这种沙拉的蔬菜像生菜,但有一头卷发。不能对自己的苦汁。gydF4y2Ba
菊苣的汁可以增加胆汁�的生产与其他混合汁。gydF4y2Ba
菊苣沙拉吃防止便秘,由于纤维含量。gydF4y2Ba
一茶匙菊苣汁具有相同数量的香菜,芹菜汁作为补血的贫血。gydF4y2Ba
菊苣,生——营养信息gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba |
| 用量100克gydF4y2Ba |
|
|
| 每份金额gydF4y2Ba |
|
| 卡路里gydF4y2Ba17gydF4y2Ba |
卡路里来自脂肪2gydF4y2Ba |
|
|
| % *每日价值gydF4y2Ba |
|
| 总脂肪gydF4y2Ba0 ggydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
| 饱和脂肪0 ggydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
| 反式脂肪~gydF4y2Ba |
|
|
| 胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
| 钠gydF4y2Ba22毫克gydF4y2Ba |
1%gydF4y2Ba |
|
| 总碳水化合物gydF4y2Ba3 ggydF4y2Ba |
1%gydF4y2Ba |
|
| 膳食纤维3.1克gydF4y2Ba |
12%gydF4y2Ba |
|
| 糖0 ggydF4y2Ba |
|
|
| 蛋白质gydF4y2Ba1克gydF4y2Ba |
2%gydF4y2Ba |
|
| 维他命AgydF4y2Ba |
43%gydF4y2Ba |
维生素CgydF4y2Ba |
11%gydF4y2Ba |
|
|
| 钙gydF4y2Ba |
5%gydF4y2Ba |
铁gydF4y2Ba |
5%gydF4y2Ba |
|
|
| *每日百分比值(% DV)是基于参考2000卡路里的饮食。你每日的值可能会根据你的个人需要或高或低。gydF4y2Ba |
|
Medindia.netgydF4y2Ba |
|
|
|
营养概要gydF4y2Ba |
卡路里gydF4y2Ba17gydF4y2Ba |
脂肪gydF4y2Ba1.7gydF4y2BaggydF4y2Ba |
碳水化合物gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba |
蛋白质gydF4y2Ba3 gydF4y2BaggydF4y2Ba |
 |
| 百分比的17个总热量(大卡)gydF4y2Ba |
| 蛋白质gydF4y2Ba |
17.94%gydF4y2Ba |
(1.2 g = 3大卡x 2.4千卡/克)gydF4y2Ba |
| 脂肪gydF4y2Ba |
9.85%gydF4y2Ba |
(0.2克x 8.37千卡/克= 1.7千卡)gydF4y2Ba |
| 碳水化合物gydF4y2Ba |
70.35%gydF4y2Ba |
(3.35克x 3.6千卡/克= 11.96千卡)gydF4y2Ba |
|
维生素gydF4y2Ba
| 营养gydF4y2Ba |
量gydF4y2Ba |
% DVgydF4y2Ba |
| 甜菜碱gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| α-胡萝卜素,gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
|
| β-胡萝卜素,gydF4y2Ba |
1300微克gydF4y2Ba |
|
| 胆碱gydF4y2Ba |
16.8毫克gydF4y2Ba |
|
| 玉米黄质,βgydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
|
| 叶酸,教育部gydF4y2Ba |
142微克gydF4y2Ba |
35.5%gydF4y2Ba |
| 叶酸、食品gydF4y2Ba |
142微克gydF4y2Ba |
35.5%gydF4y2Ba |
| 叶酸,总gydF4y2Ba |
142微克gydF4y2Ba |
35.5%gydF4y2Ba |
| 叶酸gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
|
| 叶黄素和玉米黄质gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
|
| 番茄红素gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
|
| 烟酸gydF4y2Ba |
0.4毫克gydF4y2Ba |
2%gydF4y2Ba |
| 泛酸gydF4y2Ba |
0.9毫克gydF4y2Ba |
9%gydF4y2Ba |
| 视黄醇gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
|
| 核黄素gydF4y2Ba |
0.08毫克gydF4y2Ba |
4.41%gydF4y2Ba |
| 硫胺gydF4y2Ba |
0.08毫克gydF4y2Ba |
5.33%gydF4y2Ba |
| 生育酚、βgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 生育酚,δgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 生育酚、伽马gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 维他命AgydF4y2Ba |
2167国际单位gydF4y2Ba |
43.34%gydF4y2Ba |
| 维生素B12gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
| 维生素B6gydF4y2Ba |
0.02毫克gydF4y2Ba |
1%gydF4y2Ba |
| 维生素CgydF4y2Ba |
6.5毫克gydF4y2Ba |
10.83%gydF4y2Ba |
| 维生素DgydF4y2Ba |
0 IUgydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
| 维生素EgydF4y2Ba |
0.44毫克gydF4y2Ba |
1.47%gydF4y2Ba |
| 维生素KgydF4y2Ba |
231微克gydF4y2Ba |
288.75%gydF4y2Ba |
|
蛋白质和氨基酸gydF4y2Ba
| 营养gydF4y2Ba |
量gydF4y2Ba |
% DVgydF4y2Ba |
| 蛋白质gydF4y2Ba |
1.25克gydF4y2Ba |
2.5%gydF4y2Ba |
| 必需氨基酸gydF4y2Ba |
| 组氨酸gydF4y2Ba |
0.02克gydF4y2Ba |
|
| 异亮氨酸gydF4y2Ba |
0.07克gydF4y2Ba |
|
| 亮氨酸gydF4y2Ba |
0.1克gydF4y2Ba |
|
| 赖氨酸gydF4y2Ba |
0.06克gydF4y2Ba |
|
| 蛋氨酸gydF4y2Ba |
0.01克gydF4y2Ba |
|
| 苯丙氨酸gydF4y2Ba |
0.05克gydF4y2Ba |
|
| 苏氨酸gydF4y2Ba |
0.05克gydF4y2Ba |
|
| 色氨酸gydF4y2Ba |
0 ggydF4y2Ba |
|
| 缬氨酸gydF4y2Ba |
0.06克gydF4y2Ba |
|
| 非必需氨基酸gydF4y2Ba |
| 精氨酸gydF4y2Ba |
0.06克gydF4y2Ba |
|
| 丙氨酸gydF4y2Ba |
0.06克gydF4y2Ba |
|
| 天冬氨酸gydF4y2Ba |
0.13克gydF4y2Ba |
|
| 胱氨酸gydF4y2Ba |
0.01克gydF4y2Ba |
|
| 谷氨酸gydF4y2Ba |
0.17克gydF4y2Ba |
|
| 甘氨酸gydF4y2Ba |
0.06克gydF4y2Ba |
|
| 羟脯氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 脯氨酸gydF4y2Ba |
0.06克gydF4y2Ba |
|
| 丝氨酸gydF4y2Ba |
0.05克gydF4y2Ba |
|
| 酪氨酸gydF4y2Ba |
0.04克gydF4y2Ba |
|
| 蛋氨酸gydF4y2Ba |
0.01克gydF4y2Ba |
|
| 苯丙氨酸gydF4y2Ba |
0.05克gydF4y2Ba |
|
|
广告gydF4y2Ba
