高原反应

高原反应一般根据症状和严重程度分为三类:

轻度高原反应不舒服，但没有生命危险。它的症状类似于宿醉受害者会出现头痛、恶心和疲劳。虽然轻微的高原反应可能不会危及生命，但应该非常认真地对待，因为这可能是即将出现更严重疾病表现的危险的警告信号。

HAPE，即高海拔肺水肿当液体开始积聚在肺部时导致呼吸困难。休息时呼吸急促是一种令人担忧的症状，尤其是在高海拔地区——例如，如果你刚刚攀登了乞力马扎罗山或珠穆朗玛峰。如果不及时发现和治疗，HAPE可迅速致命。

HACE，即高海拔脑水肿如果你注意到困惑、迷失方向和磕磕绊绊等症状，可能已经开始了。HACE是指大脑周围积液。这种情况通常与HAPE一起发生，但即使单独发生也同样危险。死亡通常会在几小时内发生。

高原反应的原因是什么?

高原反应是由高海拔地区氧气浓度下降以及随后体内携氧能力下降引起的。所有重要器官，尤其是大脑，都需要足够的氧气水平才能正常运作。如果身体突然暴露在缺氧环境中，疾病就会随之而来。高原反应是不可预测的，因为它几乎可以影响任何人，无论年龄、性别或身体健康。由于不清楚的原因，有些人比其他人更容易出现高原反应。通常，人们可以上升到8000英尺的高度，几乎没有任何不良影响。爬得越高越快，高原反应的风险就越大。对于那些以前去过这个高度的人来说，风险是最小的，但对于那些以前从未去过这样高海拔环境的人来说，风险要高得多。因此，适应环境至关重要。

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如果人体有足够的时间来适应与高海拔有关的大气变化，它将适应氧气水平的降低。这意味着一旦你到达8000英尺的高度，如果你给它几天时间，你的身体就会适应高海拔。在攀登到9英尺或1万英尺后，你需要让你的身体再次适应。

根据我们对高原反应及其发生原因的理解，我们应该考虑以下一些风险因素:

• 快速上升的风险最大。
• 海拔越高，危险越大。
• 随着睡眠海拔的升高，风险也会增加。
• 有些人也可能因为遗传而有高原反应的倾向。
• 在高海拔地区进行体力活动和高强度运动会大大增加患病风险。
• 过去的高原反应经验也可能预示着未来的脆弱性。

高原反应的症状和体征是什么?

高原反应的症状会有很大的变化，这取决于高原反应的严重程度或类型，也取决于你的上升速度和在高海拔的运动水平。这些症状可能轻微到危及生命，影响肺、大脑和心脏等重要器官的功能。在大多数情况下，患者患有轻度至中度的高原反应，症状可能包括:

• 头晕目眩
• 头痛，恶心和呕吐
• 食欲丧失
• 疲劳或疲惫
• 心率加快
• 失眠
• 轻微用力时呼吸困难

在严重的高原反应的情况下，这些迹象将更令人不安，并危及生命。症状包括:

• 不用力的呼吸困难和胸闷
• 咳嗽也可能有血
• 皮肤发紫或发蓝
• 苍白:肤色的灰色或苍白
• 混乱和减少社会互动
• 意识下降，可能会有暴力行为
• 即使能走路，也不能走直线

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如何诊断高原反应?

早期诊断对于成功治疗这种疾病很重要，但在大多数情况下，复杂的诊断工具是不可用的。需要纯粹根据目前的症状来做出决定。当医疗服务可用时，卫生专业人员将能够根据症状和体检做出快速诊断。通过听诊器听肺部可能会发现“噼啪声”，这基本上是当肺部内有液体积聚时发出的声音。如果你入院接受高原反应治疗，你可能需要进行以下测试:

• 血液测试,
• 胸部x光检查,

• CT扫描，以及
• 心电图或ECG。

高原反应的治疗方法是什么?

在处理这种情况时，第一反应总是至关重要的，基本的急救是至关重要的，因为由于地点偏远，医疗服务往往太远。登山者总是建议使用“伙伴制度”(总是与至少另一个人一起旅行)，因为大多数人倾向于拒绝承认自己的症状。当个人不愿意或无法认识到症状而坚持继续上升时，往往会导致死亡。如果团队中有人出现高原反应的迹象，应立即采取以下措施控制病情:

• 停止上升，直到症状完全消退。通常在几天内就能适应。

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• 受影响的个人不应被允许吸烟或饮酒。

如有需要，应立即为受影响的个人提供治疗:

• 服用适当剂量的阿司匹林或扑热息痛。
• 应该鼓励定期深呼吸，以确保减少血液中的二氧化碳水平。
• 地塞米松也应给予适当剂量，以帮助治疗脑肿胀．
• 利尿剂也应该使用，以减少肺部和大脑周围的液体积聚。
• 氧气也应该从便携式气瓶中输注。
• 可给予乙酰唑胺以加速适应。
• 确保病人有足够的水以避免脱水。
• 促红细胞生成素是一种刺激红细胞生成的激素，可以预防性地服用，以降低发生高原反应的风险。在急性情况下，它通常是无效的，因为它需要几天的时间来适应。

请记住，给患者服用高原反应药物和提供氧气治疗并不意味着症状消失后就可以继续登山。这可能是致命的，重要的是你要等几天来适应环境。当症状表明这个人可能有严重的高原反应时，你应该立即开始下降，目标是下降至少1500到3000英尺。

HACE或HAPE的症状应被视为需要住院治疗的紧急情况。输氧有助于对抗呼吸问题，但医疗护理对于治疗肺部积液或脑肿胀的问题至关重要。