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Medindia»计算器»心脏的工具体力消耗时的心率(脉搏率)

体力消耗时的心率(脉搏率)

开发的凡妮莎D 'Rozario，理学学士，(联合健康科学)，PGDHHM

医学审查 P Manokar博士，医学博士，糖尿病(心脏病学)，FACC, FSCAI

最后更新于2021年11月22日

英语北印度语

你经常锻炼吗?测量脉搏可以提供有关你的健身水平和健康状况的重要信息。使用Medindia的体力消耗时的心率(脉搏率)用计算器检查一下你的脉搏率是否正常（点击这里查看适合你年龄的脉搏率）确保你没有超过安全区域。检查你的目标脉搏率(心率)区域当你在中等强度和高强度运动时，任何异常的心率都可以表明一种健康状况。

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关于心率(脉搏率)的事实

当参与一些体力活动或锻炼时，脉搏率会增加。如果运动后脉搏率还没有恢复正常，就去看医生。
每天体育锻炼增强心血管系统的耐力和力量。
体力活动和锻炼不应该太剧烈，否则会使你的脉搏率超过极限。
如果你的脉搏频率低于每分钟60次，那么这种情况在医学上被称为心动过缓。心动过缓的一些原因是
- 代谢问题
- 心脏病
心动过速(高脉搏率)是指你的心跳速率大于每分钟100次。导致高脉搏率的一些因素可能包括
- 增加活动
- 某些药物的副作用
- 饮酒
- 甲状腺机能亢进
- 心肺疾病

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如何测量你的心率(脉搏率)?

医学上，每分钟心跳的次数可以定义为脉搏。去寻找你的脉冲重复频率(心率)，数15秒或30秒手腕或颈部的心跳次数，分别乘以4或2或数1分钟。你也可以检查其他部位的脉搏，比如腹股沟、膝盖后部、脚背或内侧。如果发现任何异常(脉搏率低或高)，请寻求医学专家的建议。

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评论

Padma2512、印度

你好，我46岁，我的血压是130/90，脉搏是50，甲状腺功能亢进是正常的吗

rpy123，英国

我58岁，男性，血压123/73，脉搏65，癌症缓解是正常的

patelritesh、肯尼亚

你好，我31岁，我的血压是94/130，我的心跳是127，这是正常的还是什么

Byashishaki、乌干达

我经常锻炼，尤其是慢跑。我的血压通常很高，在89到140之间，脉搏率45到50
医生建议我停止运动，只走路
请给我一些建议
帕特里克Byashishaki
乌干达

JD1982、马达加斯加

我31岁，血压150/95，心跳109 /分钟……所以请给我一个建议，也痛在我的心

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