关于肥胖的9个事实

肥胖肥胖是一种疾病，被定义为异常或过度的脂肪积累，可能导致心脏病、2型糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暂停、某些类型的癌症和骨关节炎等健康问题的增加。肥胖是一个严重的问题，因为它与心理健康不佳有关，并降低生活质量(1^✔✔可信的源
肥胖的基本知识

寻找源头)。一个人身体质量指数大于或等于30被认为是肥胖或超重。

在当今世界，垃圾食品其他高热量的食物会破坏我们健康的生活方式。在过去的几十年里，肥胖在世界各地迅速增加，这并不奇怪。

关于肥胖(脂肪堆积过多)的一些关键点如下:

1. 肥胖造成比体重过轻更严重的威胁生命的问题。
2. 在美国，大约三分之一的成年人和近六分之一的儿童是这样的超重或肥胖(2^✔✔可信的源
   肥胖的事实
   
   寻找源头)。
3. 印度是肥胖儿童数量第二高的国家，第一是中国。

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4. 超重是全球第五大死亡风险。自1980年以来，肥胖人数几乎翻了一番。
5. 每年有280万成年人死于超重或肥胖。
6. 2011年，超过4000万5岁以下儿童超重。儿童肥胖是全球最严重的公共卫生挑战之一。

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7. 在美国，与没有残疾的人相比，残疾儿童和成年人的肥胖率更高。
8. 报告显示，到2030年，美国将有一半的成年人肥胖。
9. 肥胖在许多情况下，透过适当的饮食、保持久坐的生活方式及适当的运动(2^✔✔可信的源
   肥胖的事实
   
   寻找源头)。

引用:

1. 〇肥胖基础(https://www.cdc.gov/obesity/basics/index.html)
2. 〇肥胖真相(https://www.healthline.com/health/obesity-facts 1. -more-than-one-third-of-adults-in-the-united-states-have-obesity。)