酒)是良好的食用肉类或糖浆后酸的水果

10。Madhvasava(从蜂蜜酒准备)很好后食用肉类的家养动物。

谁应该避免?

Anupaana应该避免以下:

• 那些遭受-
  
  ——疾病的肩膀上面的配件
  
  -呼吸困难(呼吸困难)
  
  ——咳嗽
  
  ——过度分泌唾液
  
  ——打嗝
  
  ——沙哑的声音
  
  ——胸部受伤
• 那些说话过分
• 那些练习唱歌

如果上面的——有anupaana,这扰乱了他们的胃,引起交通拥堵的胸部和增加食物的水分在喉咙造成水出院组织。

Anupaana也可以食用振兴饮料。几乎没有需要选择咖啡或其他含咖啡因的饮料,我们可以准备自然、健康和美味的饮料在家里。这里有一些方法,准备这些饮料,阿育吠陀来我们喝到健康生活!

1. 姜糖
2. 棕榈糖牛奶
3. 花草茶的vata
4. 花草茶的皮塔饼
5. 花草茶的Kapha
6. Rasala(酪)
7. Amrajali(芒果酪)
8. 芝麻Tila kshiram(牛奶)
9. 大蒜Lasuna khira pakam(牛奶)
10. Paanaka
11. Mantha
12. Laja tarpanam
13. Saktu tarpanam
14. 拉格(草药糖浆/ sharbath)