治疗身心的拉格疗法

关于印度古典音乐是一种治愈疗法的观点，科学文献非常有限。它在通过音乐治愈的流派中的地位，虽然经过了许多年的证明，但并没有像它应该得到的那样彻底和广泛的研究和应用。每个父母都知道，舒缓的音调和声音可以安抚最暴躁的婴儿。因此，音乐或拉格疗法功效的主要证据是我们唱给婴幼儿听的摇篮曲。这后来被强化为拉格疗法，以使成年人和青少年的感知更加成熟。音乐疗法的实践者每天都有音乐在治疗应用中的有效性的活生生的证据。他们治疗中风、脑损伤、抑郁症、自闭症、阿尔茨海默病和许多其他疾病。

拉格在印度斯坦和卡纳蒂克古典音乐中的治疗效果是经过时间考验的，在古老的系统中描述Nada瑜伽．它引导声音发出的振动来提升病人的意识水平。拉格Chikitsa马拉地国王拉贾·瑟福吉(Raja Serfoji)在坦乔(Tanjore)的萨拉瓦蒂·马哈图书馆(Saraswati Mahal Library)建造了一份古老的手稿，其中包含了ragas的宝藏，并详细说明了它们在治疗常见疾病和疾病中的应用和用途。

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拉格疗法是如何运作的?拉格是一系列选定的音符(课本上)，在选择性的组合中提供适当的“情绪”或情感。这是一个通过铿锵有力的声音媒介的瑜伽系统。根据它的性质，拉格可以诱导或加强欢乐或悲伤，暴力或和平，正是这种性质形成了音乐应用的基础。因此，一系列的情绪及其细微差别都可以在特定的旋律中捕捉和传达。演奏、表演甚至是听适当的拉格舞都可以起到治疗拉格舞的作用。

为了有效，拉格与阿育吠陀结合使用，阿育吠陀是吠陀治疗的古老科学。拉格必须演奏或唱给病人记住他/她的身体性质vata，皮塔饼或kapha．

• Vata负责身体的各种运动
• 皮塔负责消化和新陈代谢
• Kapha负责大脑和身体的所有结构和润滑

分配给拉格的白天或晚上的时间也很重要。此外，白天的时间还是晚上的时间是自然适合的，还有待观察vata，皮塔饼而且kapha．

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让我们举个例子。清晨是自然的kapha阿育吠陀时间到了。一个kapha这种类型的人应该像Bhairav一样在清晨进行拉格治疗，以治疗身体失衡。上午晚些时候和下午是皮塔饼时间。Raga Bilawal可以在这些时间用来治疗病人。下午晚些时候和晚上vata当Raga Pooriya Dhanashri和Marwa可以用作治疗时。这是非常重要的，然而，病人的阿育吠陀体质要记住，他或她是否是一个vata，皮塔饼或kapha的人。

这种治疗的核心是音乐治疗师、客户、无论是在家里还是在医院的临床设施，以及音乐提供者。音乐治疗师与他们的客户互动，并使用音乐。他们评估他们的客户，并与团队和客户目标协调制定临床治疗计划。这是决定临床疗程的因素。音乐治疗师以客户为中心，以目标为导向。