黄瓜属葫芦科,是好的沙拉、果汁或皮肤滋补。gydF4y2Ba
清新凉爽的黄瓜片放在眼睛而放松�小时刷新累眼睛,减少浮肿。gydF4y2Ba
黄瓜的卡路里很低,而且含有约95%的水分。简单的方法来增加水的摄入量是吃黄瓜沙拉。gydF4y2Ba
黄瓜汁很好康复肝硬化。gydF4y2Ba
用黄瓜皮膏,轻轻按摩手变得粗糙,由于热水和化学品和肥皂。gydF4y2Ba
黄瓜去皮,原料,营养信息gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba |
用量100克gydF4y2Ba |
|
|
每份金额gydF4y2Ba |
|
卡路里gydF4y2Ba12gydF4y2Ba |
1卡路里来自脂肪gydF4y2Ba |
|
|
% *每日价值gydF4y2Ba |
|
总脂肪gydF4y2Ba0 ggydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
饱和脂肪0 ggydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
反式脂肪~gydF4y2Ba |
|
|
胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
钠gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
总碳水化合物gydF4y2Ba2 ggydF4y2Ba |
1%gydF4y2Ba |
|
膳食纤维0.7克gydF4y2Ba |
3%gydF4y2Ba |
|
糖1克gydF4y2Ba |
|
|
蛋白质gydF4y2Ba1克gydF4y2Ba |
1%gydF4y2Ba |
|
维他命AgydF4y2Ba |
1%gydF4y2Ba |
维生素CgydF4y2Ba |
5%gydF4y2Ba |
|
|
钙gydF4y2Ba |
1%gydF4y2Ba |
铁gydF4y2Ba |
1%gydF4y2Ba |
|
|
*每日百分比值(% DV)是基于参考2000卡路里的饮食。你每日的值可能会根据你的个人需要或高或低。gydF4y2Ba |
Medindia.netgydF4y2Ba |
|
|
|
营养概要gydF4y2Ba |
卡路里gydF4y2Ba12gydF4y2Ba |
脂肪gydF4y2Ba1.4gydF4y2BaggydF4y2Ba |
碳水化合物gydF4y2Ba8.6gydF4y2BaggydF4y2Ba |
蛋白质gydF4y2Ba2.4gydF4y2BaggydF4y2Ba |
|
百分比的12总热量(大卡)gydF4y2Ba |
蛋白质gydF4y2Ba |
19.67%gydF4y2Ba |
(0.6 g x 4千卡/ g = 2.4千卡)gydF4y2Ba |
脂肪gydF4y2Ba |
12%gydF4y2Ba |
(0.16 g x 9千卡/ g = 1.4千卡)gydF4y2Ba |
碳水化合物gydF4y2Ba |
72%gydF4y2Ba |
(2.16 g x 4千卡/ g = 8.6千卡)gydF4y2Ba |
|
维生素gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba |
量gydF4y2Ba |
% DVgydF4y2Ba |
甜菜碱gydF4y2Ba |
0.1微克gydF4y2Ba |
|
α-胡萝卜素,gydF4y2Ba |
8微克gydF4y2Ba |
|
β-胡萝卜素,gydF4y2Ba |
31日微克gydF4y2Ba |
|
胆碱gydF4y2Ba |
5.7毫克gydF4y2Ba |
|
玉米黄质,βgydF4y2Ba |
18微克gydF4y2Ba |
|
叶酸,教育部gydF4y2Ba |
14个微克gydF4y2Ba |
3.5%gydF4y2Ba |
叶酸、食品gydF4y2Ba |
14个微克gydF4y2Ba |
3.5%gydF4y2Ba |
叶酸,总gydF4y2Ba |
14个微克gydF4y2Ba |
3.5%gydF4y2Ba |
叶酸gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
|
叶黄素和玉米黄质gydF4y2Ba |
16个微克gydF4y2Ba |
|
番茄红素gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
|
烟酸gydF4y2Ba |
0.04毫克gydF4y2Ba |
0.18%gydF4y2Ba |
泛酸gydF4y2Ba |
0.24毫克gydF4y2Ba |
2.4%gydF4y2Ba |
视黄醇gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
|
核黄素gydF4y2Ba |
0.02毫克gydF4y2Ba |
1.47%gydF4y2Ba |
硫胺gydF4y2Ba |
0.03毫克gydF4y2Ba |
2.07%gydF4y2Ba |
生育酚、βgydF4y2Ba |
0毫克gydF4y2Ba |
|
生育酚,δgydF4y2Ba |
0毫克gydF4y2Ba |
|
生育酚、伽马gydF4y2Ba |
0.02毫克gydF4y2Ba |
|
维他命AgydF4y2Ba |
72国际单位gydF4y2Ba |
1.44%gydF4y2Ba |
维生素B12gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
维生素B6gydF4y2Ba |
0.05毫克gydF4y2Ba |
2.55%gydF4y2Ba |
维生素CgydF4y2Ba |
3.2毫克gydF4y2Ba |
5.33%gydF4y2Ba |
维生素DgydF4y2Ba |
0 IUgydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
维生素EgydF4y2Ba |
0.03毫克gydF4y2Ba |
0.1%gydF4y2Ba |
维生素KgydF4y2Ba |
7.2微克gydF4y2Ba |
9%gydF4y2Ba |
|
蛋白质和氨基酸gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba |
量gydF4y2Ba |
% DVgydF4y2Ba |
蛋白质gydF4y2Ba |
0.59克gydF4y2Ba |
1.18%gydF4y2Ba |
必需氨基酸gydF4y2Ba |
组氨酸gydF4y2Ba |
0 ggydF4y2Ba |
|
异亮氨酸gydF4y2Ba |
0.01克gydF4y2Ba |
|
亮氨酸gydF4y2Ba |
0.02克gydF4y2Ba |
|
赖氨酸gydF4y2Ba |
0.02克gydF4y2Ba |
|
蛋氨酸gydF4y2Ba |
0.01克gydF4y2Ba |
|
苯丙氨酸gydF4y2Ba |
0.03克gydF4y2Ba |
|
苏氨酸gydF4y2Ba |
0.01克gydF4y2Ba |
|
色氨酸gydF4y2Ba |
0.01克gydF4y2Ba |
|
缬氨酸gydF4y2Ba |
0.01克gydF4y2Ba |
|
非必需氨基酸gydF4y2Ba |
精氨酸gydF4y2Ba |
0.03克gydF4y2Ba |
|
丙氨酸gydF4y2Ba |
0.03克gydF4y2Ba |
|
天冬氨酸gydF4y2Ba |
0.04克gydF4y2Ba |
|
胱氨酸gydF4y2Ba |
0.01克gydF4y2Ba |
|
谷氨酸gydF4y2Ba |
0.2克gydF4y2Ba |
|
甘氨酸gydF4y2Ba |
0.02克gydF4y2Ba |
|
羟脯氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
脯氨酸gydF4y2Ba |
0.01克gydF4y2Ba |
|
丝氨酸gydF4y2Ba |
0.02克gydF4y2Ba |
|
酪氨酸gydF4y2Ba |
0 ggydF4y2Ba |
|
蛋氨酸gydF4y2Ba |
0.01克gydF4y2Ba |
|
苯丙氨酸gydF4y2Ba |
0.03克gydF4y2Ba |
|
|
广告gydF4y2Ba
因为热我脸上有青春痘gydF4y2Ba
请建议我该怎么做gydF4y2Ba
我可以申请cucomber脸gydF4y2Ba
如果是gydF4y2Ba
那么如何?gydF4y2Ba