什么是高血压或高血压?
高血压或高血压是一种慢性疾病，一旦发生，通常会持续一生。（1✔✔可信的源
高血压也被称为高血压
寻找源头它被定义为心脏将血液泵向全身时，血液对动脉壁的作用力。心脏每跳动一次，就把血液泵入动脉。高血压是一种“沉默的杀手疾病”，它往往没有任何迹象和症状。
测量血压时，有两种测量方法(2✔✔可信的源
测量血压
寻找源头) - - -
- 收缩压
- 舒张压。
收缩压指血压，当心脏跳动时，同时泵出血液舒张压指血压，当心脏在两次跳动之间休息时。
血压水银的单位是毫米汞柱。血压计是一种用来测量血压的仪器，正常的推荐血压是120/80毫米汞柱。如果血压测量在120/80 mmHg和140/90 mmHg之间，则称为“高血压前期”。（3.✔✔可信的源
高血压前期:压力有点大，麻烦很多
寻找源头）
如果高血压得不到治疗，它会增加心脏病、中风、肾功能衰竭还有眼睛损伤。有些人可能直到他们的血液、心脏或肾脏出现问题时才意识到自己患有高血压。
高血压的事实
- 全球有9.7亿人患有高血压（4✔✔可信的源
高血压事实
寻找源头） - 到2025年，将有约15.6亿成年人患高血压。
- 它是…的主要原因心血管病在全球范围内(CVD)。
- 它是世界范围内过早死亡的最重要原因之一，而且这一问题正在日益严重。
- 有高血压的人更容易发生并发症糖尿病．
- 几乎每三个人中就有一个人患有这种疾病，这可能与我们现代久坐的生活方式和饮食习惯有关。
如何对高血压进行分类?
引起高血压的原因可能未知，也可能有已知的原因，因此可以将其分类为(5✔✔可信的源
原发性和继发性高血压
寻找源头) - - -
- 原发性(原发性)高血压-高血压，没有明显的潜在医疗原因。
- 继发性高血压-可能影响肾脏、动脉、心脏或内分泌系统的疾病引起的高血压。
哪些因素会导致原发性或继发性高血压?
引起高血压的原因因人而异。（6✔✔可信的源
了解风险——血压
寻找源头）
在90 - 95%的高血压病例中，没有特定的潜在疾病。病因不明时，称为原发性高血压或原发性高血压。
以下因素导致原发性高血压:
其余5- 10%的高血压病例是由于某些可以纠正的因素。这就是继发性高血压。
继发性高血压的原因:
- 某些动脉狭窄
- 肾脏异常
- 肾上腺疾病
- 甲状腺疾病
高血压的已知危险因素是什么?
- 年龄血压随着年龄的增长而增加。
- 比赛高血压在黑人中比白人更常见。
- 性-据观察，年轻男性和中年早期男性比女性更容易患高血压。
- 遗传学-高血压有家族遗传的倾向
高血压有哪些症状?
大多数高血压患者没有任何症状或体征。
然而，高血压患者有时可能会注意到以下症状:
如果出现任何一种或多种症状，这些都是警告信号，有必要多次测量血压。
如何测量血压?
血压是用一种叫做血压计的小型便携式仪器测量的。（7✔✔可信的源
如何诊断高血压
寻找源头血压计主要由一个气泵、一个压力表和一个橡胶袖带组成。该仪器以毫米汞柱(mmHg)为单位记录血压。
袖带被放置在上臂周围，膨胀到一定的压力，以阻止流经手臂的主动脉(臂动脉)的血液流动。然后，袖带对手臂和动脉的压力逐渐释放。当压力降低时，健康医生用听诊器在肘部前面的动脉上听。
医生第一次听到动脉搏动的压力就是收缩压。当袖带压力进一步降低时，脉动最终停止的压力为舒张压。
坐着和躺着都可以测量血压。
如何诊断高血压?
高血压患者的初步评估包括完整的病史和体检。
高血压通常是根据血压计测量的持续高血压来诊断的。
一次读数不足以达到这个目的，每隔一周进行三次单独的血压计测量。
血压读数决定了高血压的严重程度
| 平均血压 | |
| 对年轻人来说 | 120/80毫米汞柱 |
| 适合老年人 | 140/90毫米汞柱 |
| 严重程度 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
| 轻度高血压 | 140 - 160 | 90 - 100 |
| 中度高血压 | 160 - 200 | 100 - 120 |
| 严重的高血压 | 超过200 | 超过120 |
高血压患者可能需要哪些检查?
医生亦会要求病人进行下列检查-
- 血液测试全血细胞计数(CBC)、电解质水平、尿素氮(BUN)和肌酐水平用于评估心脏病和中风的危险因素。
- 心电图(心电图)-评估心率和节律。
- 超声心动图-它是心脏的超声检查，用于评估心脏的解剖结构和功能。
- 胸部x光片-评估心脏大小，主动脉和肺的形状。
- 多普勒超声-评估臂、腿、手、脚脉搏点动脉的血流量。
高血压有什么新发现?
新方法结合低剂量的三种降压药降低高血压。将这些药物合二为一，不仅便于医生开出治疗处方，也便于患者服用。“三合一药丸”比其他常用药物更有效、更安全。“低收入和中等收入国家最迫切需要控制血压的创新战略。三联丸方法是一个超越传统护理方法并采用已被证明有效的创新方法的机会，”Webster说。
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如何治疗高血压或高血压?
血压在一天中通常会随着我们的日常活动、我们正在做的事情以及我们的情绪如何受到周围环境的影响而上下波动。如果你很生气，血压就会上升，但一旦你冷静下来，血压就会下降。然而，如果血压没有下降，并且在多个读数中仍高于正常水平，则怀疑有高血压或高血压，可能需要定期治疗。一旦你开始治疗，你不应该在没有咨询医生的情况下停止治疗。
改变生活方式是治疗早期高血压的第一步，但如果不能降低血压，就要服用药物。但如果血压过高，在改变生活方式后，无需等待结果，就可以开始服药。
药物
利尿剂， β -阻滞剂，ACE抑制剂和钙通道阻滞剂可用于治疗高血压。（8治疗:高血压(Hypertension)
寻找源头）
利尿剂这些药物作用于肾脏，帮助身体消除钠和水，减少血容量。
β受体阻断剂这些药物阻断了某些与肾上腺素相关的化学物质的作用，导致心脏跳动更慢、更弱。
血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂-这些药物通过阻止一种自然发生的化学物质的形成来帮助放松血管，这种化学物质可以缩小血管。
〇钙拮抗剂钙拮抗剂也被称为钙通道阻滞剂。这些药物有助于放松血管肌肉。
饮食和生活方式的改变
养成健康的生活习惯是有效的第一步预防和控制高血压
- 研究表明，饮食计划和减少食盐摄入量可以降低高血压。饮食计划应该包括水果、蔬菜和低脂乳制品。饮食应该包括全谷物、家禽、鱼类和坚果，减少脂肪、红肉、糖果和含糖饮料的摄入量。
- 包括高钾食物能降低血压吗
- 戒烟和限制酒精摄入。
体重管理:
- 正常体重是预防高血压的另一个关键因素。超重的人应该减肥，正常体重的人应该避免增加额外的体重。
- 定期锻炼。动起来预防高血压。每周三次，每次30 - 40分钟的规律到适度的运动有助于控制高血压。
在家或去全科医生那里定期监测你的血压水平。
健康与生活质量相关。如果你有规律的体育锻炼，有社会联系，控制你的胆固醇，使你的血压保持在正常水平，不吸烟——这些事情不仅会对你的寿命产生巨大的影响，而且会让你在那些年里享受你的生活。~汤姆·弗里登
- 什么是高血压?-(http://www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Thebasics/Whatishigh)
- 〇高血压(https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/High-Blood-Pressure-or-Hypertension_UCM_002020_SubHomePage.jsp)
- 了解高血压-(http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/What-is-High-Blood-Pressure_UCM_301759_Article.jsp # .WcoYNDXhXcc)
- 高血压的描述(https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp)
- 高血压(高血压)-(http://www.mayoclinic.org/diseases - conditions/high -血- pressure/basics/definition/con - 20019580)
- 〇血压(https://www.heartfoundation.org.au/your-heart/know-your-risks/blood-pressure)
- 如何诊断高血压(https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/how-high-blood-pressure-is-diagnosed)
- 高血压(高血压)-(https://www.nhs.uk/conditions/high-blood-pressure-hypertension/treatment/)
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美国心理学协会
Reeja Tharu博士。(2019年10月16日)。高血压——病因、症状、诊断和治疗．Medindia。检索于2022年12月14日，来自//www.nitorex.com/patientinfo/high-blood-pressure.htm。
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Reeja Tharu博士。“高血压|高血压——病因、症状、诊断和治疗”。Medindia．2022年12月14日。< //www.nitorex.com/patientinfo/high-blood-pressure.htm >。
芝加哥
Reeja Tharu博士。“高血压|高血压——病因、症状、诊断和治疗”。Medindia。//www.nitorex.com/patientinfo/high-blood-pressure.htm。(2022年12月14日访问)。
哈佛大学
Reeja Tharu博士，2021年。高血压——病因、症状、诊断和治疗．Medindia，查看2022年12月14日，//www.nitorex.com/patientinfo/high-blood-pressure.htm。
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- 中国高血压管理指南(2019)。-由PubMed出版
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很高兴知道脊柱对齐与BP有关!!谢谢你的帖子。