Maulishree Jhawer的形象

BHSc, MSc

Maulishree Jhawer

Maulishree拥有饮食和营养领域的丰富经验。她经历了培训在饮食计划”“卡娅的生活哲学。她曾与Tarla中间人和贡献了健康的文章在杂志“烹饪和更多”,还配方研究和完成查看更多…

写/编辑/医学研究进展

碳水化合物和减肥

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不同的饮食强调不同的碳水化合物水平的限制。和一些饮食声称碳水化合物减肥计划的恶棍。

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咬柜台——一个小工具,帮助停止暴饮暴食

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就像一个计步器计数有氧步骤,每一口咬计数器计数。它响了警报在接近危险区域设置的暴饮暴食的人。

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食物和心情

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人们更清醒的时候满脑子都是产生神经递质多巴胺和去甲肾上腺素,而大脑中血清素的生产更镇静作用有关。

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饮食做�年代和唐�ts的阿育吠陀

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按照这些做�年代和唐�ts在阿育吠陀vata饮食保持平衡,皮塔饼和kapha技巧,促进健康和健康。

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通过密度培训健身

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密度训练是一种有效的力量训练锻炼有助于快速构建肌肉和失去脂肪量。

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