糖尿病风险评估计算器

糖尿病是一种主要的生活方式疾病，与血液中过量的葡萄糖有关。这是一种慢性疾病，当胰腺停止产生足够的胰岛素或当身体不能有效地利用它产生的胰岛素时就会发生。由胰腺产生的胰岛素有助于维持正常的血糖水平。

研究表明，不受控制和未经治疗的糖尿病会造成严重的短期和长期后果，包括失明，中风，心脏病，神经疾病和肾衰竭的风险。

你可以使用以下方法来确定自己是否有患糖尿病的风险Medindia计算器。

糖尿病的危险因素有哪些?

遗传或家族史:如果你的家族有糖尿病的病史，即父母、祖父母或兄弟姐妹曾被诊断患有糖尿病，你就有较高的风险患上糖尿病。
超重保持健康的体重。过量的脂肪组织会使你的细胞对胰岛素产生抗性。
高血压血压超过140/90有患糖尿病的危险。
不健康的饮食不健康的饮食习惯会让糖尿病找上门来。如果你想远离糖尿病，最好避免油炸食品、快餐、含糖饮料和饮料。
久坐不动的生活方式:如果你想远离糖尿病风险，不建议久坐不动的生活。有规律的体育锻炼可以让你控制体重，并刺激你的细胞变得对胰岛素敏感。
种族虽然原因尚不清楚，但某些种族类型的人，如非洲人、西班牙人、美国印第安人和亚裔美国人，被发现更容易患糖尿病。
胆固醇和甘油三酯水平异常:低水平的高密度脂蛋白或“好”胆固醇会增加你患糖尿病的风险。甘油三酯(血液中携带的另一种脂肪)水平高的人，患此病的风险也会增加。
妊娠期糖尿病:如果你在怀孕期间被诊断患有妊娠糖尿病，你患前驱糖尿病和2型糖尿病的风险会增加。分娩一个超过9磅或4公斤的大婴儿，也会让你处于危险区域。
多囊卵巢综合征(PCOS):这是一种常见的生活方式状况，导致月经少或不规律，以及其他症状，如肥胖和毛发生长过多。被诊断为多囊症的女性在后期可能有患糖尿病的风险。

什么是1型糖尿病?

1型糖尿病，也被称为青少年糖尿病，通常发生在儿童和年轻人身上。2型糖尿病要少见得多，只有5%的人被诊断患有这种无声的致命疾病。

在1型糖尿病患者中，免疫系统破坏了体内的β细胞，从而停止了由这些细胞产生的胰岛素的产生。定期注射胰岛素并跟踪血糖水平可以使1型糖尿病患者健康长寿。

什么是2型糖尿病?

2型糖尿病是糖尿病中最常见的一种，患者身体不能产生足够的胰岛素，或者产生的胰岛素没有被正确使用。虽然这种类型的糖尿病会导致严重的健康并发症，但也可以通过适当的护理和治疗来控制。监测你的血糖水平，服用胰岛素来降低你的血糖，保持健康的体重和饮食习惯，定期锻炼。

1型和2型糖尿病患者的血糖目标应该是什么?