�擦疣,土豆和埋葬它。马铃薯腐烂疣会干燥和消失。关于土豆�有很多这样的神话。gydF4y2Ba
吃煮熟的和马铃薯淀粉是好的;这是薯条对健康有害。gydF4y2Ba
土豆是最有益的,当吃皮。gydF4y2Ba
土豆、原始、皮肤营养信息gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba |
用量100克gydF4y2Ba |
|
|
每份金额gydF4y2Ba |
|
卡路里gydF4y2Ba58gydF4y2Ba |
1卡路里来自脂肪gydF4y2Ba |
|
|
% *每日价值gydF4y2Ba |
|
总脂肪gydF4y2Ba0 ggydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
饱和脂肪0 ggydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
反式脂肪~gydF4y2Ba |
|
|
胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
钠gydF4y2Ba10毫克gydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
总碳水化合物gydF4y2Ba12克gydF4y2Ba |
4%gydF4y2Ba |
|
膳食纤维2.5克gydF4y2Ba |
10%gydF4y2Ba |
|
糖~gydF4y2Ba |
|
|
蛋白质gydF4y2Ba3 ggydF4y2Ba |
5%gydF4y2Ba |
|
维他命AgydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
维生素CgydF4y2Ba |
19%gydF4y2Ba |
|
|
钙gydF4y2Ba |
3%gydF4y2Ba |
铁gydF4y2Ba |
18%gydF4y2Ba |
|
|
*每日百分比值(% DV)是基于参考2000卡路里的饮食。你每日的值可能会根据你的个人需要或高或低。gydF4y2Ba |
Medindia.netgydF4y2Ba |
|
|
|
营养概要gydF4y2Ba |
卡路里gydF4y2Ba58gydF4y2Ba |
脂肪gydF4y2Ba0.8gydF4y2BaggydF4y2Ba |
碳水化合物gydF4y2Ba50.1gydF4y2BaggydF4y2Ba |
蛋白质gydF4y2Ba7.1gydF4y2BaggydF4y2Ba |
|
百分比的58总热量(大卡)gydF4y2Ba |
蛋白质gydF4y2Ba |
12.32%gydF4y2Ba |
(2.6克x 2.8千卡/克= 7.1千卡)gydF4y2Ba |
脂肪gydF4y2Ba |
1.44%gydF4y2Ba |
(0.1克x 8.37千卡/克= 0.8千卡)gydF4y2Ba |
碳水化合物gydF4y2Ba |
86.44%gydF4y2Ba |
(12.44 g x 4千卡/ g = 50.13千卡)gydF4y2Ba |
|
维生素gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba |
量gydF4y2Ba |
% DVgydF4y2Ba |
甜菜碱gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
α-胡萝卜素,gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
β-胡萝卜素,gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
胆碱gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
玉米黄质,βgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
叶酸,教育部gydF4y2Ba |
17个微克gydF4y2Ba |
4.25%gydF4y2Ba |
叶酸、食品gydF4y2Ba |
17个微克gydF4y2Ba |
4.25%gydF4y2Ba |
叶酸,总gydF4y2Ba |
17个微克gydF4y2Ba |
4.25%gydF4y2Ba |
叶酸gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
|
叶黄素和玉米黄质gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
番茄红素gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
烟酸gydF4y2Ba |
1.03毫克gydF4y2Ba |
5.16%gydF4y2Ba |
泛酸gydF4y2Ba |
0.3毫克gydF4y2Ba |
3.02%gydF4y2Ba |
视黄醇gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
|
核黄素gydF4y2Ba |
0.04毫克gydF4y2Ba |
2.24%gydF4y2Ba |
硫胺gydF4y2Ba |
0.02毫克gydF4y2Ba |
1.4%gydF4y2Ba |
生育酚、βgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
生育酚,δgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
生育酚、伽马gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
维他命AgydF4y2Ba |
0 IUgydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
维生素B12gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
维生素B6gydF4y2Ba |
0.24毫克gydF4y2Ba |
11.95%gydF4y2Ba |
维生素CgydF4y2Ba |
11.4毫克gydF4y2Ba |
19%gydF4y2Ba |
维生素DgydF4y2Ba |
0 IUgydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
维生素EgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
维生素KgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
|
蛋白质和氨基酸gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba |
量gydF4y2Ba |
% DVgydF4y2Ba |
蛋白质gydF4y2Ba |
2.57克gydF4y2Ba |
5.14%gydF4y2Ba |
必需氨基酸gydF4y2Ba |
组氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
异亮氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
亮氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
赖氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
蛋氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
苯丙氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
苏氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
色氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
缬氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
非必需氨基酸gydF4y2Ba |
精氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
丙氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
天冬氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
胱氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
谷氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
甘氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
羟脯氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
脯氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
丝氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
酪氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
蛋氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
苯丙氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
|
广告gydF4y2Ba
嗨. .我从生.....杰斯我有打开毛孔,黑点在我的脸上。我需要一个好的建议来减轻它……我觉得很害羞当.....跟我的朋友gydF4y2Ba