在假期护肤小贴士
只有几个小时到圣诞节日;疯狂的和最后一分钟购物,事件管理,社交活动和其他假期计划剥夺了我们的时间,我们分配了自己的幸福。睡眠,皮肤护理和健康成为直接的因果关系。但是冬天和忙碌的活动,使得有必要采用一致的护肤品,这样我们的皮肤不失去光泽的mids节日计划。
水合作用
最简单的事是喝足够的水保持身体水分。脱水反映在脸上的皱纹,枯燥和疲惫的前景。如果你在旅行,随身携带一个烧瓶。与冷饮不换水,苏打水或其他含糖鸡尾酒。你可以让水果和香草注入水,喝出健康来发光的皮肤。
放松
学会减压瑜伽和呼吸技巧。交替鼻孔呼吸或在任何地方都可以做腹式呼吸,甚至在旅行。选择每天至少5分钟的瑜伽体系应该包括木板和扭曲。至少睡6到8小时。
记住规划师和使用计划简化任务,这样可以保持在海湾的不必要的压力。
皮肤护理常规
千万不要错过剥落的日常护肤程序,清洁和保湿。如果你正在寻找天然疗法从每天的家居产品,这些皮肤的美丽秘诀将有很大的帮助。
嘴唇怎么说
总是随身携带一个唇膏。很多唇膏有SPF保护。唇膏给嘴唇闪闪发光的和彩色的光芒。
饮食
消费健康脂肪和季节性水果,以避免磨损。鳄梨、橄榄油、坚果含有心脏健康monosaturated脂肪酸。避免精制面粉和白糖添加脸上的瑕疵和细纹。选择适度饮酒。奶蓟草和绿茶帮助肝脏解毒。
防止干燥寒冷
避免长时间的热水淋浴,因为他们抢劫的皮肤油至关重要。您可以使用身体黄油,身体油后淋浴。用毛巾轻拍自己干。用温水的头发。
避免紧身的衣服并保持皮肤覆盖着手套,毛料衣服和袜子。
5分钟的化妆习惯
化妆可以增强脸上的光芒。但是如果你的日程安排太紧,可以采取简单的五分钟常规。
化妆技巧
这些家庭作业将保持皮肤的健康和增加你的信心和热情。
