所有你需要知道的关于冻结肩

在冻结肩,会发生什么?

在冻结肩肩区域周围的组织变得发炎导致组织变得紧张,缩小由于疤痕组织的形成导致痛苦和困难的运动。这种情况也称为“胶囊炎”,特点是症状逐渐增加,随着时间的推移变得更糟,沉降在两到三年内在大多数情况下(1^✔✔可信的源
冻结肩。

去源)。

什么原因导致冻结肩?

• 冻结肩的真正原因尚不清楚,但可以等手术后并发症发生乳房切除术和心内直视手术(2^✔✔可信的源
  冻结肩和患癌症的风险:以人群为基础的队列研究。
  
  去源)。
• 它可以作为卒中后并发症发生。
• 它可以开发的肩膀地区由于严重伤害。
• 有时它也会发生由于一致的 高血糖水平(3^✔✔可信的源
  肩膀糖尿病的表现。
  
  去源)
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• 其他原因包括:
• Dupuytren疾病
• 帕金森病
• 肺结核
• 甲状腺机能亢进
• 甲状腺功能减退
• 封闭的头部外伤
• 过度使用的肩膀

哪个年龄段通常与冻结肩的影响?

冻结肩通常发生在的人40岁或60年代,更大的女性患病率(4^✔✔可信的源
冻结肩:概述当前证据基础的临床表现和检查管理策略。

去源)。

冻结肩通常不会影响同样的肩膀,但另一个肩膀可以影响冻结肩如果条件决定了它。

冻结肩的症状和体征是什么?

症状和体征包括:

• 肩膀地区的极端痛苦,在晚上和寒冷的气候中更为明显。
• 你的肩膀疼痛任何时候你试着移动它。
• 刚度,使得我们很难移动你的肩膀。
• 上臂疼痛。
• 和肩膀疼痛无法入睡的。
• 失眠。

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冻结肩的阶段是什么?

冻结肩的症状发展非常缓慢,他们通常通过以下3个阶段(5^✔✔可信的源
治疗冻结肩的策略。

去源):

• 炎症阶段:

  这一阶段也称为冻结期患者感觉疼痛,手臂不使用时,然后慢慢地,即使在使用这一阶段可能会持续3到9个月到病人目击者稳步增加疼痛和“冻结”或僵硬的肩膀(5^✔✔可信的源
  治疗冻结肩的策略。
  
  去源)。

• 冻结阶段:

  在这个阶段,有一个缓慢放松肩膀休息时疼痛。然而,在运动时的僵硬和疼痛。整个阶段持续到4到12个月(5^✔✔可信的源
  治疗冻结肩的策略。
  
  去源)。

• 解冻阶段:

  一旦在这个阶段,病人通知逐步减少疼痛和恢复流动性的肩膀。可能需要3个月到2到3年之间为正常组(5^✔✔可信的源
  治疗冻结肩的策略。
  
  去源)。

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如何诊断冻结肩?

很大程度上是由身体检查和诊断评估的历史条件。

诊断工具使用:

• x射线:

  它帮助诊断疾病。x光也可以区分条件如关节炎、慢性肩袖撕裂,钙化的类似症状,冻结肩肌腱炎。

• 核磁共振扫描:

  他们很少用于冻结肩的诊断(6^✔✔可信的源
  冻结肩评价MRI发现:coracohumeral韧带的厚度是一个有价值的诊断工具
  
  去源)

哪些疾病会有症状类似于冻结肩?

患者会发现它痛苦进行强度测试,以下(有误诊的可能性7^✔✔可信的源
肩膀障碍和占领。

去源):

• 撞击综合征
• 肌腱炎
• 旋转肌综合症
• 滑囊炎

如何治疗冻结肩?

通常,冻结肩解决本身的三年。在某些情况下治疗方案:

非手术治疗方法

• 伸展运动由理疗师(5^✔✔可信的源
  治疗冻结肩的策略。
  
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• 药物,减少炎症
• 口服可的松
• 皮质类固醇注射
• 健康的饮食是低碳水化合物
• 用冰来减少疼痛和肿胀
• 摄入抗氧化剂

手术治疗方法

当我需要手术治疗冻结肩?

当非手术方法不能帮助改善病人的病情,然后建议病人的手术方法。

什么类型的手术进行冻结肩?

关节镜手术荚膜释放执行协助冻结肩。这种手术方法包括使用肩膀关节镜荚膜麻醉下释放。这个医疗手术去除疤痕组织和执行削减韧带紧张,帮助更好的运动的肩膀。手术后,ainkillers这将有助于继续提供物理治疗(6^✔✔可信的源
冻结肩评价MRI发现:coracohumeral韧带的厚度是一个有价值的诊断工具

去源)。

有囊释放关节镜手术的并发症进行冻结肩?

• 肩膀移动时增加力量在手术过程中,它可能导致手臂断裂
• 手术后疼痛和僵硬不消退甚至(8^✔✔可信的源
  肌腱套关节镜手术后急性术后疼痛:疼痛评估的评估方法。
  
  去源)

最新治疗冻结肩的选项

可穿戴技术

可穿戴技术是一种设备,下穿衣服并提供超声波治疗每天几个小时。这个发现提供巨大的缓解患者疼痛,提高流动性。

它类似于胰岛素的糖尿病患者使用的卸货设备(9^✔✔可信的源
可穿戴的长时间的超声波治疗肌腱套病变的初步研究。

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这种治疗方法对医学和据估计,到2025年,可穿戴技术将进入共同使用。

低级激光疗法(iii):

低级激光治疗使用激光治疗冻结肩和显示在治疗冻结肩提高90%。这种治疗的最大优势在于它是疼痛自由在本质上,使其接受的甚至是老年人(10^✔✔可信的源
两年随访的低级激光治疗老年人的痛苦胶囊炎的肩膀。

去源)。

冻结肩患者的预后是什么?

2年内冻结肩可以解决本身,但手术和护理,它可以在1年内解决。

你怎么能防止冻结肩?

这些预防措施可以帮助减少冻结肩的风险。

• 一旦最初的疼痛发展和刚度完全集之前,咨询医生的治疗方案可以防止静止的肩膀。
• 控制系统性疾病如糖尿病,增加冻结肩的风险(11^✔✔可信的源
  导致糖尿病患者肩功能障碍的原因:回顾文献。
  
  去源)。
• 锻炼肩部手术后可以固定的肩膀和导致冻结肩。
• 练习一个好的姿势在执行日常家务喜欢使用电脑。不好的预感会影响肩动力学导致压力,可以增加一个冻结肩的风险。
• 减少加工食品的摄入量和饮食中只包括最小加工食品。
• 立即咨询医生如果有肩膀受伤,特别是在运动。休息是最好的选择,但仔细监控练习也很重要保持流动性。
• 维生素D应该作为一个补充(12^✔✔可信的源
  治疗维生素D缺乏和不足在慢性颈部和背部疼痛和肌肉痉挛:系列。
  
  去源)。

什么是冻结肩的练习,你可以做吗?

手放在你的头躺下来:

躺平放在你的背部,用你的“手臂”影响的手臂手腕和冻结肩轻轻地缓解在你头上。担任10计数,然后温柔地降下来。

让手臂在你头上坐:

在椅子上坐下来,把你影响你旁边的桌子上。表应该足够高到你的肩膀,你坐下来。把你影响手臂伸出的在你面前,慢慢的低下你的头,当你这样做时,伸展你的手放在你的头上。

伸展你的手臂开销一个弹性绳:

系一个弹性、可伸缩的绳子钩在天花板上。下面的椅子上坐下来。绳子应该达到你头顶上方。把它与你的‘好’的胳膊,然后把它与你的手臂的影响。轻轻抬起手臂与创建的弹性绳的张力。重复这个练习10倍(13^✔✔可信的源
物理治疗冻结肩的管理。

去源)。

与影响手臂举行一个静止的物体,移动你的身体:

举行一个固定杆与影响手臂或门把手,然后轻轻地摇摆你的身体,然后再回来。重复这个练习10倍(13^✔✔可信的源
物理治疗冻结肩的管理。

去源)。

健康小贴士

• 避免过度伸长或过度的体力活动可以使你的情况更糟。
• 中国的膏药和某些被认为是去带来缓解疼痛。
• 按摩是另一种替代治疗方法,用于减轻疼痛(14^✔✔可信的源
  调查的针灸治疗冻结肩的有效性。
  
  去源)。