关于gydF4y2Ba▼gydF4y2Ba 职业生涯gydF4y2Ba MedBloggydF4y2Ba 188亚博
MedindiagydF4y2Ba 登录gydF4y2Ba注册gydF4y2Ba
广告gydF4y2Ba

小牛肉、乳腺癌、整体,去骨,可分精益,煮、炖gydF4y2Ba


视图的营养信息gydF4y2Ba小牛肉、乳腺癌、整体,去骨,可分精益,煮、炖gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
避免额外的卡路里,使健康食品的选择。热量需求根据不同因素如年龄、性别和生活方式。的gydF4y2Ba营养数据gydF4y2Ba下面提供了所有需要的信息关于食物的类型可用在商店。浏览不同个体的类别gydF4y2Ba营养、热量、维生素、矿物质、脂肪和脂肪酸,碳水化合物,蛋白质,氨基酸,甾醇类等gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
广告gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba

服务规模gydF4y2Ba
1块,煮熟,不包括垃圾(收益率从1磅生肉拒绝)gydF4y2Ba
每份金额gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba517年gydF4y2Ba 209卡路里来自脂肪gydF4y2Ba
% *每日价值gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba23克gydF4y2Ba 36%gydF4y2Ba
饱和脂肪9克gydF4y2Ba 44%gydF4y2Ba
反式脂肪~gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba275毫克gydF4y2Ba 92%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba161毫克gydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba0 ggydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
膳食纤维~gydF4y2Ba
糖~gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba72克gydF4y2Ba 144%gydF4y2Ba
维他命AgydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba 维生素CgydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
钙gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba 铁gydF4y2Ba 11%gydF4y2Ba
*每日百分比值(% DV)是基于参考2000卡路里的饮食。你每日的值可能会根据你的个人需要或高或低。gydF4y2Ba
Medindia.netgydF4y2Ba

营养概要gydF4y2Ba

卡路里gydF4y2Ba


516.66gydF4y2Ba

脂肪gydF4y2Ba


23.23克gydF4y2Ba

碳水化合物gydF4y2Ba


0 ggydF4y2Ba

蛋白质gydF4y2Ba


71.9克gydF4y2Ba

广告gydF4y2Ba

卡路里gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 千卡gydF4y2Ba kjoulesgydF4y2Ba % DVgydF4y2Ba
总热量gydF4y2Ba 516.66gydF4y2Ba 2161.7gydF4y2Ba 26%gydF4y2Ba
从碳水化合物gydF4y2Ba 0 gydF4y2Ba 0 gydF4y2Ba
从脂肪gydF4y2Ba 209.5gydF4y2Ba 2077.4gydF4y2Ba
从蛋白质gydF4y2Ba 306.84gydF4y2Ba 3042.6gydF4y2Ba
516.66百分比的总热量(大卡)gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba 59%gydF4y2Ba (71.9克x 4.3千卡/克= 306.8千卡)gydF4y2Ba
脂肪gydF4y2Ba 41%gydF4y2Ba (23.226克x 9.02千卡/克= 209.5千卡)gydF4y2Ba
碳水化合物gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba (0 g x 4千卡/ g = 0千卡)gydF4y2Ba
小牛肉、乳腺癌、整体,去骨,可分精益,煮、炖gydF4y2Ba
广告gydF4y2Ba

维生素gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 量gydF4y2Ba % DVgydF4y2Ba
甜菜碱gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
α-胡萝卜素,gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
β-胡萝卜素,gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
胆碱gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
玉米黄质,βgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
叶酸,教育部gydF4y2Ba 35.55微克gydF4y2Ba 9%gydF4y2Ba
叶酸、食品gydF4y2Ba 35.55微克gydF4y2Ba 9%gydF4y2Ba
叶酸,总gydF4y2Ba 35.55微克gydF4y2Ba 9%gydF4y2Ba
叶酸gydF4y2Ba 0微克gydF4y2Ba
叶黄素和玉米黄质gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
番茄红素gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
烟酸gydF4y2Ba 21.26毫克gydF4y2Ba 106%gydF4y2Ba
泛酸gydF4y2Ba 2.7毫克gydF4y2Ba 27%gydF4y2Ba
视黄醇gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
核黄素gydF4y2Ba 0.78毫克gydF4y2Ba 46%gydF4y2Ba
硫胺gydF4y2Ba 0.14毫克gydF4y2Ba 9%gydF4y2Ba
生育酚、βgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
生育酚,δgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
生育酚、伽马gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
维他命AgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
维生素B12gydF4y2Ba 3.51微克gydF4y2Ba 58%gydF4y2Ba
维生素B6gydF4y2Ba 0.69毫克gydF4y2Ba 34%gydF4y2Ba
维生素CgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
维生素DgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
维生素EgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
维生素KgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
~数据不可用gydF4y2Ba

蛋白质和氨基酸gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 量gydF4y2Ba % DVgydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba 71.86克gydF4y2Ba 144%gydF4y2Ba
必需氨基酸gydF4y2Ba
组氨酸gydF4y2Ba 2.61克gydF4y2Ba
异亮氨酸gydF4y2Ba 3.54克gydF4y2Ba
亮氨酸gydF4y2Ba 5.71克gydF4y2Ba
赖氨酸gydF4y2Ba 5.92克gydF4y2Ba
蛋氨酸gydF4y2Ba 1.68克gydF4y2Ba
苯丙氨酸gydF4y2Ba 2.9克gydF4y2Ba
苏氨酸gydF4y2Ba 3.14克gydF4y2Ba
色氨酸gydF4y2Ba 0.73克gydF4y2Ba
缬氨酸gydF4y2Ba 3.97克gydF4y2Ba
非必需氨基酸gydF4y2Ba
精氨酸gydF4y2Ba 4.23克gydF4y2Ba
丙氨酸gydF4y2Ba 4.28克gydF4y2Ba
天冬氨酸gydF4y2Ba 6.2克gydF4y2Ba
胱氨酸gydF4y2Ba 0.82克gydF4y2Ba
谷氨酸gydF4y2Ba 11.37克gydF4y2Ba
甘氨酸gydF4y2Ba 3.69克gydF4y2Ba
羟脯氨酸gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
脯氨酸gydF4y2Ba 3 ggydF4y2Ba
丝氨酸gydF4y2Ba 2.69克gydF4y2Ba
酪氨酸gydF4y2Ba 2.29克gydF4y2Ba
蛋氨酸gydF4y2Ba 1.68克gydF4y2Ba
苯丙氨酸gydF4y2Ba 2.9克gydF4y2Ba
~数据不可用gydF4y2Ba

脂肪和脂肪酸gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 量gydF4y2Ba % DVgydF4y2Ba
脂肪gydF4y2Ba 23.23克gydF4y2Ba 36%gydF4y2Ba
饱和脂肪酸gydF4y2Ba 8.82克gydF4y2Ba 44%gydF4y2Ba
ButanoicgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
己gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
OctanoicgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
癸gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
正十二烷gydF4y2Ba 0.15克gydF4y2Ba
十三gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
十四gydF4y2Ba 1.25克gydF4y2Ba
十五烷gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
十六烷gydF4y2Ba 5.05克gydF4y2Ba
十七gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
十八gydF4y2Ba 2.23克gydF4y2Ba
花生gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
二十二烷gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
tetracosanoicgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸gydF4y2Ba 10.68克gydF4y2Ba
TetradecenoicgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
PentadecenoicgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
HexadecenoicgydF4y2Ba 0.99克gydF4y2Ba
HeptadecenoicgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
OctadecenoicgydF4y2Ba 9.24克gydF4y2Ba
EicosenoicgydF4y2Ba 0.09克gydF4y2Ba
DocosenoicgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
多不饱和脂肪酸gydF4y2Ba 1.87克gydF4y2Ba
OctadecadienoicgydF4y2Ba 1.48克gydF4y2Ba
OctadecatrienoicgydF4y2Ba 0.08克gydF4y2Ba
EicosadienoicgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
EicosatrienoicgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
EicosatetraenoicgydF4y2Ba 0.23克gydF4y2Ba
二十碳五烯(EPA)gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
Docosapentaenoic (DPA)gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
二十二碳六烯(DHA)gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
~数据不可用gydF4y2Ba

矿物质gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 量gydF4y2Ba % DVgydF4y2Ba
钙,钙gydF4y2Ba 21.33毫克gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
铜、铜gydF4y2Ba 0.18毫克gydF4y2Ba 9%gydF4y2Ba
氟化物,FgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
铁、铁gydF4y2Ba 1.97毫克gydF4y2Ba 11%gydF4y2Ba
镁、镁gydF4y2Ba 52.14毫克gydF4y2Ba 13%gydF4y2Ba
锰、锰gydF4y2Ba 0.02毫克gydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
磷、磷gydF4y2Ba 492.96毫克gydF4y2Ba 49%gydF4y2Ba
钾、钾gydF4y2Ba 684.93毫克gydF4y2Ba 20%gydF4y2Ba
硒、硒gydF4y2Ba 29.62微克gydF4y2Ba 42%gydF4y2Ba
钠,钠gydF4y2Ba 161.16毫克gydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
锌、锌gydF4y2Ba 9.93毫克gydF4y2Ba 66%gydF4y2Ba
~数据不可用gydF4y2Ba

碳水化合物gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 量gydF4y2Ba % DVgydF4y2Ba
碳水化合物gydF4y2Ba 0 ggydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
纤维gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
糖gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
果糖gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
半乳糖gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
葡萄糖(葡萄糖)gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
乳糖gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
麦芽糖gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
蔗糖gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
~数据不可用gydF4y2Ba

固醇gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 量gydF4y2Ba % DVgydF4y2Ba
Beta-sitosterolgydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
菜油甾醇gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba 274.92毫克gydF4y2Ba 92%gydF4y2Ba
豆甾醇gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
~数据不可用gydF4y2Ba

其他营养物质gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba 量gydF4y2Ba
能源gydF4y2Ba 516.66克gydF4y2Ba
酒精gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
水gydF4y2Ba 141.54克gydF4y2Ba
灰gydF4y2Ba 2.3克gydF4y2Ba
咖啡因gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
可可碱gydF4y2Ba ~gydF4y2Ba
~数据不可用gydF4y2Ba
数据来源:gydF4y2Ba美国农业部营养数据库,R25gydF4y2Ba
每日百分比值(% DV)是成人或儿童4岁以上,并基于2000卡路里的饮食参考。你每日的值可能会根据你的个人需要或高或低。gydF4y2Ba

在线咨询营养学家gydF4y2Ba

Varsha博士gydF4y2Ba
Varsha博士gydF4y2Ba
博士学位gydF4y2Ba
39年的经验gydF4y2Ba
查看配置文件gydF4y2Ba
博士Namita TulapurkargydF4y2Ba
博士Namita TulapurkargydF4y2Ba
BAMSgydF4y2Ba
21年的经验gydF4y2Ba
查看配置文件gydF4y2Ba
(Sunita Malhotra博士gydF4y2Ba
(Sunita Malhotra博士gydF4y2Ba
DDPHN, MScgydF4y2Ba
30年的经验gydF4y2Ba
职业健康饮食诊所,部门37摄氏度gydF4y2Ba
查看配置文件gydF4y2Ba
Rajan博士翰达岛gydF4y2Ba
Rajan博士翰达岛gydF4y2Ba
DEHM,本,MDEH NDDY、MDAM博士名誉,DNHE,自然医学博士认为®/®,执行官治疗师gydF4y2Ba
26年经验gydF4y2Ba
查看配置文件gydF4y2Ba

查看所有营养学家gydF4y2Ba

广告gydF4y2Ba
营养物质gydF4y2Ba
最高gydF4y2Ba
最低gydF4y2Ba
查看所有gydF4y2Ba
单位转换器gydF4y2Ba



广告gydF4y2Ba
反式脂肪的计算器gydF4y2Ba

克gydF4y2Ba
克gydF4y2Ba

主要的食品品牌gydF4y2Ba
营养的工具gydF4y2Ba
体重管理技巧gydF4y2Ba
了解你现在吃的和喝的gydF4y2Ba
吃什么和喝什么gydF4y2Ba
做出更好的选择gydF4y2Ba
吃适量的卡路里gydF4y2Ba
减少份量gydF4y2Ba
吃更少的热量gydF4y2Ba
专注于你所需要的食物gydF4y2Ba
外出就餐时,做出更好的选择gydF4y2Ba
厨师经常在家里gydF4y2Ba
增加体力活动gydF4y2Ba
减少屏幕的时间gydF4y2Ba
健康饮食建议gydF4y2Ba

最受欢迎的在MedindiagydF4y2Ba

铁摄入量计算器gydF4y2Ba 膈疝gydF4y2Ba 药物副作用的计算器gydF4y2Ba 有问题依赖计算器gydF4y2Ba Nutam(400毫克)(吡拉西坦)gydF4y2Ba 印度医学期刊gydF4y2Ba Sinopril(2毫克)(拉西地)gydF4y2Ba 献血,收件人gydF4y2Ba 血压的计算器gydF4y2Ba SanatogengydF4y2Ba
这个网站使用cookie来提供我们的服务。通过使用我们的网站,您承认您已阅读并理解我们gydF4y2Ba饼干的政策gydF4y2Ba,gydF4y2Ba隐私政策gydF4y2Ba,我们的gydF4y2Ba使用条款gydF4y2Ba 好的,明白了。gydF4y2Ba 关闭gydF4y2Ba