�擦疣,土豆和埋葬它。马铃薯腐烂疣会干燥和消失。关于土豆�有很多这样的神话。gydF4y2Ba
吃煮熟的和马铃薯淀粉是好的;这是薯条对健康有害。gydF4y2Ba
土豆是最有益的,当吃皮。gydF4y2Ba
土豆、原始、皮肤营养信息gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba |
| 用量100克gydF4y2Ba |
|
|
| 每份金额gydF4y2Ba |
|
| 卡路里gydF4y2Ba58gydF4y2Ba |
1卡路里来自脂肪gydF4y2Ba |
|
|
| % *每日价值gydF4y2Ba |
|
| 总脂肪gydF4y2Ba0 ggydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
| 饱和脂肪0 ggydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
| 反式脂肪~gydF4y2Ba |
|
|
| 胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
| 钠gydF4y2Ba10毫克gydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
| 总碳水化合物gydF4y2Ba12克gydF4y2Ba |
4%gydF4y2Ba |
|
| 膳食纤维2.5克gydF4y2Ba |
10%gydF4y2Ba |
|
| 糖~gydF4y2Ba |
|
|
| 蛋白质gydF4y2Ba3 ggydF4y2Ba |
5%gydF4y2Ba |
|
| 维他命AgydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
维生素CgydF4y2Ba |
19%gydF4y2Ba |
|
|
| 钙gydF4y2Ba |
3%gydF4y2Ba |
铁gydF4y2Ba |
18%gydF4y2Ba |
|
|
| *每日百分比值(% DV)是基于参考2000卡路里的饮食。你每日的值可能会根据你的个人需要或高或低。gydF4y2Ba |
|
Medindia.netgydF4y2Ba |
|
|
|
营养概要gydF4y2Ba |
卡路里gydF4y2Ba58gydF4y2Ba |
脂肪gydF4y2Ba0.8gydF4y2BaggydF4y2Ba |
碳水化合物gydF4y2Ba50.1gydF4y2BaggydF4y2Ba |
蛋白质gydF4y2Ba7.1gydF4y2BaggydF4y2Ba |
 |
| 百分比的58总热量(大卡)gydF4y2Ba |
| 蛋白质gydF4y2Ba |
12.32%gydF4y2Ba |
(2.6克x 2.8千卡/克= 7.1千卡)gydF4y2Ba |
| 脂肪gydF4y2Ba |
1.44%gydF4y2Ba |
(0.1克x 8.37千卡/克= 0.8千卡)gydF4y2Ba |
| 碳水化合物gydF4y2Ba |
86.44%gydF4y2Ba |
(12.44 g x 4千卡/ g = 50.13千卡)gydF4y2Ba |
|
维生素gydF4y2Ba
| 营养gydF4y2Ba |
量gydF4y2Ba |
% DVgydF4y2Ba |
| 甜菜碱gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| α-胡萝卜素,gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| β-胡萝卜素,gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 胆碱gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 玉米黄质,βgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 叶酸,教育部gydF4y2Ba |
17个微克gydF4y2Ba |
4.25%gydF4y2Ba |
| 叶酸、食品gydF4y2Ba |
17个微克gydF4y2Ba |
4.25%gydF4y2Ba |
| 叶酸,总gydF4y2Ba |
17个微克gydF4y2Ba |
4.25%gydF4y2Ba |
| 叶酸gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
|
| 叶黄素和玉米黄质gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 番茄红素gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 烟酸gydF4y2Ba |
1.03毫克gydF4y2Ba |
5.16%gydF4y2Ba |
| 泛酸gydF4y2Ba |
0.3毫克gydF4y2Ba |
3.02%gydF4y2Ba |
| 视黄醇gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
|
| 核黄素gydF4y2Ba |
0.04毫克gydF4y2Ba |
2.24%gydF4y2Ba |
| 硫胺gydF4y2Ba |
0.02毫克gydF4y2Ba |
1.4%gydF4y2Ba |
| 生育酚、βgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 生育酚,δgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 生育酚、伽马gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 维他命AgydF4y2Ba |
0 IUgydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
| 维生素B12gydF4y2Ba |
0微克gydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
| 维生素B6gydF4y2Ba |
0.24毫克gydF4y2Ba |
11.95%gydF4y2Ba |
| 维生素CgydF4y2Ba |
11.4毫克gydF4y2Ba |
19%gydF4y2Ba |
| 维生素DgydF4y2Ba |
0 IUgydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
| 维生素EgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 维生素KgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
|
蛋白质和氨基酸gydF4y2Ba
| 营养gydF4y2Ba |
量gydF4y2Ba |
% DVgydF4y2Ba |
| 蛋白质gydF4y2Ba |
2.57克gydF4y2Ba |
5.14%gydF4y2Ba |
| 必需氨基酸gydF4y2Ba |
| 组氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 异亮氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 亮氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 赖氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 蛋氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 苯丙氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 苏氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 色氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 缬氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 非必需氨基酸gydF4y2Ba |
| 精氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 丙氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 天冬氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 胱氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 谷氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 甘氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 羟脯氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 脯氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 丝氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 酪氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 蛋氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
| 苯丙氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
|
广告gydF4y2Ba
嗨. .我从生.....杰斯我有打开毛孔,黑点在我的脸上。我需要一个好的建议来减轻它……我觉得很害羞当.....跟我的朋友gydF4y2Ba