一项新的研究显示,男人失去睡眠期间每周工作可以降低患2型糖尿病的风险,更多的睡眠时间。
洛杉矶生物医学研究所进行的研究发现,胰岛素敏感性,身体的能力是清除血液中的葡萄糖(血糖),显著提高后三天周末“追赶睡眠”的男人长期,工作日睡眠限制。
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研究首席作者彼得·刘提供关于失眠的人的信息在本周,经常因为工作和繁忙的生活方式,但“迎头赶上”他们的睡眠在周末。
刘和澳大利亚悉尼大学的研究人员研究了19名非糖尿病男性,平均年龄为28.6岁,六个月或更长时间(平均5.1年)自我报告在工作时间睡眠不足。
![睡眠不好会影响女性有心脏病]( "Poor Sleep may Impact Women Having Heart Disease")
结果发现,平均来说,男性只有6.2小时的睡眠每个工作。但是他们经常在周末他们的睡眠,睡一个额外的37.4%,或2.3小时,每晚。
这项研究是在内分泌学会第95届会议在旧金山。
来源:ANI
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结果发现,平均来说,男性只有6.2小时的睡眠每个工作。但是他们经常在周末他们的睡眠,睡一个额外的37.4%,或2.3小时,每晚。
这项研究是在内分泌学会第95届会议在旧金山。
来源:ANI
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