富含钾和钾的食物gydF4y2Ba

找出这些营养素含量最高和最低的食物。gydF4y2Ba

(以每100克食用量计算)gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

1gydF4y2Ba．gydF4y2Ba发酵剂，酒石膏gydF4y2Ba（gydF4y2Ba16500毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

2gydF4y2Ba．gydF4y2Ba发酵剂，发酵粉，低钠gydF4y2Ba（gydF4y2Ba10100毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

3.gydF4y2Ba．gydF4y2Ba欧芹,冻干gydF4y2Ba（gydF4y2Ba6300毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

4gydF4y2Ba．gydF4y2Ba茶，速溶的，无糖的，粉末的，不含咖啡因的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba6040毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba．gydF4y2Ba茶，速溶的，无糖的，粉末的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba6040毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

6gydF4y2Ba．gydF4y2Ba香料，山萝卜，干的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba4740毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

7gydF4y2Ba．gydF4y2Ba香料，香菜叶，晾干gydF4y2Ba（gydF4y2Ba4466毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

8gydF4y2Ba．gydF4y2Ba干芹菜片gydF4y2Ba（gydF4y2Ba4388毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

广告gydF4y2Ba

9gydF4y2Ba．gydF4y2Ba咖啡，速溶的，普通的，粉末的，一半的咖啡因gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3535毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

10gydF4y2Ba．gydF4y2Ba咖啡，速溶的，普通的，粉末的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3535毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

11gydF4y2Ba．gydF4y2Ba速溶咖啡，无咖啡因咖啡，粉末咖啡gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3501毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

12gydF4y2Ba．gydF4y2Ba东方萝卜，晾干gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3494毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

13gydF4y2Ba．gydF4y2Ba茶，速溶的，不加糖的，柠檬味的，粉末gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3453毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

14gydF4y2Ba．gydF4y2Ba西红柿,晒干gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3427毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

15gydF4y2Ba．gydF4y2Ba速溶咖啡，菊苣粉gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3395毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

16gydF4y2Ba．gydF4y2Ba香料，莳萝，干的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3308毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

广告gydF4y2Ba

17gydF4y2Ba．gydF4y2Ba辣椒，甜的，红的，冻干的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3170毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

18gydF4y2Ba．gydF4y2Ba甜椒，绿色，冷冻干燥gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3170毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

19gydF4y2Ba．gydF4y2Ba橙味饮料，早餐型，低热量，粉状gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3132毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

20.gydF4y2Ba．gydF4y2Ba香料，龙蒿，干的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3020毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

21gydF4y2Ba．gydF4y2Ba细香葱,冻干gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2960毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

22gydF4y2Ba．gydF4y2Ba海草，加拿大栽培，干燥gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2944毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

23gydF4y2Ba．gydF4y2Ba可可混合，含阿斯巴甜，低热量，粉末，添加钙磷，不添加钠或维生素AgydF4y2Ba（gydF4y2Ba2702毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

24gydF4y2Ba．gydF4y2Ba可可粉，不加糖gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2702毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

广告gydF4y2Ba

25gydF4y2Ba．gydF4y2Ba香料，欧芹，干的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2683毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

26gydF4y2Ba．gydF4y2Ba香料，罗勒，干的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2630毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

27gydF4y2Ba．gydF4y2Ba低脂粗蛋白大豆粉(N x 6.25)gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2570毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

28gydF4y2Ba．gydF4y2Ba速溶茶，用糖精钠加糖，柠檬味，粉末gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2568毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

29gydF4y2Ba．gydF4y2Ba速溶茶，加无营养甜味剂，柠檬味，粉末，不含咖啡因gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2568毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

30.gydF4y2Ba．gydF4y2Ba胡萝卜、脱水gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2540毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

31gydF4y2Ba．gydF4y2Ba香料，姜黄粉，粉gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2525毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

32gydF4y2Ba．gydF4y2Ba水果味饮料，粉末，含有高维生素C与其他添加维生素，低热量gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2518毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

33gydF4y2Ba．gydF4y2Ba全脂生粗蛋白大豆粉(N x 6.25)gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2515毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

34gydF4y2Ba．gydF4y2Ba大豆粉，全脂，生的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2515毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

35gydF4y2Ba．gydF4y2Ba可可粉，干粉，不加糖，加碱加工gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2509毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

36gydF4y2Ba．gydF4y2Ba可可，干粉，高脂或早餐，用碱加工gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2509毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

37gydF4y2Ba．gydF4y2Ba脱脂生粗蛋白豆粕(N x 6.25)gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2490毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

38gydF4y2Ba．gydF4y2Ba豆粕，脱脂，生的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2490毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

39gydF4y2Ba．gydF4y2Ba咖啡代用品，谷物饮料，粉末gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2443毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

40gydF4y2Ba．gydF4y2Ba辣椒，干辣椒gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2411毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

41gydF4y2Ba．gydF4y2Ba韭菜(鳞茎和下叶部分)，冻干gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2400毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

42gydF4y2Ba．gydF4y2Ba脱脂大豆粉gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2384毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

43gydF4y2Ba．gydF4y2Ba乳清，酸，干gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2289毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

44gydF4y2Ba．gydF4y2Ba香料、辣椒gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2280毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

45gydF4y2Ba．gydF4y2Ba牛奶饮料混合，巧克力，低热量，低热量甜味剂，粉末gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2240毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

46gydF4y2Ba．gydF4y2Ba辣椒，干辣椒gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2222毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

47gydF4y2Ba．gydF4y2Ba大豆浓缩蛋白，用醇提法生产gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2202毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

48gydF4y2Ba．gydF4y2Ba饮料，混合奶昔，干的，不是巧克力gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2200毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

49gydF4y2Ba．gydF4y2Ba种子，茜草属种子，全粒，干燥gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2130毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

50gydF4y2Ba．gydF4y2Ba酵母膏涂抹剂gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2100毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

51gydF4y2Ba．gydF4y2Ba大豆粉，低脂gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2090毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

52gydF4y2Ba．gydF4y2Ba脱脂粗蛋白大豆粉(N x 6.25)gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2090毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

53gydF4y2Ba．gydF4y2Ba乳清，甜的，干的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2080毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

54gydF4y2Ba．gydF4y2Ba全脂烘焙粗蛋白大豆粉(N x 6.25)gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2041毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

55gydF4y2Ba．gydF4y2Ba大豆粉，全脂，烤熟gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2041毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

56gydF4y2Ba．gydF4y2Ba香料，胡椒，红色或辣椒gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2014毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

57gydF4y2Ba．gydF4y2Ba种子，面包树种子，晾干gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2011毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

58gydF4y2Ba．gydF4y2Ba明胶甜点，干拌，减少热量，用阿斯巴甜，添加磷、钾、钠、维生素CgydF4y2Ba（gydF4y2Ba1985毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

59gydF4y2Ba．gydF4y2Ba香料，辣椒粉gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1950毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

60gydF4y2Ba．gydF4y2Ba西红柿粉gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1927毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

61gydF4y2Ba．gydF4y2Ba留兰香、干gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1924毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

62gydF4y2Ba．gydF4y2Ba肉extendergydF4y2Ba（gydF4y2Ba1902毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

63gydF4y2Ba．gydF4y2Ba辣椒，辣椒，晒干gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1870毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

64gydF4y2Ba．gydF4y2Ba部分脱脂棉籽粕种子(无腺)gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1869毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

65gydF4y2Ba．gydF4y2Ba咖啡和可可(摩卡)粉，含增白剂和低热量甜味剂，不含咖啡因gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1856毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

66gydF4y2Ba．gydF4y2Ba杏，脱水(低水分)，硫磺，生gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1850毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

67gydF4y2Ba．gydF4y2Ba马铃薯，捣碎，脱水，颗粒与牛奶，干形式gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1848毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

68gydF4y2Ba．gydF4y2Ba棕榈心，生的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1806毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

69gydF4y2Ba．gydF4y2Ba大豆，成熟的种子，生的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1797毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

70gydF4y2Ba．gydF4y2Ba豆子，白色，成熟的种子，生的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1795毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

71gydF4y2Ba．gydF4y2Ba牛奶，干的，脱脂的，普通的，不添加维生素A和维生素DgydF4y2Ba（gydF4y2Ba1794毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

72gydF4y2Ba．gydF4y2Ba牛奶，干的，脱脂的，普通的，添加了维生素A和维生素DgydF4y2Ba（gydF4y2Ba1794毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

73gydF4y2Ba．gydF4y2Ba香料，孜然籽gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1788毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

74gydF4y2Ba．gydF4y2Ba种子，棉籽粉，部分脱脂(无腺)gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1772毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

75gydF4y2Ba．gydF4y2Ba种子，棉籽粉，低脂(无腺)gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1761毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

76gydF4y2Ba．gydF4y2Ba零食，薯片，减脂gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1744毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

77gydF4y2Ba．gydF4y2Ba薯片，不含盐，减脂gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1744毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

78gydF4y2Ba．gydF4y2Ba香料、藏红花gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1724毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

79gydF4y2Ba．gydF4y2Ba利马豆，大的，成熟的种子，生的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1724毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

80gydF4y2Ba．gydF4y2Ba干鳟，肉(肖肖尼·班诺克)gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1720毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

81gydF4y2Ba．gydF4y2Ba牛奶，干，脱脂，速溶，不添加维生素A和维生素DgydF4y2Ba（gydF4y2Ba1705毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

82gydF4y2Ba．gydF4y2Ba牛奶，干，脱脂，速溶，添加维生素A和维生素DgydF4y2Ba（gydF4y2Ba1705毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

83gydF4y2Ba．gydF4y2Ba饮料，即食早餐粉，巧克力，无糖，不重组gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1705毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

84gydF4y2Ba．gydF4y2Ba香料，茴香籽gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1694毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

85gydF4y2Ba．gydF4y2Ba青葱,冻干gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1650毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

86gydF4y2Ba．gydF4y2Ba零食，原味薯片，加盐的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1642毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

87gydF4y2Ba．gydF4y2Ba零食，薯片，无脂，加盐gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1628毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

88gydF4y2Ba．gydF4y2Ba洋葱，脱水薄片gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1622毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

89gydF4y2Ba．gydF4y2Ba大豆分离蛋白，蛋白质技术国际，ProPlusgydF4y2Ba（gydF4y2Ba1600毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

90gydF4y2Ba．gydF4y2Ba牛奶，脱脂牛奶，干的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1592毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

91gydF4y2Ba．gydF4y2Ba大豆分离蛋白，钾型，粗蛋白基础gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1590毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

92gydF4y2Ba．gydF4y2Ba大豆分离蛋白，钾型gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1590毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

93gydF4y2Ba．gydF4y2Ba干葫芦条(干葫芦条)gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1582毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

94gydF4y2Ba．gydF4y2Ba可可，干粉，高脂或早餐，纯的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1574毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

95gydF4y2Ba．gydF4y2Ba番茄，晒干，用油包装，沥干水分gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1565毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

96gydF4y2Ba．gydF4y2Ba香料，咖喱粉gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1543毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

97gydF4y2Ba．gydF4y2Ba豆，小白色，成熟种子，生的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1542毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

98gydF4y2Ba．gydF4y2Ba蘑菇，香菇，干的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1534毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

99gydF4y2Ba．gydF4y2Ba零食，薯片，奶酪味的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1528毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

One hundred.gydF4y2Ba．gydF4y2Ba可可粉，干粉，不加糖gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1524毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

数据来源:gydF4y2Ba美国农业部营养数据库，R22gydF4y2Ba

找出这些营养素含量最高和最低的食物。gydF4y2Ba

抗氧化食物图表gydF4y2Ba

印度食物的热量gydF4y2Ba

胆固醇水平计数器gydF4y2Ba

每日钙需要量表gydF4y2Ba

印度食物每日卡路里计数器gydF4y2Ba

不同年龄和生活方式的每日热量需求gydF4y2Ba

每日热量需求gydF4y2Ba

每日维生素需要量表gydF4y2Ba

每日饮水量gydF4y2Ba

植物油/酥油/食用油的脂肪含量gydF4y2Ba

膳食纤维计算器gydF4y2Ba

Macronutients计算器gydF4y2Ba

蛋白质摄入量计算器gydF4y2Ba

矿物质的推荐摄入量gydF4y2Ba

维生素缺乏计算器gydF4y2Ba

食物中的维生素和矿物质gydF4y2Ba