关于gydF4y2Ba▼gydF4y2Ba 职业生涯gydF4y2Ba MedBloggydF4y2Ba 188亚博
MedindiagydF4y2Ba 登录gydF4y2Ba注册gydF4y2Ba
广告gydF4y2Ba

火鸡由整只,强化,轻肉,肉和皮,生的-营养信息gydF4y2Ba


查看营养信息gydF4y2Ba火鸡由整只、加强型、轻肉、肉和皮、生的组成gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
选择健康的食物来避免额外的卡路里。卡路里需求因年龄、性别和生活方式等因素而异。的gydF4y2Ba营养数据gydF4y2Ba下面提供了所有关于在商店里可以买到的食物类型的必要信息。浏览不同的个人类别,比如gydF4y2Ba营养成分,卡路里,维生素,矿物质,脂肪和脂肪酸,碳水化合物,蛋白质,氨基酸,固醇和其他gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
广告gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba

服务规模gydF4y2Ba
1磅gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba666gydF4y2Ba 来自脂肪的卡路里303gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba34 ggydF4y2Ba 52%gydF4y2Ba
饱和脂肪9ggydF4y2Ba 44%gydF4y2Ba
反式脂肪0克gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba272毫克gydF4y2Ba 91%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba883毫克gydF4y2Ba 37%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba0 ggydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
膳食纤维0ggydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
糖0 ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba91克gydF4y2Ba 181%gydF4y2Ba
维他命AgydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba 维生素CgydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
钙gydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba 铁gydF4y2Ba 14%gydF4y2Ba
*每日摄入量百分比(%DV)是基于2000卡路里的参考饮食。根据你个人的需要,你每天的摄入量可能会更高或更低。gydF4y2Ba
Medindia.netgydF4y2Ba

营养概要gydF4y2Ba

卡路里gydF4y2Ba


665.91gydF4y2Ba

脂肪gydF4y2Ba


33.61克gydF4y2Ba

碳水化合物gydF4y2Ba


0.2克gydF4y2Ba

蛋白质gydF4y2Ba


90.7克gydF4y2Ba

广告gydF4y2Ba

卡路里gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 千卡gydF4y2Ba kjoulesgydF4y2Ba % DVgydF4y2Ba
总热量gydF4y2Ba 665.91gydF4y2Ba 2786.2gydF4y2Ba 33%gydF4y2Ba
从碳水化合物gydF4y2Ba 0.72gydF4y2Ba 13.6gydF4y2Ba
从脂肪gydF4y2Ba 302.51gydF4y2Ba 5733.6gydF4y2Ba
从蛋白质gydF4y2Ba 362.76gydF4y2Ba 6875.6gydF4y2Ba
665.91总热量的百分比分解(千卡)gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba 54%gydF4y2Ba (90.7克x 4千卡/克= 362.8千卡)gydF4y2Ba
脂肪gydF4y2Ba 45%gydF4y2Ba (33.6126克× 9千卡/克= 302.5千卡)gydF4y2Ba
碳水化合物gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba (0.1812克x 4千卡/克= 0.7千卡)gydF4y2Ba
火鸡由整只、加强型、轻肉、肉和皮、生的组成gydF4y2Ba
广告gydF4y2Ba

维生素gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 量gydF4y2Ba % DVgydF4y2Ba
甜菜碱gydF4y2Ba 10.87微克gydF4y2Ba
α-胡萝卜素,gydF4y2Ba 0微克gydF4y2Ba
β-胡萝卜素,gydF4y2Ba 0微克gydF4y2Ba
胆碱gydF4y2Ba 208.83毫克gydF4y2Ba
玉米黄质,βgydF4y2Ba 0微克gydF4y2Ba
叶酸,教育部gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
叶酸、食品gydF4y2Ba 27.18微克gydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
叶酸,总gydF4y2Ba 27.18微克gydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
叶酸gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
叶黄素+玉米黄质gydF4y2Ba 0微克gydF4y2Ba
番茄红素gydF4y2Ba 0微克gydF4y2Ba
烟酸gydF4y2Ba 40.01毫克gydF4y2Ba 200%gydF4y2Ba
泛酸gydF4y2Ba 3.3毫克gydF4y2Ba 33%gydF4y2Ba
视黄醇gydF4y2Ba 86微克gydF4y2Ba
核黄素gydF4y2Ba 0.62毫克gydF4y2Ba 37%gydF4y2Ba
硫胺gydF4y2Ba 0.14毫克gydF4y2Ba 9 %gydF4y2Ba
生育酚、βgydF4y2Ba 0毫克gydF4y2Ba
生育酚,δgydF4y2Ba 0毫克gydF4y2Ba
生育酚、伽马gydF4y2Ba 0.05毫克gydF4y2Ba
维他命AgydF4y2Ba 289.92 IUgydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
维生素B12gydF4y2Ba 3.04微克gydF4y2Ba 51%gydF4y2Ba
维生素B6gydF4y2Ba 3.06毫克gydF4y2Ba 153%gydF4y2Ba
维生素CgydF4y2Ba 0毫克gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
维生素DgydF4y2Ba 1.36 IUgydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
维生素EgydF4y2Ba 0.32毫克gydF4y2Ba 1 %gydF4y2Ba
维生素KgydF4y2Ba 0微克gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
~资料不可用gydF4y2Ba

蛋白质和氨基酸gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 量gydF4y2Ba % DVgydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba 90.69克gydF4y2Ba 181%gydF4y2Ba
必需氨基酸gydF4y2Ba
组氨酸gydF4y2Ba 2.36克gydF4y2Ba
异亮氨酸gydF4y2Ba 2.51克gydF4y2Ba
亮氨酸gydF4y2Ba 6.08克gydF4y2Ba
赖氨酸gydF4y2Ba 7.21克gydF4y2Ba
甲硫氨酸gydF4y2Ba 2.29克gydF4y2Ba
苯丙氨酸gydF4y2Ba 2.86克gydF4y2Ba
苏氨酸gydF4y2Ba 3.17克gydF4y2Ba
色氨酸gydF4y2Ba 0.92克gydF4y2Ba
缬氨酸gydF4y2Ba 2.86克gydF4y2Ba
非必需氨基酸gydF4y2Ba
精氨酸gydF4y2Ba 5.19克gydF4y2Ba
丙氨酸gydF4y2Ba 5.03克gydF4y2Ba
天冬氨酸gydF4y2Ba 7.07克gydF4y2Ba
胱氨酸gydF4y2Ba 0.84克gydF4y2Ba
谷氨酸gydF4y2Ba 11.98克gydF4y2Ba
甘氨酸gydF4y2Ba 4.67克gydF4y2Ba
羟脯氨酸gydF4y2Ba 1.08gydF4y2Ba
脯氨酸gydF4y2Ba 5.25克gydF4y2Ba
丝氨酸gydF4y2Ba 3.53克gydF4y2Ba
酪氨酸gydF4y2Ba 2.58克gydF4y2Ba
甲硫氨酸gydF4y2Ba 2.29克gydF4y2Ba
苯丙氨酸gydF4y2Ba 2.86克gydF4y2Ba
~资料不可用gydF4y2Ba

脂肪和脂肪酸gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 量gydF4y2Ba % DVgydF4y2Ba
脂肪gydF4y2Ba 33.61克gydF4y2Ba 52%gydF4y2Ba
饱和脂肪酸gydF4y2Ba 8.83克gydF4y2Ba 44%gydF4y2Ba
ButanoicgydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba
己gydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba
OctanoicgydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba
癸gydF4y2Ba 0.03克gydF4y2Ba
正十二烷gydF4y2Ba 0.12克gydF4y2Ba
十三gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
十四gydF4y2Ba 0.32克gydF4y2Ba
十五烷gydF4y2Ba 0.05克gydF4y2Ba
十六烷gydF4y2Ba 6.02克gydF4y2Ba
十七gydF4y2Ba 0.09克gydF4y2Ba
十八gydF4y2Ba 2.15克gydF4y2Ba
花生gydF4y2Ba 0.03克gydF4y2Ba
二十二烷gydF4y2Ba 0.02克gydF4y2Ba
tetracosanoicgydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸gydF4y2Ba 22.39克gydF4y2Ba
TetradecenoicgydF4y2Ba 0.05克gydF4y2Ba
PentadecenoicgydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba
HexadecenoicgydF4y2Ba 1.1克gydF4y2Ba
HeptadecenoicgydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba
OctadecenoicgydF4y2Ba 9.97克gydF4y2Ba
EicosenoicgydF4y2Ba 0.15克gydF4y2Ba
DocosenoicgydF4y2Ba 0.00453克gydF4y2Ba
多不饱和脂肪酸gydF4y2Ba 17.79克gydF4y2Ba
OctadecadienoicgydF4y2Ba 8.16克gydF4y2Ba
OctadecatrienoicgydF4y2Ba 0.5克gydF4y2Ba
EicosadienoicgydF4y2Ba 0.05克gydF4y2Ba
EicosatrienoicgydF4y2Ba 0.05克gydF4y2Ba
EicosatetraenoicgydF4y2Ba 0.21克gydF4y2Ba
二十碳五烯(EPA)gydF4y2Ba 0.01克gydF4y2Ba
Docosapentaenoic (DPA)gydF4y2Ba 0.02克gydF4y2Ba
二十二碳六烯(DHA)gydF4y2Ba 0.01克gydF4y2Ba
~资料不可用gydF4y2Ba

矿物质gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 量gydF4y2Ba % DVgydF4y2Ba
钙,钙gydF4y2Ba 63.42毫克gydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
铜、铜gydF4y2Ba 0.23毫克gydF4y2Ba 12%gydF4y2Ba
氟化物,FgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
铁、铁gydF4y2Ba 2.45毫克gydF4y2Ba 14%gydF4y2Ba
镁、镁gydF4y2Ba 99.66毫克gydF4y2Ba 25%gydF4y2Ba
锰、锰gydF4y2Ba 0.03毫克gydF4y2Ba 2 %gydF4y2Ba
磷、磷gydF4y2Ba 969.42毫克gydF4y2Ba 97%gydF4y2Ba
钾、钾gydF4y2Ba 996.6毫克gydF4y2Ba 28%gydF4y2Ba
硒、硒gydF4y2Ba 93.32微克gydF4y2Ba 133%gydF4y2Ba
钠,钠gydF4y2Ba 883.35毫克gydF4y2Ba 37%gydF4y2Ba
锌、锌gydF4y2Ba 5.53毫克gydF4y2Ba 37%gydF4y2Ba
~资料不可用gydF4y2Ba

碳水化合物gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 量gydF4y2Ba % DVgydF4y2Ba
碳水化合物gydF4y2Ba 0.18克gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
纤维gydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
糖gydF4y2Ba 0.27克gydF4y2Ba
果糖gydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba
半乳糖gydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba
葡萄糖(葡萄糖)gydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba
乳糖gydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba
麦芽糖gydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba
蔗糖gydF4y2Ba 0.27克gydF4y2Ba
~资料不可用gydF4y2Ba

固醇gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 量gydF4y2Ba % DVgydF4y2Ba
Beta-sitosterolgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
菜油甾醇gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba 271.8毫克gydF4y2Ba 91%gydF4y2Ba
豆甾醇gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
~资料不可用gydF4y2Ba

其他营养物质gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 量gydF4y2Ba
能源gydF4y2Ba 665.91克gydF4y2Ba
酒精gydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba
水gydF4y2Ba 326.57克gydF4y2Ba
灰gydF4y2Ba 5.93克gydF4y2Ba
咖啡因gydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba
可可碱gydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba
~资料不可用gydF4y2Ba
数据来源:gydF4y2Ba美国农业部营养数据库,R25gydF4y2Ba
每日摄入量百分比(%DV)适用于4岁或4岁以上的成人或儿童,并基于2000卡路里的参考饮食。根据你个人的需要,你每天的摄入量可能会更高或更低。gydF4y2Ba

网上咨询营养学家gydF4y2Ba

苏尼塔·马尔霍特拉博士gydF4y2Ba
苏尼塔·马尔霍特拉博士gydF4y2Ba
DDPHN, MScgydF4y2Ba
30年工作经验gydF4y2Ba
亲健康饮食诊所,37-C区gydF4y2Ba
查看配置文件gydF4y2Ba
Namita Tulapurkar博士gydF4y2Ba
Namita Tulapurkar博士gydF4y2Ba
BAMSgydF4y2Ba
21年工作经验gydF4y2Ba
查看配置文件gydF4y2Ba
Rajan Handa博士gydF4y2Ba
Rajan Handa博士gydF4y2Ba
DEHM,BEMS,MDEH, NDDY, MDAM,荣誉博士,DNHE,天然医学博士®/ DNM®,执行治疗师gydF4y2Ba
26年工作经验gydF4y2Ba
查看配置文件gydF4y2Ba
Varsha博士gydF4y2Ba
Varsha博士gydF4y2Ba
博士学位gydF4y2Ba
39年工作经验gydF4y2Ba
查看配置文件gydF4y2Ba

查看所有营养学家gydF4y2Ba

广告gydF4y2Ba
营养物质gydF4y2Ba
最高gydF4y2Ba
最低gydF4y2Ba
查看所有gydF4y2Ba
单位转换器gydF4y2Ba



广告gydF4y2Ba
反式脂肪计算器gydF4y2Ba

克gydF4y2Ba
克gydF4y2Ba

广告gydF4y2Ba
主要食品品牌gydF4y2Ba
营养的工具gydF4y2Ba
体重管理小贴士gydF4y2Ba
了解你目前的饮食gydF4y2Ba
吃什么、喝什么gydF4y2Ba
做出更好的选择gydF4y2Ba
摄入适量的卡路里gydF4y2Ba
减少份量gydF4y2Ba
少吃空卡路里gydF4y2Ba
专注于你需要的食物gydF4y2Ba
外出就餐时,做出更好的选择gydF4y2Ba
多在家做饭gydF4y2Ba
增加身体活动gydF4y2Ba
减少屏幕时间gydF4y2Ba
健康饮食小贴士gydF4y2Ba
本网站使用cookies提供我们的服务。通过使用我们的网站,您承认您已经阅读和理解我们的gydF4y2Ba饼干的政策gydF4y2Ba,gydF4y2Ba隐私政策gydF4y2Ba,而我们的gydF4y2Ba使用条款gydF4y2Ba 好的,知道了。gydF4y2Ba 关闭gydF4y2Ba