营养概要gydF4y2Ba |
|||
卡路里gydF4y2Ba722.4gydF4y2Ba |
脂肪gydF4y2Ba2.54克gydF4y2Ba |
碳水化合物gydF4y2Ba133.8克gydF4y2Ba |
蛋白质gydF4y2Ba45.4克gydF4y2Ba |
营养gydF4y2Ba | 千卡gydF4y2Ba | kjoulesgydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
---|---|---|---|
总热量gydF4y2Ba | 722.4gydF4y2Ba | 3022.5gydF4y2Ba | 36%gydF4y2Ba |
从碳水化合物gydF4y2Ba | 544.72gydF4y2Ba | 4900.1gydF4y2Ba | |
从脂肪gydF4y2Ba | 21.23gydF4y2Ba | 191gydF4y2Ba | |
从蛋白质gydF4y2Ba | 157.49gydF4y2Ba | 1416.7gydF4y2Ba |
722.4总热量的百分比分解(千卡)gydF4y2Ba | ||
---|---|---|
蛋白质gydF4y2Ba | 22%gydF4y2Ba | (45.4克× 3.5千卡/克= 157.5千卡)gydF4y2Ba |
脂肪gydF4y2Ba | 3%gydF4y2Ba | (2.537克× 8.37千卡/克= 21.2千卡)gydF4y2Ba |
碳水化合物gydF4y2Ba | 75%gydF4y2Ba | (133.8375克× 4.1千卡/克= 544.72千卡)gydF4y2Ba |
营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
---|---|---|
甜菜碱gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
α-胡萝卜素,gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
β-胡萝卜素,gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
胆碱gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
玉米黄质,βgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
叶酸,教育部gydF4y2Ba | 829.9微克gydF4y2Ba | 207%gydF4y2Ba |
叶酸、食品gydF4y2Ba | 829.9微克gydF4y2Ba | 207%gydF4y2Ba |
叶酸,总gydF4y2Ba | 829.9微克gydF4y2Ba | 207%gydF4y2Ba |
叶酸gydF4y2Ba | 0微克gydF4y2Ba | |
叶黄素+玉米黄质gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
番茄红素gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
烟酸gydF4y2Ba | 2.89毫克gydF4y2Ba | 14%gydF4y2Ba |
泛酸gydF4y2Ba | 1.57毫克gydF4y2Ba | 16%gydF4y2Ba |
视黄醇gydF4y2Ba | 0微克gydF4y2Ba | |
核黄素gydF4y2Ba | 0.45毫克gydF4y2Ba | 26%gydF4y2Ba |
硫胺gydF4y2Ba | 1.6毫克gydF4y2Ba | 106%gydF4y2Ba |
生育酚、βgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
生育酚,δgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
生育酚、伽马gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
维他命AgydF4y2Ba | 0 IUgydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
维生素B12gydF4y2Ba | 0微克gydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
维生素B6gydF4y2Ba | 0.94毫克gydF4y2Ba | 47%gydF4y2Ba |
维生素CgydF4y2Ba | 0毫克gydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
维生素DgydF4y2Ba | 0 IUgydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
维生素EgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
维生素KgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba |
相关的维生素gydF4y2Ba
|
营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
---|---|---|
蛋白质gydF4y2Ba | 45.39克gydF4y2Ba | 91%gydF4y2Ba |
必需氨基酸gydF4y2Ba | ||
组氨酸gydF4y2Ba | 1.26克gydF4y2Ba | |
异亮氨酸gydF4y2Ba | 2 ggydF4y2Ba | |
亮氨酸gydF4y2Ba | 3.62克gydF4y2Ba | |
赖氨酸gydF4y2Ba | 3.12克gydF4y2Ba | |
甲硫氨酸gydF4y2Ba | 0.68克gydF4y2Ba | |
苯丙氨酸gydF4y2Ba | 2.45克gydF4y2Ba | |
苏氨酸gydF4y2Ba | 1.91克gydF4y2Ba | |
色氨酸gydF4y2Ba | 0.54克gydF4y2Ba | |
缬氨酸gydF4y2Ba | 2.37克gydF4y2Ba | |
非必需氨基酸gydF4y2Ba | ||
精氨酸gydF4y2Ba | 2.81克gydF4y2Ba | |
丙氨酸gydF4y2Ba | 1.9克gydF4y2Ba | |
天冬氨酸gydF4y2Ba | 5.49克gydF4y2Ba | |
胱氨酸gydF4y2Ba | 0.49克gydF4y2Ba | |
谷氨酸gydF4y2Ba | 6.92克gydF4y2Ba | |
甘氨酸gydF4y2Ba | 1.77克gydF4y2Ba | |
羟脯氨酸gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
脯氨酸gydF4y2Ba | 1.92克gydF4y2Ba | |
丝氨酸gydF4y2Ba | 2.47克gydF4y2Ba | |
酪氨酸gydF4y2Ba | 1.28克gydF4y2Ba | |
甲硫氨酸gydF4y2Ba | 0.68克gydF4y2Ba | |
苯丙氨酸gydF4y2Ba | 2.45克gydF4y2Ba |
营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
---|---|---|
脂肪gydF4y2Ba | 2.54克gydF4y2Ba | 4%gydF4y2Ba |
饱和脂肪酸gydF4y2Ba | 0.65克gydF4y2Ba | 3%gydF4y2Ba |
ButanoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
己gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
OctanoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
癸gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
正十二烷gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
十三gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
十四gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
十五烷gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
十六烷gydF4y2Ba | 0.61克gydF4y2Ba | |
十七gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
十八gydF4y2Ba | 0.04克gydF4y2Ba | |
花生gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
二十二烷gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
tetracosanoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
单不饱和脂肪酸gydF4y2Ba | 0.22克gydF4y2Ba | |
TetradecenoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
PentadecenoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
HexadecenoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
HeptadecenoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
OctadecenoicgydF4y2Ba | 0.22克gydF4y2Ba | |
EicosenoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
DocosenoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
多不饱和脂肪酸gydF4y2Ba | 1.09克gydF4y2Ba | |
OctadecadienoicgydF4y2Ba | 0.59克gydF4y2Ba | |
OctadecatrienoicgydF4y2Ba | 0.5克gydF4y2Ba | |
EicosadienoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
EicosatrienoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
EicosatetraenoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
二十碳五烯(EPA)gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
Docosapentaenoic (DPA)gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
二十二碳六烯(DHA)gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba |
好脂肪vs坏脂肪gydF4y2Ba
脂肪酸gydF4y2Ba |
脂肪和脂肪酸相关gydF4y2Ba
|
营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
---|---|---|
钙,钙gydF4y2Ba | 371.95毫克gydF4y2Ba | 37%gydF4y2Ba |
铜、铜gydF4y2Ba | 1.37毫克gydF4y2Ba | 68%gydF4y2Ba |
氟化物,FgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
铁、铁gydF4y2Ba | 16.62毫克gydF4y2Ba | 92%gydF4y2Ba |
镁、镁gydF4y2Ba | 393.45毫克gydF4y2Ba | 98%gydF4y2Ba |
锰、锰gydF4y2Ba | 2.75毫克gydF4y2Ba | 137%gydF4y2Ba |
磷、磷gydF4y2Ba | 956.75毫克gydF4y2Ba | 96%gydF4y2Ba |
钾、钾gydF4y2Ba | 3315.3毫克gydF4y2Ba | 95%gydF4y2Ba |
硒、硒gydF4y2Ba | 27.52微克gydF4y2Ba | 39%gydF4y2Ba |
钠,钠gydF4y2Ba | 25.8毫克gydF4y2Ba | 1%gydF4y2Ba |
锌、锌gydF4y2Ba | 6.04毫克gydF4y2Ba | 40%gydF4y2Ba |
营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
---|---|---|
碳水化合物gydF4y2Ba | 133.84克gydF4y2Ba | 45 %gydF4y2Ba |
纤维gydF4y2Ba | 53.54克gydF4y2Ba | 214%gydF4y2Ba |
糖gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
果糖gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
半乳糖gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
葡萄糖(葡萄糖)gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
乳糖gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
麦芽糖gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
蔗糖gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba |
营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
---|---|---|
Beta-sitosterolgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
菜油甾醇gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
胆固醇gydF4y2Ba | 0毫克gydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
豆甾醇gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba |
营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba |
---|---|
能源gydF4y2Ba | 722.4克gydF4y2Ba |
酒精gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba |
水gydF4y2Ba | 25.18克gydF4y2Ba |
灰gydF4y2Ba | 8.06克gydF4y2Ba |
咖啡因gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba |
可可碱gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba |