覆盆子对孕妇晨吐有好处gydF4y2Ba
它们很容易变质,可以在冰箱里储存很短的时间。gydF4y2Ba
拱门家居风格饼干,覆盆子填充-营养信息gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba |
食用份量100克gydF4y2Ba |
|
|
每份份量gydF4y2Ba |
|
卡路里gydF4y2Ba400gydF4y2Ba |
脂肪中的卡路里119gydF4y2Ba |
|
|
每日摄入量% *gydF4y2Ba |
|
总脂肪gydF4y2Ba13克gydF4y2Ba |
20%gydF4y2Ba |
|
饱和脂肪5ggydF4y2Ba |
26%gydF4y2Ba |
|
反式脂肪3ggydF4y2Ba |
|
|
胆固醇gydF4y2Ba6毫克gydF4y2Ba |
2%gydF4y2Ba |
|
钠gydF4y2Ba334毫克gydF4y2Ba |
14%gydF4y2Ba |
|
总碳水化合物gydF4y2Ba66克gydF4y2Ba |
22%gydF4y2Ba |
|
膳食纤维2.2ggydF4y2Ba |
9%gydF4y2Ba |
|
糖32 ggydF4y2Ba |
|
|
蛋白质gydF4y2Ba4 ggydF4y2Ba |
9%gydF4y2Ba |
|
维他命AgydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
维生素CgydF4y2Ba |
0%gydF4y2Ba |
|
|
钙gydF4y2Ba |
2%gydF4y2Ba |
铁gydF4y2Ba |
13%gydF4y2Ba |
|
|
*每日摄入量百分比(%DV)是基于2000卡路里的参考饮食。根据你个人的需要,你每天的摄入量可能会更高或更低。gydF4y2Ba |
Medindia.netgydF4y2Ba |
|
|
|
营养概要gydF4y2Ba |
卡路里gydF4y2Ba400gydF4y2Ba |
脂肪gydF4y2Ba119.3gydF4y2BaggydF4y2Ba |
碳水化合物gydF4y2Ba263.7gydF4y2BaggydF4y2Ba |
蛋白质gydF4y2Ba17.4gydF4y2BaggydF4y2Ba |
|
400总卡路里的百分比分解(千卡)gydF4y2Ba |
蛋白质gydF4y2Ba |
4.35%gydF4y2Ba |
(4.4克x 4千卡/克= 17.4千卡)gydF4y2Ba |
脂肪gydF4y2Ba |
29.84%gydF4y2Ba |
(13.26克× 9千卡/克= 119.3千卡)gydF4y2Ba |
碳水化合物gydF4y2Ba |
65.92%gydF4y2Ba |
(65.92克x 4千卡/克= 263.7千卡)gydF4y2Ba |
|
维生素gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba |
量gydF4y2Ba |
% DVgydF4y2Ba |
甜菜碱gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
α-胡萝卜素,gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
β-胡萝卜素,gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
胆碱gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
玉米黄质,βgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
叶酸,教育部gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
叶酸、食品gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
叶酸,总gydF4y2Ba |
62微克gydF4y2Ba |
15.5%gydF4y2Ba |
叶酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
叶黄素+玉米黄质gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
番茄红素gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
烟酸gydF4y2Ba |
2.13毫克gydF4y2Ba |
10.65%gydF4y2Ba |
泛酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
视黄醇gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
核黄素gydF4y2Ba |
0.18毫克gydF4y2Ba |
10.59%gydF4y2Ba |
硫胺gydF4y2Ba |
0.34毫克gydF4y2Ba |
22.67%gydF4y2Ba |
生育酚、βgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
生育酚,δgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
生育酚、伽马gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
维他命AgydF4y2Ba |
18个国际单位gydF4y2Ba |
0.36%gydF4y2Ba |
维生素B12gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
维生素B6gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
维生素CgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
维生素DgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
维生素EgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
维生素KgydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
|
蛋白质和氨基酸gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba |
量gydF4y2Ba |
% DVgydF4y2Ba |
蛋白质gydF4y2Ba |
4.35克gydF4y2Ba |
8.7%gydF4y2Ba |
必需氨基酸gydF4y2Ba |
组氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
异亮氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
亮氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
赖氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
甲硫氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
苯丙氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
苏氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
色氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
缬氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
非必需氨基酸gydF4y2Ba |
精氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
丙氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
天冬氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
胱氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
谷氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
甘氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
羟脯氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
脯氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
丝氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
酪氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
甲硫氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
苯丙氨酸gydF4y2Ba |
~gydF4y2Ba |
|
|
广告gydF4y2Ba