失眠——概述
“啊，睡眠，啊，温柔的睡眠。
大自然的哺育者，我怎样使你烦恼，
愿你不再使我的眼皮沉重
和睡眠我的感官在遗忘。”�莎士比亚
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有人认为，剧作家对失眠说明他自己也患有这种疾病．
失眠是指睡眠不足，表现为难以入睡或难以维持睡眠。失眠只是一种症状，就像发烧一样，它本身并不是一种疾病。疼痛或焦虑等影响睡眠的疾病通常会导致失眠。
每个人都会偶尔经历失眠的阶段，一旦解决了导致失眠的因素，失眠就会消失。如果失眠持续下去，就会出现问题，对一个人的健康会产生有害的影响。睡眠不足会导致白天嗜睡，会影响工作效率，亦会增加交通意外的机会乏力注意力不集中。
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美国心理学协会
安妮塔·帕德拉博士。(2021年12月30日)。失眠——概述．Medindia。检索于2022年12月30日，来自//www.nitorex.com/patients/patientinfo/insomnia.htm。
MLA
安妮塔·帕德拉博士。“失眠——概述”。Medindia．2022年12月30日。< //www.nitorex.com/patients/patientinfo/insomnia.htm >。
芝加哥
安妮塔·帕德拉博士。“失眠——概述”。Medindia。//www.nitorex.com/patients/patientinfo/insomnia.htm。(2022年12月30日访问)。
哈佛大学
安妮塔·帕德拉博士，2021年。失眠——概述．Medindia，查看2022年12月30日，//www.nitorex.com/patients/patientinfo/insomnia.htm。
关于失眠的最新出版物和研究
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