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焦虑和抑郁健康报告

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焦虑和抑郁健康中心:文章，新闻，视频，动画，测验，计算器和药物

悲观与乐观:心态如何影响焦虑

悲观与乐观:心态如何影响焦虑

亮点:许多学生经历了“乐观偏见”，这使他们对过去的表现有更高的期望。专家认为，悲观是避免失望的一种策略。

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弹钢琴有助于对抗忧郁

弹钢琴有助于对抗忧郁

亮点:与非音乐家相比，音乐家表现出更好的视听解释和情感识别，无论这种能力是天生的还是后天培养的。

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不朽的节日-自杀神话

不朽的节日-自杀神话

亮点:每年有70.3万人结束自己的生命，还有更多的人试图自杀，而假期对一些人来说是一个欢呼的时刻，对于那些患有精神疾病的人来说……

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手掌电子纹身可以检测精神困扰

手掌电子纹身可以检测精神困扰

亮点:当身体对一种情绪做出反应时，比如焦虑，汗液从大汗腺中释放出来。手掌含有丰富的汗腺。

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大脑模拟可能对青少年抑郁症有效

大脑模拟可能对青少年抑郁症有效

重点:抑郁症是一种世界范围内的常见病，影响着270多万年轻人。虽然药物治疗只有一半有效，但它会带来许多副作用，比如自杀……

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佛教五戒有助于缓解抑郁症状

佛教五戒有助于缓解抑郁症状

亮点:佛教的五戒包括不杀人、不偷盗、不参与性行为、不说谎、不使用精神药物。这五位预言家…

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用快乐的声音把噩梦变成愉快的情景

用快乐的声音把噩梦变成愉快的情景

重点:噩梦是一个严重的问题，它可以阻止我们获得急需的睡眠。这可能是潜在的情绪问题的迹象，不容易面对。

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与COVID-19大流行相关的压力会影响月经周期和钱包

与COVID-19大流行相关的压力会影响月经周期和钱包

与COVID-19大流行相关的压力可能会影响你的月经和钱包。患有高水平COVID-19压力的女性更有可能经历月经变化……

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促进心理健康的超级6种方法

促进心理健康的超级6种方法

繁忙的生活习惯可能导致许多印度千禧一代心理健康状况不佳。过多的工作和社会压力可能是压力、焦虑、抑郁背后的原因。

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精神分裂症等精神障碍可能会增加痴呆风险

精神分裂症等精神障碍可能会增加痴呆风险

重点:精神分裂症等精神障碍可能会增加痴呆症的风险，精神分裂症患者在晚年患痴呆症的可能性是正常人的2.5倍。

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用虚拟现实告别抑郁

用虚拟现实告别抑郁

重点:在当今的年轻人中，抑郁症病例正在上升。虚拟现实(VR)与心理治疗相结合，可以帮助治疗患有抑郁症症状的年轻人。

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2022年世界精神卫生日“使精神卫生成为全球优先事项”

2022年世界精神卫生日“使精神卫生成为全球优先事项”

重点:世界精神卫生日在每年的10月10日提高人们对精神卫生问题的认识铭记COVID-19大流行疫情——精神卫生问题日益受到重视。

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压力迫使已婚夫妇去爱他们伴侣的阴暗面

压力迫使已婚夫妇去爱他们伴侣的阴暗面

亮点:压力可以伤害健康是一个已知的事实，但它在军事关系中的作用是未知的调查新婚夫妇对他们的伴侣的行为是在…

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叶酸补充剂可以减少企图自杀的念头

叶酸补充剂可以减少企图自杀的念头

重点:叶酸补充剂可以拯救一个人从自杀治疗叶酸(维生素B9)可能是安全和廉价的自杀预防策略。

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探索职业母亲的心理健康

探索职业母亲的心理健康

重点:五分之一的女性患有产后抑郁症或广泛性焦虑障碍确保获得带薪产假，拥有灵活的时间表和总…

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