बॉडी मास इंडेक्स (बी एम आई)आपकेशरीरकेअनुपातसेआपकीचरबीकितनीअधिकहैं,इसकामापदंडहैं।यहएकसरलउपकरणहैं,जोस्त्रीऔरपुरूषदोनोंकीअतिरिक्तचरबीकोमापकरउससेजुडीहुईजोखिमकोबतलाताहैं।सहीआंकलनकेलिए”बॉडीमासइंडेक्स”और”कमरसेनितंबतककाअनुपात”इनदोनोंउपकरणोंकाप्रयोगकरें।
यहहोसकताहैंकिमांसलशरीरऔरहृष्टपुष्टशरीर,खासकरकेखिलाडीयोंकेमूल्याकंनमेंबीएमआईकैलक्युलेटरअधिकयान्यूनआंकलनकरें।
