运动医学专业

运动医学专注于帮助人们提高他们的运动表现，从受伤中恢复和预防未来的受伤。它结合了临床、教育和研究方面的运动损伤来治疗运动员。

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睡眠对运动员的重要性

饮食与营养

顶级运动员的饮食计划:需要多少碳水化合物?

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运动员饮食中的碳水化合物提供能量，对提高运动表现至关重要。找出一个运动员需要在饮食中包含多少碳水化合物才能达到最佳表现。

马拉松运动员的最佳营养建议

从这些营养建议中选择合适的食物，为马拉松、游泳和骑自行车等耐力训练所需的身体和心理准备。

健康计算器

健身计算器

锻炼或健身计算器根据你在各种健身运动中的表现评估你的灵活性、力量和耐力，比如坐和伸展、俯卧撑和有氧运动。

身高和体重按身体框架

根据你的身高和身体框架计算理想体重，使用Medindia的成年人精确身高和体重。

帧大小计算器

使用框架尺寸计算器了解你的身体框架类型和你的身高。

医疗条件

运动员的脚

跟腱断裂或撕裂

踝关节疼痛症状评估

Bimalleolar骨折

症状的评估

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医疗

兴奋剂

性能增强药物是指旨在增强或带来所需的运动性能变化的物质。

多媒体

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十大富含蛋白质的食物

蛋白质对于细胞的生长、发育和修复是绝对必要的。看看上面……

除了水，八种保持水分的方法

许多水以外的饮料，比如椰子水;柠檬、茴香、铜浸水;.．.

抗疼痛的食物

下面这些来自大自然的超级食物，声称可以对抗疼痛。

强壮骨骼的最佳食物

随着年龄的增长，我们的骨骼开始变得脆弱，尤其是绝经后的女性。为了保持你的…

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