体位
针灸瑜伽是一种尝试，将穴位按摩原理与瑜伽相结合，以治愈身心，解放我们的灵魂。它有助于治愈和刺激身体的自然防御机制。
为了练习Acu-Yoga，你也可以学习许多体式或瑜伽练习，例如手印式，Janushirsana，颈部滚动。
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体位
针灸瑜伽是一种尝试，将穴位按摩原理与瑜伽相结合，以治愈身心，解放我们的灵魂。它有助于治愈和刺激身体的自然防御机制。
为了练习Acu-Yoga，你也可以学习许多体式或瑜伽练习，例如手印式，Janushirsana，颈部滚动。
Surya Namaskar字面意思是“太阳崇拜”。这种形式的瑜伽姿势也有助于刺激穴位。因此，好处是双重的。被刺激的压力点在手掌，脚和小腿肌肉。
这些姿势为脊柱提供弹性，减少腹部脂肪，改善肺活量和消化。
叙利娅合十礼
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有一些体式，可以激活某些穴位来创造微妙的治疗能量回路。例如，在Janushirsasana中，手通过按压脚底部和第三眼穴位来激活脚和肾的经络。这种体式给练习者带来了巨大的好处，因为它能带来精神上的平静，从而获得良好的健康。
JANUSHIRSASANA
我想知道脊椎炎的治疗方法