营养概要gydF4y2Ba |
|||
卡路里gydF4y2Ba295.84gydF4y2Ba |
脂肪gydF4y2Ba15.43克gydF4y2Ba |
碳水化合物gydF4y2Ba14.4克gydF4y2Ba |
蛋白质gydF4y2Ba31.3克gydF4y2Ba |
营养gydF4y2Ba | 千卡gydF4y2Ba | kjoulesgydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
---|---|---|---|
总热量gydF4y2Ba | 295.84gydF4y2Ba | 1237.8gydF4y2Ba | 15%gydF4y2Ba |
从碳水化合物gydF4y2Ba | 58.52gydF4y2Ba | 421.1gydF4y2Ba | |
从脂肪gydF4y2Ba | 129.14gydF4y2Ba | 929.4gydF4y2Ba | |
从蛋白质gydF4y2Ba | 108.68gydF4y2Ba | 782.1gydF4y2Ba |
295.84百分比的总热量(大卡)gydF4y2Ba | ||
---|---|---|
蛋白质gydF4y2Ba | 37%gydF4y2Ba | (31.3克x 3.5千卡/克= 108.7千卡)gydF4y2Ba |
脂肪gydF4y2Ba | 44%gydF4y2Ba | (15.4284克x 8.37千卡/克= 129.1千卡)gydF4y2Ba |
碳水化合物gydF4y2Ba | 20%gydF4y2Ba | (14.3792克x 4.1千卡/克= 58.52千卡)gydF4y2Ba |
营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
---|---|---|
甜菜碱gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
α-胡萝卜素,gydF4y2Ba | 0微克gydF4y2Ba | |
β-胡萝卜素,gydF4y2Ba | 8.6微克gydF4y2Ba | |
胆碱gydF4y2Ba | 81.7毫克gydF4y2Ba | |
玉米黄质,βgydF4y2Ba | 0微克gydF4y2Ba | |
叶酸,教育部gydF4y2Ba | 92.88微克gydF4y2Ba | 23%gydF4y2Ba |
叶酸、食品gydF4y2Ba | 92.88微克gydF4y2Ba | 23%gydF4y2Ba |
叶酸,总gydF4y2Ba | 92.88微克gydF4y2Ba | 23%gydF4y2Ba |
叶酸gydF4y2Ba | 0微克gydF4y2Ba | |
叶黄素和玉米黄质gydF4y2Ba | 0微克gydF4y2Ba | |
番茄红素gydF4y2Ba | 0微克gydF4y2Ba | |
烟酸gydF4y2Ba | 0.69毫克gydF4y2Ba | 3%gydF4y2Ba |
泛酸gydF4y2Ba | 0.31毫克gydF4y2Ba | 3%gydF4y2Ba |
视黄醇gydF4y2Ba | 0微克gydF4y2Ba | |
核黄素gydF4y2Ba | 0.49毫克gydF4y2Ba | 29%gydF4y2Ba |
硫胺gydF4y2Ba | 0.27毫克gydF4y2Ba | 18%gydF4y2Ba |
生育酚、βgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
生育酚,δgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
生育酚、伽马gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
维他命AgydF4y2Ba | 15.48 IUgydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
维生素B12gydF4y2Ba | 0微克gydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
维生素B6gydF4y2Ba | 0.4毫克gydF4y2Ba | 20%gydF4y2Ba |
维生素CgydF4y2Ba | 2.92毫克gydF4y2Ba | 5%gydF4y2Ba |
维生素DgydF4y2Ba | 0 IUgydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
维生素EgydF4y2Ba | 0.6毫克gydF4y2Ba | 2%gydF4y2Ba |
维生素KgydF4y2Ba | 33.02微克gydF4y2Ba | 41%gydF4y2Ba |
相关的维生素gydF4y2Ba
|
营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
---|---|---|
蛋白质gydF4y2Ba | 31.32克gydF4y2Ba | 63%gydF4y2Ba |
必需氨基酸gydF4y2Ba | ||
组氨酸gydF4y2Ba | 0.77克gydF4y2Ba | |
异亮氨酸gydF4y2Ba | 1.39克gydF4y2Ba | |
亮氨酸gydF4y2Ba | 2.33克gydF4y2Ba | |
赖氨酸gydF4y2Ba | 1.91克gydF4y2Ba | |
蛋氨酸gydF4y2Ba | 0.39克gydF4y2Ba | |
苯丙氨酸gydF4y2Ba | 1.49克gydF4y2Ba | |
苏氨酸gydF4y2Ba | 1.24克gydF4y2Ba | |
色氨酸gydF4y2Ba | 0.42克gydF4y2Ba | |
缬氨酸gydF4y2Ba | 1.43克gydF4y2Ba | |
非必需氨基酸gydF4y2Ba | ||
精氨酸gydF4y2Ba | 2.22克gydF4y2Ba | |
丙氨酸gydF4y2Ba | 1.35克gydF4y2Ba | |
天冬氨酸gydF4y2Ba | 3.6克gydF4y2Ba | |
胱氨酸gydF4y2Ba | 0.46克gydF4y2Ba | |
谷氨酸gydF4y2Ba | 5.55克gydF4y2Ba | |
甘氨酸gydF4y2Ba | 1.32克gydF4y2Ba | |
羟脯氨酸gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
脯氨酸gydF4y2Ba | 1.68克gydF4y2Ba | |
丝氨酸gydF4y2Ba | 1.66克gydF4y2Ba | |
酪氨酸gydF4y2Ba | 1.08克gydF4y2Ba | |
蛋氨酸gydF4y2Ba | 0.39克gydF4y2Ba | |
苯丙氨酸gydF4y2Ba | 1.49克gydF4y2Ba |
营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
---|---|---|
脂肪gydF4y2Ba | 15.43克gydF4y2Ba | 24%gydF4y2Ba |
饱和脂肪酸gydF4y2Ba | 2.23克gydF4y2Ba | 11%gydF4y2Ba |
ButanoicgydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
己gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
OctanoicgydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
癸gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
正十二烷gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
十三gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
十四gydF4y2Ba | 0.04克gydF4y2Ba | |
十五烷gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
十六烷gydF4y2Ba | 1.64克gydF4y2Ba | |
十七gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
十八gydF4y2Ba | 0.55克gydF4y2Ba | |
花生gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
二十二烷gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
tetracosanoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
单不饱和脂肪酸gydF4y2Ba | 3.41克gydF4y2Ba | |
TetradecenoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
PentadecenoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
HexadecenoicgydF4y2Ba | 0.04克gydF4y2Ba | |
HeptadecenoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
OctadecenoicgydF4y2Ba | 3.36克gydF4y2Ba | |
EicosenoicgydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
DocosenoicgydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
多不饱和脂肪酸gydF4y2Ba | 8.71克gydF4y2Ba | |
OctadecadienoicgydF4y2Ba | 7.68克gydF4y2Ba | |
OctadecatrienoicgydF4y2Ba | 1.03克gydF4y2Ba | |
EicosadienoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
EicosatrienoicgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
EicosatetraenoicgydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
二十碳五烯(EPA)gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
Docosapentaenoic (DPA)gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba | |
二十二碳六烯(DHA)gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba |
好脂肪和坏脂肪gydF4y2Ba
脂肪酸gydF4y2Ba |
脂肪和脂肪酸有关gydF4y2Ba
|
营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
---|---|---|
钙,钙gydF4y2Ba | 175.44毫克gydF4y2Ba | 18%gydF4y2Ba |
铜、铜gydF4y2Ba | 0.7毫克gydF4y2Ba | 35%gydF4y2Ba |
氟化物,FgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
铁、铁gydF4y2Ba | 8.84毫克gydF4y2Ba | 49%gydF4y2Ba |
镁、镁gydF4y2Ba | 147.92毫克gydF4y2Ba | 37%gydF4y2Ba |
锰、锰gydF4y2Ba | 1.42毫克gydF4y2Ba | 71%gydF4y2Ba |
磷、磷gydF4y2Ba | 421.4毫克gydF4y2Ba | 42%gydF4y2Ba |
钾、钾gydF4y2Ba | 885.8毫克gydF4y2Ba | 25%gydF4y2Ba |
硒、硒gydF4y2Ba | 12.56微克gydF4y2Ba | 18%gydF4y2Ba |
钠,钠gydF4y2Ba | 1.72毫克gydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
锌、锌gydF4y2Ba | 1.98毫克gydF4y2Ba | 13%gydF4y2Ba |
营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
---|---|---|
碳水化合物gydF4y2Ba | 14.38克gydF4y2Ba | 5%gydF4y2Ba |
纤维gydF4y2Ba | 10.32克gydF4y2Ba | 41%gydF4y2Ba |
糖gydF4y2Ba | 5.16克gydF4y2Ba | |
果糖gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
半乳糖gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
葡萄糖(葡萄糖)gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
乳糖gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
麦芽糖gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
蔗糖gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba |
营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba | % DVgydF4y2Ba |
---|---|---|
Beta-sitosterolgydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
菜油甾醇gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba | |
胆固醇gydF4y2Ba | 0毫克gydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
豆甾醇gydF4y2Ba | ~gydF4y2Ba |
营养gydF4y2Ba | 量gydF4y2Ba |
---|---|
能源gydF4y2Ba | 1240.12克gydF4y2Ba |
酒精gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba |
水gydF4y2Ba | 107.59克gydF4y2Ba |
灰gydF4y2Ba | 3.29克gydF4y2Ba |
咖啡因gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba |
可可碱gydF4y2Ba | 0 ggydF4y2Ba |