肥胖恐惧症——克服病理性恐惧

亮点:

肥胖恐惧症是对肥胖、肥胖或肥胖者的病态恐惧和/或厌恶
来自周围社会压力的消极姿态，加剧了肥胖恐惧症的夸张驱动力
一些活动家、专家和公众发起的运动可能有助于降低肥胖恐惧症的威胁

什么是肥胖恐惧症?

肥胖恐惧症是对肥胖的病态恐惧()．换句话说，它是恐惧和/或不喜欢或强迫性地避免摄入脂肪或肥胖或肥胖的人()．

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”社会对肥胖者的持续歧视导致了一种新的文化现象——肥胖恐惧症。这是对脂肪摄入的过度恐惧或强迫性避免，会导致肥胖。”
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在过去，人们曾提及这种肥胖现象，如下图所示()：

"你们必吃这地的肥美"——《创世纪》，14章18节
"人们笑着变胖"——伍德曼，1980，第7页

但是瘦或穿零号衣服是一种新的时尚，尤其是在年轻女性中，而时尚行业在过去的几十年里一直延续着这种潮流。所以肥胖或肥胖等同于丑陋，并在我们心中产生了偏见和厌恶()．此外，脂肪这个词本身就是被描述为高度炎症，并在医疗保健中被描述为不健康设置()．

脂肪的转化

当今世纪普遍存在的社会歧视肥胖的信条()在早期——2.3万至2.5万年前的欧洲，“威伦多夫的维纳斯”、“维纳斯雕像”——圆形、梨形的女性身材和大乳房的象征，几乎有一个不同的碎片生育能力魅力()．

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类似的描述在古代，有曲线的美非常明显（),体重超标(丰满丰满)被认为是富裕的标志()．

虽然对这些人物的解释的确切谱系是有限的，但其文化范式“理想的”身体呈现方式发生了巨大的变化，(就像“吉布森女孩”中瘦瘦的、像流浪儿一样的模特)来自史前时代(，)．

“我们真的看到像崔姬这样的模特因为小巧精瘦而受到称赞，这成为了美丽的标志。如今，在美国这样的高收入国家，我们看到更多的体重偏见，而在低收入国家，高体重被视为财富的象征，”马萨诸塞州总医院和哈佛医学院的法蒂玛·科迪博士说。)．

这可能部分归因于奴隶贸易的兴起在18世纪(当欧洲人殖民和建立基于体型庞大的种族优越感肤色)和相对()，因为社会压力，尤其是女性和年轻人，要达到理想身材的要求()．

肥胖恐惧症背后的偏见

社会的偏见

科学证据表明肥胖作为一种流行病导致了巨大的沙文主义以及歧视肥胖或超重个人()．

肥胖恐惧症不仅仅是一个术语，它经常保持着人们对肥胖的信任超重或者肥胖的人懒惰，意志力较弱，智力低下。此外，这种偏见几乎根深蒂固，广泛存在于社会基础设施中，从时尚、服装、电影院到社区层面，甚至医疗领域()．

斯坦福大学的法蒂玛·科迪博士(Fatima Cody Stanford)说:“这太不人道了，它危及那些超重和肥胖的人的身心健康。”)．

肥胖恐惧症甚至在工作场所也很普遍肥胖者个人面临歧视根据国际劳工组织(ILO)和人权维护者组织()．

“肥胖并不总是由于摄入过多的卡路里。肥胖的人代谢途径受损，他们的大脑发出饥饿和饱腹的紊乱信号。这就是为什么不像告诉病人注意饮食和锻炼那么简单。)．

病态饮食文化

肥胖恐惧症的另一个根源是饮食文化把特定的食物分类的饮食习惯无论是有益还是有害，被仇恨言论、羞耻感和对肥胖/肥胖人群的病态观点所压迫（)．

相反，这种文化允许人们通过亲切地持续关注他们的食物选择来否认他们的饥饿和食物欲望，选择公式()：

“肥胖等于不快乐，瘦等于快乐”

无所不在的饮食文化因此以一种“信仰体系”的形式出现:提倡瘦，并将其与健康、幸福和道德美德联系起来，鼓励减肥，因此我们浪费时间、精力和金钱试图减肥，理想化了一种无法实现的美丽模式，妖魔化和羞辱某些饮食方式和某些身体，同时提倡其他人压迫和歧视不符合瘦的标准和所谓的“健康”形象，特别是女性，这损害了她们的身心健康。”这是反饮食营养师克里斯蒂·哈里森()．

这阻碍了肥胖者在公共场所进食或自由活动。通过不同的限制性饮食促进饮食文化穿越，生酮，间歇性禁食 类似的情况最终可能导致危险的食物关系比如饮食失调的发展暴食， 神经性厌食症， 或其他精神疾病（)．

尽管意识到了超重饮食的长期失败率(失败率超过95%且成功率低于5%)，公众继续关注设计失败策略(饮食文化)的不安全感肥胖（)．

此外，据估计，全球“健康经济”规模超过3.7万亿美元，其中6480亿美元用于营养和营养减肥根据全球健康研究所(美国非营利组织)的计算，这一趋势将超越()．

高BMI并不意味着你不健康

体重指数(BMI)是另一个对肥胖和超重的歧视。

1832年，比利时数学家阿道夫·奎特雷发明了这一测量方法，用来估算“平均男人的完美体重”，作为对社会理想体重的描述。)．

随着时间的推移，这已经成为一种经常强加的普遍医疗标准，将肥胖者种族化。此外，世界卫生组织(WHO)自1985年起将BMI纳入“肥胖”的定义()．

然而，美国的一项研究表明在47%被诊断为“肥胖”的人群中，只有4%的人被发现不健康（)．BMI可能高估或低估肌肉量和运动身体，分别。这表明健康不仅仅是由BMI来衡量的，而是包括多种因素，如身体活动、心理健康、睡眠、压力以及社会关系()．

甚至医疗从业人员对肥胖者夸张的消极姿态也会增加他们进一步寻求医疗帮助的犹豫，从而影响肥胖恐惧症患者的医疗保健服务()．

“医学界缺乏对肥胖的知识和理解，这导致了偏见和刻板印象，认为肥胖的人吃得太多和/或不好，不锻炼。但肥胖是一种非常复杂的病理，不能用一个盘子来总结，”营养学家、拉姆齐圣母学基金会(Ramsay G’nrale de san)的成员戈捷博士说。)．

克服对肥胖的恐惧!

对肥胖的恐惧会夸大上述所有因素，促使人们养成更严格或更危险的饮食习惯，对身体形象感到焦虑，或与自我接受度下降作斗争。)．

同样重要的是消除对肥胖的恐惧即使一个人没有在一个更大的身体中建立正确的肥胖和积极健康的动力()．

一些活动家和专家发起的运动已经降低了肥胖恐惧症的威胁性。例如，斯坦福博士的一项活动也领导了美国医学协会(AMA)取消了所有与肥胖有关的内容从2017年的网站和文献()．

因此，这些偏差需要a集体改变心态，预防肥胖恐惧症的危害建立在不适当的标准上()．

引用:

肥胖恐惧症:衡量、理解和改变反肥胖态度(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8293029/)
fatphobia -(https://en.wiktionary.org/wiki/fatphobia)
“肥胖恐惧症”到底是什么意思，为什么它如此有害(https://www.socsci.uci.edu/newsevents/news/2022/2022-05-01-strings-livestrong.php)
肥胖恐惧症是一种普遍的、被社会接受的歧视(https://www.growthinktank.org/en/fatphobia-a-pervasive-and-socially-accepted-discrimination/)
“理想”女性的历史以及它留给我们的——(https://edition.cnn.com/2018/03/07/health/body-image-history-of-beauty-explainer-intl/index.html)
基于体重的歧视:互联网用户对肥胖恐惧症的社会表现(体重歧视:网民对肥胖恐惧症的社会表现)
健康，体重耻辱和肥胖恐惧症-(https://firststepsed.co.uk/health-weight-stigma-fatphobia/)