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骨质疏松风险图表计算一个人的风险骨质疏松症．它还可以预测患者是否需要进行名为“骨密度测量或DEXA扫描”的特殊x光检查，以从图表的结果中确认评分指数。
一般来说，随着我们年龄的增长，骨质疏松症的风险会增加，这就导致了骨折如骨折髋骨或手腕的骨头。好消息是骨质疏松症是可以通过暴露在阳光下和服用钙和维生素D补充剂来逆转的。
我们建议你在40岁以后参加这个测试。请回答所有的问题。该测试预测骨质疏松的准确率接近80%。
| ❖ | 骨质疏松症是全世界一个主要的公共卫生问题，估计影响2亿人。 |
| ❖ | 骨质疏松症没有任何症状，但在50岁以上人群中，80%以上的骨折都是由骨质疏松症引起的。 |
| ❖ | 骨质疏松症使骨骼更加脆弱，骨折最常发生在脊柱、肋骨、髋关节和手腕。 |
| ❖ | 骨折由于骨质疏松症比心脏病、中风和乳腺癌加起来还要常见。 |
| ❖ | 37%的男性和28%的女性患有髋部骨折会在一年内死去。 |
| ❖ | 男人和女人都开始失去百分之一的骨35岁以后的体重。 |
| ❖ | 在一些发达国家，骨质疏松导致的髋部骨折比中风、糖尿病或心脏病发作消耗更多的住院天数。 |
| ❖ | 骨质疏松症的危险因素包括年龄大、是女性、更年期早、体重低和40岁以后有骨折史。 |
| ❖ | 经常锻炼，戒烟，饮食足够丰富钙每天在阳光下晒15到20分钟可以预防骨质疏松症。 |
| ❖ | 当女人到达更年期骨质流失会加速并导致骨质疏松，因为帮助骨骼吸收钙的雌激素开始下降。 |
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