 |
|
登录gydF4y2Ba注册gydF4y2Ba |
营养概要gydF4y2Ba |
|||
卡路里gydF4y2Ba394gydF4y2Ba |
脂肪gydF4y2Ba6.36克gydF4y2Ba |
碳水化合物gydF4y2Ba73.5克gydF4y2Ba |
蛋白质gydF4y2Ba11 ggydF4y2Ba |
| 营养gydF4y2Ba | 千卡gydF4y2Ba | kjoulesgydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
|---|---|---|---|
| 总热量gydF4y2Ba | 394gydF4y2Ba | 1648.5gydF4y2Ba | 20％gydF4y2Ba |
| 从碳水化合物gydF4y2Ba | 302.74gydF4y2Ba | 1266.7gydF4y2Ba | |
| 从脂肪gydF4y2Ba | 53.23gydF4y2Ba | 222.7gydF4y2Ba | |
| 从蛋白质gydF4y2Ba | 38.03gydF4y2Ba | 159.1gydF4y2Ba |
| 394总卡路里的百分比分解(千卡)gydF4y2Ba | ||
|---|---|---|
| 蛋白质gydF4y2Ba | 10％gydF4y2Ba | (11克x 3.5千卡/克= 38千卡)gydF4y2Ba |
| 脂肪gydF4y2Ba | 14%gydF4y2Ba | (6.36克× 8.37千卡/克= 53.2千卡)gydF4y2Ba |
| 碳水化合物gydF4y2Ba | 77％gydF4y2Ba | (73.48克x 4.1千卡/克= 302.74千卡)gydF4y2Ba |
| 营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
|---|---|---|
| 甜菜碱gydF4y2Ba | 21.4微克gydF4y2Ba | |
| α-胡萝卜素,gydF4y2Ba | 0微克gydF4y2Ba | |
| β-胡萝卜素,gydF4y2Ba | 0微克gydF4y2Ba | |
| 胆碱gydF4y2Ba | 27毫克gydF4y2Ba | |
| 玉米黄质,βgydF4y2Ba | 0微克gydF4y2Ba | |
| 叶酸,教育部gydF4y2Ba | 396微克gydF4y2Ba | 99%gydF4y2Ba |
| 叶酸、食品gydF4y2Ba | 35微克gydF4y2Ba | 9%gydF4y2Ba |
| 叶酸,总gydF4y2Ba | 247微克gydF4y2Ba | 62%gydF4y2Ba |
| 叶酸gydF4y2Ba | 212微克gydF4y2Ba | |
| 叶黄素+玉米黄质gydF4y2Ba | 185微克gydF4y2Ba | |
| 番茄红素gydF4y2Ba | 0微克gydF4y2Ba | |
| 烟酸gydF4y2Ba | 21.35毫克gydF4y2Ba | 107%gydF4y2Ba |
| 泛酸gydF4y2Ba | 1.87毫克gydF4y2Ba | 19%gydF4y2Ba |
| 视黄醇gydF4y2Ba | 0微克gydF4y2Ba | |
| 核黄素gydF4y2Ba | 1.59毫克gydF4y2Ba | 93%gydF4y2Ba |
| 硫胺gydF4y2Ba | 1.43毫克gydF4y2Ba | 95%gydF4y2Ba |
| 生育酚、βgydF4y2Ba | 0毫克gydF4y2Ba | |
| 生育酚,δgydF4y2Ba | 0毫克gydF4y2Ba | |
| 生育酚、伽马gydF4y2Ba | 0毫克gydF4y2Ba | |
| 维他命AgydF4y2Ba | 16个国际单位gydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
| 维生素B12gydF4y2Ba | 4.6微克gydF4y2Ba | 77%gydF4y2Ba |
| 维生素B6gydF4y2Ba | 0.85毫克gydF4y2Ba | 43%gydF4y2Ba |
| 维生素CgydF4y2Ba | 0毫克gydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
| 维生素DgydF4y2Ba | 12.7 IUgydF4y2Ba | 3%gydF4y2Ba |
| 维生素EgydF4y2Ba | 12.23毫克gydF4y2Ba | 41%gydF4y2Ba |
| 维生素KgydF4y2Ba | 1.4微克gydF4y2Ba | 2%gydF4y2Ba |
|
相关的维生素gydF4y2Ba
|
| 营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
|---|---|---|
| 蛋白质gydF4y2Ba | 10.99克gydF4y2Ba | 22%gydF4y2Ba |
| 必需氨基酸gydF4y2Ba | ||
| 组氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 异亮氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 亮氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 赖氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 甲硫氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 苯丙氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 苏氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 色氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 缬氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 非必需氨基酸gydF4y2Ba | ||
| 精氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 丙氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 天冬氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 胱氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 谷氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 甘氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 羟脯氨酸gydF4y2Ba | 0gydF4y2Ba | |
| 脯氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 丝氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 酪氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 甲硫氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 苯丙氨酸gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
|---|---|---|
| 脂肪gydF4y2Ba | 6.36克gydF4y2Ba | 10%gydF4y2Ba |
| 饱和脂肪酸gydF4y2Ba | 0.84克gydF4y2Ba | 4%gydF4y2Ba |
| ButanoicgydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| 己gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| OctanoicgydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| 癸gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| 正十二烷gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| 十三gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 十四gydF4y2Ba | 0.01克gydF4y2Ba | |
| 十五烷gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| 十六烷gydF4y2Ba | 0.74克gydF4y2Ba | |
| 十七gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| 十八gydF4y2Ba | 0.07克gydF4y2Ba | |
| 花生gydF4y2Ba | 0.01克gydF4y2Ba | |
| 二十二烷gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| tetracosanoicgydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| 单不饱和脂肪酸gydF4y2Ba | 1.56克gydF4y2Ba | |
| TetradecenoicgydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| PentadecenoicgydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| HexadecenoicgydF4y2Ba | 0.01克gydF4y2Ba | |
| HeptadecenoicgydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| OctadecenoicgydF4y2Ba | 1.52克gydF4y2Ba | |
| EicosenoicgydF4y2Ba | 0.03克gydF4y2Ba | |
| DocosenoicgydF4y2Ba | 0.002克gydF4y2Ba | |
| 多不饱和脂肪酸gydF4y2Ba | 1.75克gydF4y2Ba | |
| OctadecadienoicgydF4y2Ba | 1.69克gydF4y2Ba | |
| OctadecatrienoicgydF4y2Ba | 0.06克gydF4y2Ba | |
| EicosadienoicgydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| EicosatrienoicgydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| EicosatetraenoicgydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| 二十碳五烯(EPA)gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| Docosapentaenoic (DPA)gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| 二十二碳六烯(DHA)gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba |
好脂肪vs坏脂肪gydF4y2Ba
脂肪酸gydF4y2Ba |
|
脂肪和脂肪酸相关gydF4y2Ba
|
| 营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
|---|---|---|
| 钙,钙gydF4y2Ba | 1160毫克gydF4y2Ba | 116%gydF4y2Ba |
| 铜、铜gydF4y2Ba | 0.42毫克gydF4y2Ba | 21%gydF4y2Ba |
| 氟化物,FgydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 铁、铁gydF4y2Ba | 64.1毫克gydF4y2Ba | 356%gydF4y2Ba |
| 镁、镁gydF4y2Ba | 110毫克gydF4y2Ba | 28%gydF4y2Ba |
| 锰、锰gydF4y2Ba | 3.89毫克gydF4y2Ba | 195%gydF4y2Ba |
| 磷、磷gydF4y2Ba | 506毫克gydF4y2Ba | 51%gydF4y2Ba |
| 钾、钾gydF4y2Ba | 549毫克gydF4y2Ba | 16%gydF4y2Ba |
| 硒、硒gydF4y2Ba | 23.4微克gydF4y2Ba | 33%gydF4y2Ba |
| 钠,钠gydF4y2Ba | 21个毫克gydF4y2Ba | 1%gydF4y2Ba |
| 锌、锌gydF4y2Ba | 12.68毫克gydF4y2Ba | 85%gydF4y2Ba |
| 营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
|---|---|---|
| 碳水化合物gydF4y2Ba | 73.48克gydF4y2Ba | 24%gydF4y2Ba |
| 纤维gydF4y2Ba | 7.3克gydF4y2Ba | 29%gydF4y2Ba |
| 糖gydF4y2Ba | 11.67克gydF4y2Ba | |
| 果糖gydF4y2Ba | 0.15克gydF4y2Ba | |
| 半乳糖gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| 葡萄糖(葡萄糖)gydF4y2Ba | 6.53克gydF4y2Ba | |
| 乳糖gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
| 麦芽糖gydF4y2Ba | 3.99克gydF4y2Ba | |
| 蔗糖gydF4y2Ba | 0.99克gydF4y2Ba |
| 营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
|---|---|---|
| Beta-sitosterolgydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 菜油甾醇gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba | |
| 胆固醇gydF4y2Ba | 0毫克gydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
| 豆甾醇gydF4y2Ba | ～gydF4y2Ba |
| 营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba |
|---|---|
| 能源gydF4y2Ba | 394克gydF4y2Ba |
| 酒精gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba |
| 水gydF4y2Ba | 4.56克gydF4y2Ba |
| 灰gydF4y2Ba | 4.6克gydF4y2Ba |
| 咖啡因gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba |
| 可可碱gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba |
|
最高gydF4y2Ba
|
最低gydF4y2Ba
|
| 查看所有gydF4y2Ba | |
×gydF4y2Ba
