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测试你的愤怒管理知识


每个人都会生气;这是一种正常的情绪,无法完全避免。然而,重要的是要认识到你是否在控制自己的愤怒方面有问题。大多数人本能地认为他们没有愤怒的问题,他们的愤怒是“合理的”。这种不健康的观点会导致一个人做出不理智的行为,伤害周围的人,甚至可能对自己或他人造成身体伤害。研究愤怒影响的科学家发现,愤怒的人更有可能做出冒险的决定,忽视危险的迹象。
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这个测试有10的问题。

1.当你感到愤怒时,你应该通过以下方法来释放你的愤怒:1/10

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