लू लगना (ऊष्माघात या हीट स्ट्रोक)

अवलोकन

• लूलगना(ऊष्माघातयाहीटस्ट्रोक)सभीगर्मीसेसंबंधितबीमारियोंमेंसबसेगंभीरहैं
• लू लगना जान लेवा भी हो सकता हैं ।

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कारण

• शरीर के शीतलन तंत्र के विफल होने की वजह हैं-
  • अत्यधिकनमी
  • अत्यधिकगर्मी
  • गर्म धूप में गतिविधि
• आंतरिकशरीरकातापमानबढ़जाताहै,जिसकेफलस्वरूपऊष्माघातयाहीटस्ट्रोकहोजाताहैं।

जोखिम के कारण

• निर्जलीकरण
• शिशु और वृद्ध लोग
• लोग जो लंबे समय तक बाहर काम करते हैं
• मोटापा
• पसीने वाली ग्रंथि के कार्य में रूकावट
• हृदय संबंधी विकार
• शराब का सेवन
• दवाएं।

लक्षण

• शारीरिक तापमान， 1040 फैरनहाईट से अधिक
• सरदर्द
• चक्करआना
• उलझन
• भटकाव
• थकान
• गर्म शुष्क त्वचा
• अगरऊष्माघातपरिश्रमकेकारणहैं,तोत्वचामेंनमीरहतीहैं
• तीव्र और उथले श्वास
• तेजधड़कन
• पसीना न आना
• अस्थिररक्तचाप
• चिड़चिड़ापन
• अचेतनता या कोमा ।

उपचार

• पीड़ित व्यक्ति को एक छायादार स्थान पर ले जायें，
• गीलेतौलियेसेशरीरकोबार——बारपोछ(स्पंज)करशारीरिकतापमानकमकरें,
• पेड़ू-जांघ का जोड़ और काँख में बर्फ लगायें，
• इलेक्ट्रोलाइट,फल,सब्जियोंकेरसकेसाथपानीभीदेनाचाहिए,
• पीड़ित को विश्राम करना चाहिए ।

रोकथाम

• अत्यधिक गर्मी के दौरान बाहरी गतिविधि से बचें-
• बाहरकामकरतेसमयअधिकसेअधिकतरलपदार्थकासेवनकरें,
• बाहरीगतिविधियोंकेदौरान,अपनेशरीरपरअक्सरपानीछिड़के,
• शराब， कॉफी और सोड़ा पीने से बचें，
• हल्के वजन， हल्के रंग और ढीले कपड़े पहनें，
• धूप का चश्मा और टोपी पहनकर खुद को सुरक्षित रखें ।