计算理想体重

了解自己的理想体重是保持健康的第一个重要步骤。超重和肥胖是导致大多数生活方式疾病的原因。理想体重计算器是一种有用的工具,可以检查给定身高的人的适当体重。这个计算器是根据性别而定的,在给定的身高下,男性比女性更重。



如果你的生活习惯是久坐不动,记得记录你的体重,并把这个计算器收藏在你的浏览器上(收藏请按此).

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性别 男人女性
高度 厘米(或)
英寸
计算 公制(kg & cm)
英制(英镑和英尺)
*要求

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Karthi Priya Mj
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硕士研究生
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Vidya Shinde Rokade
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有趣的事实

  • 男性的体重在25岁之前一直在增长,25岁之后体重通常保持不变。
  • 一个成年人平均70公斤或150磅的身体含有大约37.2万亿个细胞。
  • 人体几乎99%的质量是由六种元素组成的,即氧、碳、氢、氮、钙和磷。
  • 人体内存在60种可识别的化学元素,其中只有大约25种是维持生命和健康所必需的。
  • 这些元素在人体内分布为水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、羟基磷灰石(在骨骼中)以及矿物质和DNA。
  • 铁、锌、铜、硒等微量元素在人体中的含量不到10克。
  • 水占男性体重的60%到65%,占女性体重的50%。女性有更多的脂肪,这也意味着她们有更高比例的碳。
  • 正常人体胃肠道中的细菌比体内的细胞还要多。

评论

srmcurology、印度

理想的体重不取决于身体的框架类型吗?

no_worries、印度

Davidali:吃得像没有明天一样。不吃蔬菜,喝很多啤酒。食物会让你变胖,啤酒会让你有个肚子。

davidali、印度

嗨,先生,我的年龄是23岁,体重是44,身高是5.4,我必须做些什么来提高我的身高和身体

21285赫曼特、印度

我喜欢我的身体

manorma、印度

你好,我5英尺5英寸,我的理想体重是多少?除此之外,它是一个有用的计算器