低磷食品gydF4y2Ba

找出这些营养素含量最高和最低的食物。gydF4y2Ba

(以每100克食用量计算)gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

1gydF4y2Ba．gydF4y2Ba饮料，果汁饮料，减糖，添加维生素EgydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

2gydF4y2Ba．gydF4y2Ba饮料，蔬菜和果汁混合，100%果汁，添加维生素A, C, EgydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

3.gydF4y2Ba．gydF4y2Ba糖果、奶油糖果gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

4gydF4y2Ba．gydF4y2Ba糖果，软糖，淀粉果冻gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba．gydF4y2Ba糖果，火星零食美国，彩虹糖原咬大小糖果gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

6gydF4y2Ba．gydF4y2Ba糖果，太妃糖，现成的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

7gydF4y2Ba．gydF4y2Ba碳酸饮料，巧克力味汽水gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

8gydF4y2Ba．gydF4y2Ba碳酸饮料，橙汁gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

广告gydF4y2Ba

9gydF4y2Ba．gydF4y2Ba用自来水冲泡的咖啡，不含咖啡因gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

10gydF4y2Ba．gydF4y2Ba瓶装蔓越莓果汁鸡尾酒gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

11gydF4y2Ba．gydF4y2Ba瓶装小红莓果汁鸡尾酒，低热量，含钙，糖精和玉米甜味剂gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

12gydF4y2Ba．gydF4y2Ba蔓越莓果汁鸡尾酒，冷冻浓缩，加水调制gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

13gydF4y2Ba．gydF4y2Ba小红莓苹果汁饮料，低热量，含维生素CgydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

14gydF4y2Ba．gydF4y2Ba果馅饼，焦糖蛋羹，干拌gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

15gydF4y2Ba．gydF4y2Ba冷冻新奇，冰型，石灰gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

16gydF4y2Ba．gydF4y2Ba水果宾治饮料，冷冻浓缩，加水配制gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

广告gydF4y2Ba

17gydF4y2Ba．gydF4y2Ba酸橙汁，冷冻浓缩液，加水配制gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

18gydF4y2Ba．gydF4y2Ba人造黄油状抹油，SMART BALANCE轻黄油抹油gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

19gydF4y2Ba．gydF4y2Ba麦当劳，纽曼的低脂香醋汁gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

20.gydF4y2Ba．gydF4y2Ba油，亚麻籽，冷压gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

21gydF4y2Ba．gydF4y2Ba添加维生素C的罐装橙汁饮料gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

22gydF4y2Ba．gydF4y2Ba沙拉酱，千岛酱，脱脂的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

23gydF4y2Ba．gydF4y2Ba运动饮料，可口可乐，POWERADE，柠檬味，即饮gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

24gydF4y2Ba．gydF4y2Ba糖,turbinadogydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

广告gydF4y2Ba

25gydF4y2Ba．gydF4y2Ba甜味剂，糖浆，龙舌兰gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

26gydF4y2Ba．gydF4y2Ba红茶，用蒸馏水冲泡而成gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

27gydF4y2Ba．gydF4y2Ba红茶，用自来水冲泡gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

28gydF4y2Ba．gydF4y2Ba红茶，用自来水冲泡，不含咖啡因gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

29gydF4y2Ba．gydF4y2Ba速溶茶，加无营养甜味剂，柠檬味gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

30.gydF4y2Ba．gydF4y2Ba茶，速溶，无糖，粉末，准备gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

31gydF4y2Ba．gydF4y2Ba茶，即饮，亚利桑那冰茶，柠檬味gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

32gydF4y2Ba．gydF4y2Ba茶，即饮，不加糖，温蒂汉堡，快餐，不加冰gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

33gydF4y2Ba．gydF4y2Ba蔬果果汁饮料，热量降低，含低热量甜味剂，添加维生素CgydF4y2Ba（gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

34gydF4y2Ba．gydF4y2Ba酒精饮料，代基里酒，罐装的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

35gydF4y2Ba．gydF4y2Ba糖果，神，从食谱准备的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

36gydF4y2Ba．gydF4y2Ba鸡尾酒，不含酒精，浓缩，冷冻gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

37gydF4y2Ba．gydF4y2Ba瓶装小红莓苹果汁饮料gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

38gydF4y2Ba．gydF4y2Ba冷冻新奇，果汁类型，冰棍涂鸦gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

39gydF4y2Ba．gydF4y2Ba水果饮料，冷冻浓缩液gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

40gydF4y2Ba．gydF4y2Ba番石榴花蜜，罐装gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

41gydF4y2Ba．gydF4y2Ba罐装番石榴花蜜gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

42gydF4y2Ba．gydF4y2BaKEEBLER，甜筒gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

43gydF4y2Ba．gydF4y2Ba柠檬水，冰冻浓缩，粉红色，加水gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

44gydF4y2Ba．gydF4y2Ba柠檬水，冷冻浓缩液，白色，加水gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

45gydF4y2Ba．gydF4y2Ba罐装芒果花蜜gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

46gydF4y2Ba．gydF4y2Ba人造黄油，植物油，无脂，浴缸gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

47gydF4y2Ba．gydF4y2Ba混合蔬菜和果汁饮料，添加营养gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

48gydF4y2Ba．gydF4y2Ba洋葱，冷冻，整个，煮熟，煮熟，沥干，加盐gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

49gydF4y2Ba．gydF4y2Ba洋葱，冷冻，整个，煮熟，煮熟，沥干，不加盐gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

50gydF4y2Ba．gydF4y2Ba果胶，不加糖，干拌gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

51gydF4y2Ba．gydF4y2Ba布丁，香草，干拌，普通gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

52gydF4y2Ba．gydF4y2Ba烘焙用的甜味剂，棕色，含有糖和三氯蔗糖gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

53gydF4y2Ba．gydF4y2Ba糖浆、枫木gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

54gydF4y2Ba．gydF4y2Ba罗望子花蜜罐头gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

55gydF4y2Ba．gydF4y2Ba速溶茶，加糖，柠檬味，不加抗坏血酸，粉末gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

56gydF4y2Ba．gydF4y2Ba茶，速溶，加糖，柠檬味，不加抗坏血酸，粉末，脱咖啡因gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

57gydF4y2Ba．gydF4y2Ba酒精饮料，蒸馏，威士忌，86度gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

58gydF4y2Ba．gydF4y2Ba婴儿食品，饮料，格伯毕业生水果飞溅gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

59gydF4y2Ba．gydF4y2Ba婴儿食品，甜点，荷兰苹果，过滤gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

60gydF4y2Ba．gydF4y2Ba婴儿食物，果汁，苹果和李子gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

61gydF4y2Ba．gydF4y2Ba黄油，无水的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

62gydF4y2Ba．gydF4y2Ba糖果、硬gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

63gydF4y2Ba．gydF4y2Ba糖果，约克牌gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

64gydF4y2Ba．gydF4y2Ba用自来水冲泡的咖啡gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

65gydF4y2Ba．gydF4y2Ba速溶咖啡，无咖啡因，粉末，加水配制gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

66gydF4y2Ba．gydF4y2Ba咖啡，速溶的，普通的，加水gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

67gydF4y2Ba．gydF4y2Ba速溶咖啡，加菊苣，加水gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

68gydF4y2Ba．gydF4y2Ba鱼，章鱼，肉(阿拉斯加本土)gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

69gydF4y2Ba．gydF4y2Ba糖霜，奶油奶酪口味，即食gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

70gydF4y2Ba．gydF4y2Ba水果潘趣饮料，添加营养，罐装gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

71gydF4y2Ba．gydF4y2Ba水果潘趣饮料，不添加营养，罐装gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

72gydF4y2Ba．gydF4y2Ba果汁饮料，冷冻浓缩，加水配制gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

73gydF4y2Ba．gydF4y2Ba芙蓉茶gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

74gydF4y2Ba．gydF4y2Ba果酱和蜜饯，杏子gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

75gydF4y2Ba．gydF4y2Ba采购产品吉布勒，软糖店，大块软糖棒，薄荷gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

76gydF4y2Ba．gydF4y2BaKEEBLER，节日叮当饼干gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

77gydF4y2Ba．gydF4y2Ba樱桃罐头，沥干gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

78gydF4y2Ba．gydF4y2Ba熟橄榄罐头(超大号)gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

79gydF4y2Ba．gydF4y2Ba熟橄榄罐头(小-特大号)gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

80gydF4y2Ba．gydF4y2Ba罐装梨花蜜，添加抗坏血酸gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

81gydF4y2Ba．gydF4y2Ba罐装梨花蜜，不含抗坏血酸gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

82gydF4y2Ba．gydF4y2Ba布丁，柠檬，干拌，普通的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

83gydF4y2Ba．gydF4y2Ba布丁，柠檬，干拌，加油，钾，钠gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

84gydF4y2Ba．gydF4y2Ba布丁，香草，干拌，普通，加油gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

85gydF4y2Ba．gydF4y2Ba沙拉酱，法式，棉籽，油，家常菜gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

86gydF4y2Ba．gydF4y2Ba沙拉酱，法式，家常菜gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

87gydF4y2Ba．gydF4y2Ba沙拉酱，酸甜的gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

88gydF4y2Ba．gydF4y2Ba海豹，环状，肝脏(阿拉斯加土著)gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

89gydF4y2Ba．gydF4y2Ba汤、牛肉肉汤或肉汤、粉，加水配制gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

90gydF4y2Ba．gydF4y2Ba汤，牛肉汤，切丁，加水gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

91gydF4y2Ba．gydF4y2Ba汤，鸡汤或浓汤，干的，用水调制gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

92gydF4y2Ba．gydF4y2Ba糖,枫gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

93gydF4y2Ba．gydF4y2Ba浇头,菠萝gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

94gydF4y2Ba．gydF4y2Ba酒精饮料，蒸馏，所有(杜松子酒，朗姆酒，伏特加，威士忌)100度gydF4y2Ba（gydF4y2Ba4毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

95gydF4y2Ba．gydF4y2Ba酒精饮料，蒸馏，所有(杜松子酒，朗姆酒，伏特加，威士忌)80度gydF4y2Ba（gydF4y2Ba4毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

96gydF4y2Ba．gydF4y2Ba蒸馏酒精饮料(杜松子酒，朗姆酒，伏特加，威士忌)86度gydF4y2Ba（gydF4y2Ba4毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

97gydF4y2Ba．gydF4y2Ba酒精饮料，蒸馏，所有(杜松子酒，朗姆酒，伏特加，威士忌)90度gydF4y2Ba（gydF4y2Ba4毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

98gydF4y2Ba．gydF4y2Ba蒸馏酒精饮料(杜松子酒、朗姆酒、伏特加、威士忌)94度gydF4y2Ba（gydF4y2Ba4毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

99gydF4y2Ba．gydF4y2Ba酒精饮料，酸威士忌，用水、威士忌和粉末混合配制而成gydF4y2Ba（gydF4y2Ba4毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

One hundred.gydF4y2Ba．gydF4y2Ba婴儿食品，水果甜点，芒果加木薯粉gydF4y2Ba（gydF4y2Ba4毫克gydF4y2Ba）gydF4y2Ba

数据来源:gydF4y2Ba美国农业部营养数据库，R22gydF4y2Ba

找出这些营养素含量最高和最低的食物。gydF4y2Ba

抗氧化食物图表gydF4y2Ba

印度食物的热量gydF4y2Ba

胆固醇水平计数器gydF4y2Ba

每日钙需要量表gydF4y2Ba

印度食物每日卡路里计数器gydF4y2Ba

不同年龄和生活方式的每日热量需求gydF4y2Ba

每日热量需求gydF4y2Ba

每日维生素需要量表gydF4y2Ba

每日饮水量gydF4y2Ba

植物油/酥油/食用油的脂肪含量gydF4y2Ba

膳食纤维计算器gydF4y2Ba

Macronutients计算器gydF4y2Ba

蛋白质摄入量计算器gydF4y2Ba

矿物质的推荐摄入量gydF4y2Ba

维生素缺乏计算器gydF4y2Ba

食物中的维生素和矿物质gydF4y2Ba