什么是食欲不好?
食欲不振也被称为食欲不振是当你没有吃东西的欲望或你可能吃得比平时少。癌症、甲状腺功能减退、艾滋病、流感、发烧等疾病会引起食欲不振。还有一些身体、精神和情绪症状与此相关食欲不振．如果不及时治疗，持续食欲不振的人也会出现营养不良和体重下降。健康的饮食和生活方式是摆脱食欲不振的有效途径。
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食欲不好的原因
食欲不振的家庭疗法
技巧1:
苦味的绿色蔬菜如羽衣甘蓝、羽衣甘蓝、菊苣、蒲公英、芝麻菜和红或绿芥末可以帮助刺激你的食欲和调节你的情绪消化系统．这些苦绿色蔬菜富含维生素和矿物质对消化功能有好处。
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技巧2:
更好地控制你的日常生活将帮助你找回失去的食欲。因此，确保你摄入足够的维生素d睡眠日报》锻炼每天有规律地喝8-10杯水，并遵循正确的用餐时间，以提高你的食欲。
技巧3:
大蒜被认为是治疗食欲不振的有效药物。在做常规汤的时候加入整个蒜荚，每天都吃。大蒜有助于促进消化。
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技巧4:
薄荷是治疗食欲不振的有效药物。每天泡一杯薄荷茶，喝着它来恢复你的食欲。你也可以在柠檬水里加一些薄荷叶喝。
技巧5:
罗望子果肉有通便作用，有助于治疗食欲不振。将少量果肉放入水中软化，加入少许糖、胡椒粉和丁香。经常喝这个，直到病情好转。
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技巧6:
姜具有药用价值，在亚洲菜肴中被广泛用于提高食欲。喝姜茶或用姜做饭。这有助于增强免疫和消化系统。
技巧7:
黑胡椒粉作为刺激食欲的奇效。将一茶匙黑胡椒和一汤匙蜂蜜或粗糖粉混合，定期服用，以促进消化。
