COVID-19期间的心理健康:管理COVID-19焦虑和抑郁的最佳建议

什么是COVID-19?

去年，由SARS-CoV-2引起的大流行COVID-19席卷全球。作为一种呼吸道疾病，冠状病毒在近距离接触时在人与人之间传播，已被证明是一种难以控制的疾病。它也可以通过表面传播，但这种风险非常低。到目前为止，全球病例数为2206亿例。疫情已造成456.5万人死亡。

世界各国政府一直在合作控制这种疾病的传播。政府建议人们尽可能呆在家里。社会距离建议佩戴口罩，勤洗手。

在恒定的突变在美国，这种病毒继续阻碍人们的正常生活。随着感染率的下降和上升，许多国家仍然面临以前没有的限制新型冠状病毒肺炎．这些限制,生病、失去亲人和其他因素带来的压力在很大程度上造成了这种情况COVID期间的情绪困扰和焦虑．

2019冠状病毒病是前所未有的，以各种方式影响了数百万人的生活。封锁期间的心理健康一直是卫生专业人士讨论的话题。疫情以各种方式加剧了压力，使个人面临心理健康问题的风险。让我们来了解这种疾病是如何以各种方式引发诱因的:

在儿童中，这一大流行病对精神和心理的影响有所增加焦虑抑郁，悲伤，难以集中注意力，头疼身体疼痛，睡眠和饮食习惯的改变，以及对活动失去兴趣。

在老年人中，情绪爆发，饮食紊乱睡眠时间表和烦躁可能会被发现。人们也可能会对这种情况感到绝望和无助，这是一种抑郁症状．可能的结果还包括在家庭中增加药物使用和身体虐待。

几个月来工作负担过重的卫生工作者，失去了亲密的同事和病人，在没有适当保护的情况下工作，也有很高的焦虑、抑郁和倦怠的风险。

卫生专业人员还可能面临人们回避他们或行为不同的耻辱。这可能会导致悲伤、愤怒和沮丧。这在脱离隔离的康复患者中也是可能的。

COVID-19期间的心理健康印度遭受了严重的打击。

承包COVID-19与心理健康问题有关3个月后COVID-19诊断， 20%的人被发现有心理健康问题，如焦虑、抑郁和焦虑痴呆．这是双倍的风险。失眠和创伤后应激障碍在从COVID康复患者中康复的人中也很常见。

有趣的是，一年前患有精神疾病的人感染COVID的可能性为65%。免疫力下降也可能在这方面发挥作用。致命后果的可能性、不确定性和社会孤立使感染COVID成为一件非常紧张的事情。

冠状病毒还被发现会导致头晕等神经系统并发症，精神错乱混乱和认知困难。以前因精神健康问题接受治疗的患者复发的机会增加。慢性疲劳综合症和�年代老年痴呆症也是可能的。

考虑到COVID可能导致的功能障碍和痛苦的范围和程度，在COVID期间保护心理健康至关重要。COVID期间保护心理健康的提示包括:

发表于2021年9月7日
最后更新于2021年9月7日

我参考文献引用

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冠状病毒,(https://www.who.int/health-topics/coronavirus标签= tab_3)
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冠状病毒(COVID-19)大流行对心理健康的影响-(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7361582/)
COVID-19大流行与心理健康后果:对现有证据的系统审查(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7260522/?utm_source=yahoo&utm_medium=referral&utm_campaign=in-text-link)
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COVID-19与精神障碍之间的双向关联:美国62 354例COVID-19病例的回顾性队列研究(https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/piis2215 - 0366(20) 30462 - 4 /全文)
COVID-19(冠状病毒):长期影响-(https://www.mayoclinic.org/diseases - conditions/coronavirus/in depth/coronavirus -长期effects/art - 20490351)
〇新冠疫情后的情况(https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/long-term-effects.html)
在冠状病毒大流行期间保护你的心理健康(https://publichealth.jhu.edu/2020/protecting-your-mental-health-during-the-coronavirus-pandemic)

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美国心理学协会
安妮塔·拉梅什。(2021年9月07日)。COVID-19期间的心理健康:管理COVID-19焦虑和抑郁的最佳建议．Medindia。检索于2023年1月30日，来自//www.nitorex.com/patients/lifestyleandwellness/mental-health-during-covid-19-top-tips-to-manage-covid-anxiety-depression.htm。
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安妮塔·拉梅什。“COVID-19期间的心理健康:管理COVID-19焦虑和抑郁的最佳建议”。Medindia．2023年1月30日。< //www.nitorex.com/patients/lifestyleandwellness/mental-health-during-covid-19-top-tips-to-manage-covid-anxiety-depression.htm >。
芝加哥
安妮塔·拉梅什。“COVID-19期间的心理健康:管理COVID-19焦虑和抑郁的最佳建议”。Medindia。//www.nitorex.com/patients/lifestyleandwellness/mental-health-during-covid-19-top-tips-to-manage-covid-anxiety-depression.htm。(2023年1月30日访问)。
哈佛大学
安妮塔·拉梅什，2021年。COVID-19期间的心理健康:管理COVID-19焦虑和抑郁的最佳建议．Medindia, 2023年1月30日，//www.nitorex.com/patients/lifestyleandwellness/mental-health-during-covid-19-top-tips-to-manage-covid-anxiety-depression.htm。