咳嗽是什么?
咳嗽是对着关闭的声门强行呼气，声门随着肺部空气的猛烈释放而打开。咳嗽前会快速深吸一口气。它可以是自愿的，也可以是非自愿的。
如果咳嗽持续时间少于三周，则被认为是急性咳嗽。如果出现在3至8周，则为亚急性。如果咳嗽持续超过八周，则称为慢性咳嗽。有成效的咳嗽是指痰被咳出来，无成效的咳嗽是指痰干。
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咳嗽的原因是什么?
咳嗽通常表明有疾病。这种疾病的范围从轻微的咽部和呼吸道粘膜感染到严重的危及生命的结核病和肺癌．
咳嗽的一些原因是:
- 呼吸道感染——普通感冒、支气管炎、肺炎、百日咳或肺结核
- 反应性呼吸道疾病如哮喘慢性阻塞性肺疾病还有吸烟者的咳嗽
- 胃食管反流
- 空气污染
- 气道内有异物
- 心因性咳嗽——咳嗽寻求关注。例如，当一个孩子有一个患有慢性咳嗽的兄弟姐妹时，他或她就会咳嗽，并得到父母的更多关注
- 神经源性咳嗽-由神经性疾病引起的咳嗽
自制止咳糖浆
市面上的大多数止咳糖浆都能暂时缓解这一问题。因为它们含有一些不适合身体的化学物质，自制止咳药是首选的方法。以下是一些草药止咳糖浆的配方:
- 姜柠檬茶:挤两个柠檬汁，把柠檬皮磨碎。在一杯水中加入半汤匙切好的生姜和一个半汤匙磨碎的柠檬皮，煮沸。炖5分钟。过滤溶液。稍微加热一杯生蜂蜜，并将其与过滤后的溶液混合。加入柠檬汁，慢炖几分钟，不断搅拌。当混合物变成有泡沫的深棕色时，关火。把这个放在罐子里，每两小时服用一次。
- 姜黄牛奶:一杯热牛奶加一小撮姜黄粉可以舒缓粘膜，减少咳嗽发作。睡前服用这种混合物可以预防夜间咳嗽，被认为是一种很好的天然止咳药。
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- 柠檬、肉桂和蜂蜜:烤一块一英寸长的肉桂，磨成光滑的粉末。你可以用一汤匙肉桂粉。将一杯蜂蜜煮沸至变稀。加入肉桂粉和柠檬汁。每两小时服用一次，睡前服用，预防咳嗽。在混合物中加入一茶匙干姜粉可以帮助舒缓喉咙。
- 蜂蜜白兰地:一茶匙蜂蜜和一茶匙白兰地的混合物可以暂时缓解咳嗽。每2 - 3小时，睡前饮用一次。
- 圣罗勒叶:将圣罗勒叶(tulsi)和干姜粉放入一杯水中煮沸。继续煮，直到水减少到原来量的一半。搅拌一茶匙蜂蜜，待其变热后饮用。对于婴儿和年龄较大的孩子来说，这可以作为一种极好的咳嗽糖浆。
- Clove-Cinnamon-Dry姜:将水煮沸，加入半茶匙干姜粉，一撮丁香粉和一撮肉桂粉，做成凉茶。可以加蜂蜜调味。
- 胡椒姜黄牛奶:在一杯热牛奶中分别加入少许黑胡椒粉和姜黄粉。加蜂蜜调味。小口慢慢喝，有舒缓和止咳的效果。
- Honey-Onion-Garlic:将半杯水和半杯蜂蜜混合。切一个洋葱和一瓣大蒜，加入混合物中。可以加入少许百里香或牛至，但这是可选的。让混合物浸泡一夜，早上过滤。每天可服用2-3次。把它储存在冰箱里。
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- 辣根糖浆:将四分之一杯蜂蜜和一茶匙磨碎的山葵混合，浸泡一夜。将其用作止咳糖浆，每天服用2-3次。
- 私酿止咳糖浆:将四分之一杯私酿烈酒，四分之一杯蜂蜜和一汤匙柠檬混合。将混合物煮沸。继续搅拌，同时煨大约5分钟。这种混合物可以直接用咖啡杯喝。这种混合物会引起睡意，必须在睡觉前食用。
- 蜂蜜、橄榄油和柠檬:将四分之三杯蜂蜜、三个柠檬榨的汁和四分之一杯特级初榨橄榄油混合。用小火加热，直到混合物开始冒蒸汽。将混合物冷却，放入密封容器中，放入冰箱。需要时，取一汤匙的混合物作为止咳糖浆。
