什么是指甲真菌?
一种真菌指甲感染是由影响指甲角蛋白组成的真菌引起的。指甲真菌感染并不局限于指甲的任何特定部位，而是可以影响指甲的所有部位，如甲板、甲床和指甲根部。感染逐渐发展成变色、增厚和斑驳的指甲。
脚趾甲真菌比手趾甲真菌更常见。潮湿，指甲经常损伤，整体健康状况不佳，已有疾病，如糖尿病或牛皮癣，以及穿着不舒服的鞋子，都会增加你感染脚趾甲真菌或手趾甲真菌的几率(1✔✔可信的源
甲癣病治疗及管理的最新进展
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是什么导致了指甲真菌?
指甲真菌(脚趾甲真菌和指甲真菌)又称甲真菌病，是由皮肤真菌感染引起的最常见的疾病之一。最常见的微生物引起指甲疾病是毛癣菌属石，酵母，特别是假丝酵母副及模具(1✔✔可信的源
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免责声明:这里建议的家庭疗法不能代替医生的治疗。征求专家意见是非常明智的。这里列出的所有疗法可能并不适合每个人。建议在使用前检查过敏或做贴片测试。
指甲真菌的家庭疗法
许多草药和提取物，煎药或糊药，自古以来就被传统医生和印度民间医学用作治疗指甲真菌的家庭疗法。这里有一些家庭疗法可以帮助治疗指甲真菌。
治愈的草药
有大量的天然抗真菌制剂和补充剂，构成了家庭治疗指甲真菌的重要组成部分。其中一些是:
- 蛇根提取物是从蛇根植物中提取的，它属于向日葵科。蛇根提取物可以帮助抑制指甲真菌，当局部应用时。根据一项研究，蛇根提取物没有副作用，有助于治愈大多数人(2✔✔可信的源
双盲临床试验评价匹钦星提取物对轻中度甲癣患者的疗效和耐受性。与环吡酮的比较研究
寻找源头)． - 保罗·达科也被称为Tabebuia avellanedae是一种树，被发现对治疗真菌感染有效。Pau d’Arco在葡萄牙的意思是“弓树”。它能有效减少真菌感染，但大剂量使用可能不安全。因此，使用时须谨慎(3.✔✔可信的源
巴西药用植物Tabebuia avellanedae中生物活性萘醌的合成与评价
寻找源头)． - 牛至油不仅具有抗真菌的特性，而且具有有效的抗病毒和抗菌作用。一项研究显示，局部涂抹牛至油是治疗指甲真菌的有效及安全的选择(4✔✔可信的源
一项评估由维生素E和精油组成的指甲油在轻度至中度远端甲下真菌病中的有效性和耐受性的开放研究
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- 柠檬草也因其有效的抗真菌特性而被使用。在一篇发表的文章中，柠檬草具有抗真菌和抗菌的特性，这可能有助于治疗指甲真菌。然而，过量食用可能会产生过敏反应、尿频、口干、疲劳等副作用，因此须谨慎(5✔✔可信的源
柠檬草和茶树的治疗作用
寻找源头)． - Horopito是一种含有活性化学物质的植物，如多萝草，可以抑制指甲真菌的传播。
- 茴香籽是从这种植物中提取的Pimpinella asisum并具有多种药用特性。茴芹籽中的化学成分对真菌有效，因此，可能有助于治疗指甲真菌。
有一些健康的细菌可以用来治疗指甲真菌。它通过与真菌争夺营养并抑制其生长来发挥作用。
其他植物提取物也显示出有益的抗真菌治疗指甲真菌的桉树精油，楝叶酒精提取物和提取物Catharanthus roseus也叫叶子。在家里治疗指甲真菌时要考虑的一个重要因素是，任何家庭补救措施都需要长期定期使用。
茶树油
茶树油是由白千层属灌木alternifolia一种原产于澳大利亚的灌木状乔木。它具有抗菌和抗真菌的特性。这是一种流行的治疗指甲真菌的家庭疗法。在保健食品店很容易买到，它在治疗指甲真菌感染方面的效果与克霉唑相当。据报道，当茶树油每天使用两次时，定期使用可以改善指甲的整体外观(6✔✔可信的源
两种外用制剂治疗甲癣的比较:茶树千层油和克霉唑
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橄榄叶
橄榄叶具有抗真菌感染和改善血液循环的作用。它可以用来治疗酵母菌感染。橄榄叶提取物是最好的指甲真菌治疗方法之一。使用橄榄叶油是一种安全、天然的治疗指甲真菌的方法。橄榄叶油以酊剂、胶囊或药膏的形式提供。橄榄叶提取物也可以口服，每天两次，每次1 - 3粒，随餐服用。在服用此胶囊之前，获得医生的意见是很重要的(7✔✔可信的源
橄榄叶水提液对白色念珠菌PTCC-5027抗真菌活性的评价
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大蒜
在民间医学中，大蒜一直是一种很受欢迎的偏方。大蒜可以作为治疗指甲真菌的家庭疗法，因为它具有抗菌的特性。大蒜在你的厨房里很容易得到，是治疗指甲真菌最简单、无痛的家庭疗法之一。晚上可以在袜子里放几瓣切碎的大蒜，以缓解感染的初期阶段。作为另一种治疗方法，应该将一些新鲜丁香压碎，放在患处约30分钟，之后可以用水洗掉。
大蒜粉也很容易买到，轻轻撒上大蒜粉可以减少指甲真菌。大蒜油软膏可以使用，因为它是便宜的治疗指甲真菌。大蒜油也可以在家里准备，混合一汤匙新鲜切碎的蒜瓣，三汤匙椰子油和一汤匙橄榄油。
臭氧疗法
臭氧化橄榄油可能有助于抑制指甲真菌。必须在患甲上每天涂2-3次，连续涂几周。臭氧袋装，也就是把你的手指放进一个充满臭氧气体的袋子里，可能有助于治疗指甲真菌。
伤风膏
有一些证据表明，使用Vicks VapoRub可能会改善指甲真菌的症状和体征。在棉签的帮助下，将少量的Vicks VapoRub涂抹在患处，用于治疗脚趾甲真菌。
槟榔叶
槟榔叶(Piper betle)，具有抗真菌特性。取一些碎槟榔叶和盐，在水里煮。一项研究显示，槟榔叶有助抑制真菌的活性(8✔✔可信的源
Piper betl和Ocimum sancum溶剂提取物对白色念珠菌抗真菌活性的体外比较研究
寻找源头)．将受感染的指甲浸泡在这种溶液中，或者用棉球轻拍在受感染的指甲上。持续4到5周，这可能有助于减轻感染的强度。
保持头发整洁
保持指甲清洁和修剪是很重要的，因为它有助于减轻疼痛以及保持指甲卫生。修剪指甲，把指甲锉细。修剪指甲前涂上指甲软化膏。尿素膏可在修剪稀释后涂抹，再用绷带包扎。这应该用肥皂和水洗掉，这个过程应该重复，直到你的指甲变软。在受影响的指甲周围涂抹凡士林。
对指甲最好的指甲真菌治疗方法是特别小心地保持你的脚的卫生，以防止感染。医生表示，指甲真菌的复发是其治疗的一个主要问题。为了防止脚趾甲真菌，在剪指甲的时候一定要剪短，使指甲与脚趾和手指的轮廓相匹配。一定要把指甲剪直，这样就不会长出脚趾甲了。
如果你必须在公共场所洗澡，一定要穿胶鞋、人字拖或木屐。经常更换容易出汗的袜子。使用非处方的抗真菌干燥粉来保持双脚干燥。
营养
在日常饮食中加入蛋白质、叶酸和必需的维生素对健康的指甲非常重要。至关重要的脂肪酸对指甲的健康也很重要。想要保持指甲光滑健康的人应该在日常饮食中包括鱼类、亚麻籽、菜籽油、种子、叶菜和坚果等食物。
预防胜于治疗
治疗指甲真菌的最好方法是防止感染的恶化。应定期采取各种清洁措施。在一天的大部分时间里保持脚的清洁和干燥。脚趾和手指之间的皮肤应该是干燥的，不要光脚走在沙子或脏水等地方，脚趾以下皮肤上的任何薄片都应该用干纸巾或纱布的帮助去除。一定要穿轻便的袜子，这样可以吸附水分，提高空气的流动性。应完全避免使用合成材料，尽量使用开放式凉鞋或鞋底和上表面多孔的鞋子。
