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预防的生活方式措施

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预防的生活方式措施

当你的医生排除了你心悸的严重原因时,你不必担心这种罕见的发作。但是突然的变化或频率的增加应该通知你的医生。如果你有胸痛、头晕或接近晕厥,请立即就医。生活方式的改变也有助于减少心悸。

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  • 减少焦虑和压力。这样可以减少心悸的强度和频率。深呼吸放松你的身体。
  • 减少可诱发心律失常的心脏病危险因素。
  • 吃低脂肪、均衡的饮食。
  • 减少或戒烟。
  • 定期锻炼。
  • 避免或减少咖啡因的摄入。
  • 避免或减少饮酒。
  • 避免使用任何违禁药物。
  • 检查你正在服用的草药和补品的成分。与你的医生讨论它是否含有咖啡因或能引起心悸的物质。如果有必要就放弃。
  1. 室性心动过速(http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000187.htm)
  2. 咖啡因摄入和症状的研究:消化不良、心悸、震颤、头痛和失眠(http://ije.oxfordjournals.org/cgi/content/abstract/14/2/239)
  3. 正常妊娠中心律失常的发生率及其与心悸、头晕和晕厥的关系(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?cmd=Retrieve& db = PubMed&list_uids = 9114764 &dopt = AbstractPlus)

请使用以下格式之一在你的论文、论文或报告中引用这篇文章:

  • 美国心理学协会

    莲花Sundareson。(2016年7月11日)。预防的生活方式措施.Medindia。检索于2022年12月22日,来自//www.nitorex.com/patients/patientinfo/palpitations-arrhythmias-lifestyle-measure-prevention.htm。

  • MLA

    莲花Sundareson。“预防的生活方式措施”。Medindia.2022年12月22日。< //www.nitorex.com/patients/patientinfo/palpitations-arrhythmias-lifestyle-measure-prevention.htm >。

  • 芝加哥

    莲花Sundareson。“预防的生活方式措施”。Medindia。//www.nitorex.com/patients/patientinfo/palpitations-arrhythmias-lifestyle-measure-prevention.htm。(访问于2022年12月22日)。

  • 哈佛大学

    帕德玛·桑德里森,2021年。预防的生活方式措施.Medindia,查看2022年12月22日,//www.nitorex.com/patients/patientinfo/palpitations-arrhythmias-lifestyle-measure-prevention.htm。


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Srinivasa Prasad博士
Srinivasa Prasad博士
MBBS, MD, DM心脏病学,Post DM Fellowship, FSCAI
21年工作经验
班加罗尔贾亚那加尔的Apoorva超级专业医疗中心
帕雷什·帕特尔博士
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黑带大师,DNB
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评论

@Guest

来自埃及的汉迪我妹妹有一段时间得了乳头状炎。她可能会在出院几小时后回到医院。最后发现的是部分心脏肌肉的纤维。这就结束了吗?开罗的医生表示,他们不知道自己能做些什么。他们进行了一项我可以解释为熨烫的操作。当然这是字面翻译,因为我不知道这个手术的医学术语。在手术中他们发现了纤维化。提前感谢您的回复。

GAUTAMI_ray

我从2001年开始就患有心悸。医生建议我服用抗焦虑药。如氟-5片连同calaptin 40片。服用上述药物后,除了少数情况外,我一直很好。现在我又要面对每天至少一次持续几分钟的心悸。请问我是心脏病患者还是神经科患者。

sk_dhingra

窦房结在Rt心房,而不是在您的网页上所述的Lt心房。

Romesh

上面的文章有一处错误。Bradycardia is when the heart rate is less than 60 beats per minute.

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